正看着斯巴达直播呢,王泽发现自己屏幕,然后切回游戏画面。
便看到玉树临风带着铁血白毛,铁血狂杀还有另外几个六级天山开着移花接木。
啪啪啪的揍着熟男,旁边几个头头用来刷打造图的号此时已经躺在了地上。
熟男幸好上的是一身冰抗,但这会儿因为被六个天山连续的封穴,也被打掉了过半血。
王泽看着自己好兄弟被揍,也是迅速用快捷键朝着地上丢了个七星聚首。
紧接着,兵不血刃开启阳关三叠,便炸出了一个鹰击长空。
寒冰穿刺,泗水围城,七星聚首,梅花三弄,雪花六出,七星聚首,惊涛骇浪,西山行旅,八阵图。
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伴随着一阵碎玻璃声跟冰刺炸出,很快玉树临风带来的几个天山便被兵不血刃屠伐一空。
熟男看到玉树临风已经被兵不血刃炸死了,立马叫嚣:曹尼玛的二旺 继续来啊!不来你全家都是我曹的。
(附近)玉树临风:龟男,我肯定还会继续来的,我不好过,你也别想好过。
说罢玉树临风便点击了出窍。
看到玉树临风去地府后,熟男感觉自己在古九呆着没安全感便说道:兵哥,你把号挂这呗,别下线了。
只要把号挂在这,无形之中就可以对二旺形成震慑。
兵不血刃:行。
王泽把账号挂在古九之后,把模式调成同盟混战,又在脚本上设置主动攻击红名就下了线。
第二天,王泽睡醒以后,便来到了高碑店一处高端商务会所。
他没有直接买下私人健身别墅。
因为是第一次组建康养团队,所以决定先临时租下一层作为运动康养区域。
这里有独立力量健身房,瑜伽大教室,康复理疗室,还有两间临时体检用房。
猎头刚把六名女性康养工作人员全部约过来,今天是双方第一次正式碰面。
王泽本身身体素质底子极好,现在常年坚持跑步锻炼,五公里最好的成绩16分钟,可以说是体能充沛,精力旺盛。
私人医生建议初次建立健康档案的时候,不光常规查体,还要做完整的身体基础筛查,包含验血、验尿。
其中专门增加内分泌与性激素方面的检测,顺带评估激素水平,看一看是否存在性瘾倾向。
毕竟他同时交往多个女朋友,私生活比较丰富,做一次评估也是对自己的负责。
没过多久,六名女性工作人员陆续抵达会所了。
第一位是林芮,31岁,体能总教练,前省田径队中长跑退役运动员。
身高一米七五,身材紧实匀称,小麦色皮肤,短发利落,眉眼英气。
肩膀跟小腿带着长期训练练出来的肌肉线条。
曾经带过不少业余富豪客户做耐力以及力量训练,擅长制定成年人综合体能计划。
第二位是苏晚,28岁,运动康复理疗师。
身高一米六六,乌黑的长直发,皮肤白皙,眉眼柔和。
以前在省体育医院康复科工作,手上力道拿捏精准,专门处理腰肌劳损,颈椎退变,和运动之后的肌肉筋膜发炎,精通肌肉松解、关节放松手法。
第三位是许曼琪,27岁,高级私人营养师。
一米六三,微卷的栗色中长发,气质温婉知性,戴一副细框眼镜。
是国内知名医科大学营养学硕士毕业,擅长根据作息,运动量定制一日三餐,加餐食谱,针对熬夜之后身体透支做饮食调理。
第四位是何思瑶,32岁,中式养生调理师。
身高一米六零,乌黑的长发挽成低发髻,身上带着淡淡的艾草香气。
自幼学习推拿艾灸经络调理,手法沉稳娴熟,擅长传统经络养护、艾灸、拔罐,兼顾日常疲劳恢复。
第五位是夏清颜,29岁,专职瑜伽教练。
身高一米七二,身形舒展修长,体态优雅,典型的黑长直,气质安静柔和。
主修哈他瑜伽以及流瑜伽,主要任务是拉伸放松,改善神经紧绷,缓解长期高压工作带来的失眠焦虑,负责每日的舒缓训练。
第六位是周琳,25岁,健康行程助理。
一米五八,齐肩短发,清爽干练。
做事细心,负责整理每天的训练日志,记录血压心率睡眠等各项身体指标。
后续王泽外出出差,由她统一协调各位教练的随行安排,跟进整套康养计划,同时整理所有体检报告。
外聘的兼职保健女医生张慧也已经到场。
她是三甲医院内分泌科的副主任医师,今天专门过来负责初次全套体检。
所有人到齐之后,简单互相做了自我介绍。
张慧开口跟王泽说明今天的安排。
“王先生,咱们初次建档,需要先做基础筛查,今天会抽血化验、留取尿液样本。
除肝肾功能、血糖血脂之外,我们也会重点查看你的性激素六项水平。
根据激素结果,结合后续问诊,综合评估你的精神以及生理状态,判断有没有性瘾方面的倾向。
后续我们才好给你敲定整套日常锻炼康养方案。”
王泽点点头,便坦然同意。
先是完成抽血、留尿,接着做血压、静息心率、基础体态检查。
等待化验结果的空档,六位教练坐在一起,先初步沟通后续每日训练规划。
综合评估之后,团队给出初步的日常锻炼时长:
工作日每天总运动康养时间控制在2.5到3小时。
早上7点到8点40分,先有氧慢跑或者间歇力量训练,由体能教练林芮主导。
午休过后,15点到16点10分,瑜伽拉伸放松,夏清颜负责瑜伽课程。
晚上如果当天工作熬夜比较厉害,则取消高强度力量,改为40到60分钟康复理疗以及经络养护。
如果是休息日时间充裕,每日总运动时长最多可以到3.5小时,可以安排长距离慢跑。
不会一味堆高强度训练,会兼顾恢复。
毕竟王泽还要花大量时间处理公司事务,不可能一整天全部拿来健身。
大约两个小时之后,验血验尿报告全部出来。
张慧拿着一叠报告单,认真看过各项指标,又简单问诊,询问王泽睡眠情况、欲望频率、自我精神感受。
“从化验结果来看,您的睾酮水平确实远高于普通同龄男性,精力旺盛是生理基础。
但是综合问诊,并没有出现无法自控、失控的强迫性行为,不属于性瘾。
只是本身激素分泌旺盛,后续康养方案里面,会适当增加大强度有氧以及耐力训练,帮助消耗多余精力。
饮食上也会做相应的调整。”
此时王泽心里有些疑惑的想:为什么,要消耗我多余的精力。