沈易看着辛颜，感觉不像是在考自己。
“呃，教练，稍等一下，让我……组织一下语言，对，组织一下语言。”
“嗯，那个……有劳了。”辛颜脸颊微红。
几分钟后。
沈易也学着辛颜那样，将破虚按照由简到难的步骤划分：
“首先要做的，就是利用空步在狭小的空间内不停移动，这样的话，使用破虚步就可以很快改变方向。”
“接下来……通过长距离的踩踏，去感受空气流动，以及被压缩化作实体的过程。”
“因为只有这样，才能借助反作用力实现快速踩踏，如果单纯依靠身体的话，这个步骤其实也能完成，但实现起来会很难，也不利于保持重心。”
“最后，我觉得也是最难的一点。”
沈易顿了顿，看着像个小学生一样瞪着大眼睛，听得十分认真的辛颜……这种感觉，就像原本等待输入的一方，忽然翻了个身，变成了输出的那个，就很奇妙。
“通过连续高频率的踩踏，不断将周围的空气压缩在脚下空间，不断去凝实。”
“在最后踏下去的时候，可以适当减少力量，这样，所有空气就会像弹簧回弹那样爆发，也会让身体的速度变得更快！”
【你的讲解经验+26！】
沈易看着突然弹出的经验提示，眸光微凝，思绪也随之跳跃到了之前获得讲解经验的时候——
简单一对比，就能发现讲解经验的获取多少，与讲解的难易程度有关。
讲解的东西越深奥，越难理解，讲解后给的经验就越多。
“对，就是这样。”
“我好像有点明白了……”辛颜右手抵着下颌，侧头开始思考起来。
既然可以在这座极限特训营里当教练，辛颜本身的能力毫无疑问是很厉害的。
再加上她已经触摸到破虚的门槛，此时被沈易这么一点拨，瞬间便找到了自己的问题所在！
一番尝试和调整之后。
辛颜也如愿以偿的掌握了破虚。
当然。
这过程花了将近两个小时，已经是中午了。
“不好意思，可能……我比较笨吧……”辛颜面色局促，有些羞愧的看了眼沈易，“等吃过饭，我把金刚体和精准掌控的技巧教给你。”
毕竟，自己才是教练。
可大部分时间，反而是自己在训练。
沈易一笑，点点头，没再说什么。
转眼便来到一点半。
雪变小了，天色也明亮许多。
“难度等级2，金刚体。”
辛颜脸上露出一抹古怪的笑容，问道：
“沈易，你觉得金刚体，开发出来是被用来做什么的？”
“肯定是防御啊。”沈易脱口而出。
“哈哈哈……”
“这次你可是说错了！”
如花蜜淌过舌尖般的笑声，甜美中藏着一丝小小的得意，辛颜嘴角带着藏不住的雀跃便扬了起来。
可算是找回了点面子。
“教练，难道不是？”沈易一脸疑惑。
“金刚体，原理是将全身或部分肌肉通过神经控制，以及有意识的血流加速，从而令皮肤，肌肉紧绷，当紧绷到一定程度的时候，即使是皮肉，也能做到硬抗刀剑而无伤。”
听着辛颜的话，沈易点点头，也更加疑惑了。
这怎么就不是用来防御了？
“现在的许多武者，其实都以为金刚体是用来增加自身防御的……”辛颜嘻嘻一笑，“还有些笨蛋，居然会用金刚体去正面硬扛攻击。”
“最后的下场，非死即残！”
“啊！”沈易眼皮一跳。
“皮肤肌肉紧绷，提升硬度是不假，可本质仍然是肉体！”
“所以——”
“金刚体，是一项增强拳脚攻击的战斗技法！”
“技法七式，是传统武学的武者，为了对抗凶兽、异族才开发出来的技巧，而且，面对这些动辄就能把人体轻松击碎的怪物们，最好的防御，要么干掉对方，要么闪避！”
沈易恍然大悟。
金刚体只是增加皮肤硬度，又不是防御无敌了。
正面硬扛，可不就是找死？
“方法其实很简单，你现在的体阈开发很高，应该可以有意识的控制肌肉紧绷和血液流动速度吧？”辛颜问道。
“我试试。”
沈易闭上眼睛。
深吸几口气。
仅仅只是几息的时间，他的全身皮肤便呈现出如玫瑰般的红色。
“很好，现在，控制你的全身，皮肤收紧，肌肉收缩！”
辛颜声音提高了几个分贝，同时也解释道：
“血液流速过快，血管就会急剧扩张，皮肤收紧之下，肌肉会在内外的挤压下紧绷在一起，从而提升硬度。”
沈易腮帮子鼓了鼓。
下一秒。
能够明显看出全身的皮肤在朝着周围蠕动。
没过多久，全身便呈现出如火焰一样的赤红色……沈易额头青筋跳动，在这一刻，他忽然感觉到全身的感知能力又增强了！
并且还听到了更细微的声音。
“还不够！”
“继续！”
听着辛颜的声音传来，沈易咬着牙，心一横——
一瞬之间！
那赤红皮肤之下透出点点明亮如星的黄金之色！
紧跟着，沈易全身都像是染上了一层黄金，闪烁着金属的光泽。
辛颜满意的点点头。
眸光上下一打量，发现了战衣之下，呼之欲出，顿时便转过了头，脸颊绯红。
第一次激活金刚体，尤其是男生，那里格外明显！
“咳咳，记住这种感觉。”
“好！”沈易瓮声瓮气的回了一句。
良久之后，肤色恢复正常。
沈易长长呼了口气，看着辛颜的背影，“教练，我有个问题。”
“说……”辛颜转过身，眸光不自觉向下瞟了一眼。
“金刚体，我动不了啊！”
“现在的武者大部分是处于你刚才的状态，也就是‘死’的金刚体，进攻不行，防御也不行……你要记住刚才那种感觉，灵活运用到身体的各个部位……”辛颜说着，眸子又忍不住向下瞥了一眼。
沈易脸色也随之变得古怪。
因为被辛颜这么一启发，他十分自然的便联想到，自己的身体本来就具备类似原理的物件。
前提是得来点刺激才行。
“血液流动加快之后，听力、视力、嗅觉、感知好像都提升了不少……应该是传统武学版的灵气焕发，这玩意儿快慢我是能控制的。”
“但是，局部的快慢，好像是不行。”沈易开始思考起来。
人不能停下来思考。
武者，更是如此！
“那我只能控制局部肌肉紧绷和皮肤收缩了……”
沈易意识到这一点，便开始尝试起来。
第一次，不出意外的又变得与刚才一样。
第二次，第三次……
转眼两个多小时过去。
沈易看着变成了金色的左拳和手臂，右手直接从铃铛里抽出破心刀砍了过去。
锵~~~！
一声令人头皮发麻的金属碰撞声响起，标志着沈易局部金刚体成功了！
有了这一次的经验，沈易在接下来的两个小时，把全身各个部位都尝试了一遍。
看得辛颜落荒而逃。
……
下午六点。
沈易彻底掌握了金刚体。
“金刚体，还真容易被字面意思误导！”
“这种技法有两个作用，第一是增强身体硬度，强化打击的威力，也能略微增加一点点防御力。”
“第二，是通过练习这种技法，掌握使血液加速的技巧，从而强化身体感知……难怪说掌握了技法七式的传统武者可以和星缘命器拥有者叫板！”沈易心中暗暗感慨。
之后。
沈易回到念者修炼场二楼。
这里，辛颜已经摆放好了几个砝码。
从一千克，五千克，十千克，到一千千克，三千千克，从小到大，一字排开。
“你现在已经能精准控制身体了，距离精准掌控，只缺乏‘力感’而已。”
沈易点点头。
逐个拿起砝码感受重量，然后以此为基础，成倍的增加力量。
于是。
号称最难掌握的，难度等级3的技法，精准掌控，沈易在举了一个小时的砝码之后，自然而然的就会了。
一天的训练到此结束。
与辛颜分别后。
沈易走在回心悦小居的路上。
“几个月前，我还能想起苏老师上课讲解技法七式，那时的我，也只是阴差阳错学会了举重若轻，对另外六个技法完全是懵的。”
可是现在——！
沈易不仅拿下了技法七式，更掌握了破虚这种顶尖的步法！
仅仅用了不到半年的时间！
“我能清楚的知道，我真的是在变强！”
“而且，未来的我，还能变得更强！”
……
新的一天，眼睛一闭一睁就来到了。
沈易修炼了三个小时的太虚观想法，看了一眼识海上空的剑胚，穿衣出门。
【你的太虚观想法经验+32！】
来到基地西北角。
在伏魔地宫通道入口的旁边，是一座类似古堡的建筑。
走进大门。
里面是一条长长的走廊，两旁的墙壁上，则是一座座凶兽和异族的浮雕。
或狰狞，或美艳，或恐怖，或可爱，无一不是栩栩如生。
这些浮雕有一个共同点，那便是下方都有一个手掌的凹陷，时不时流淌着淡淡的微光。
在走廊的两侧，各有两个出口。
从这些出口进去，依旧还是走廊，依旧有各式各样的浮雕。
整座建筑就仿佛是一座由一条条走廊组成的迷宫，最终都通往了顶层。
殊途同归！
那里，是一座宽十米，高十米的浮雕。
是迄今为止，人类击败的唯一一头危险等级x的凶兽，枭冥星君！
从一踏入这座建筑开始，便有一股深深的绝望在心底油然而生。
这里，便是绝望回廊。
沈易站在编号为1的浮雕前，目光则看向了旁边的电子显示屏：
“灭尽龙王。”
“灵子潮汐后，第一头出现的危险等级8凶兽。”
“于星空外而来，一日灭绝东樱岛百分之八十五的生灵，后横跨沧溟海峡，进入大夏境内造成灾厄级祸乱，死伤无数！”
“三日后，天剑宗门七位宗主乘剑下天山，于苍冥海峡上空，同各地武道强者共九千余人，以斩仙九绝阵将其击退。”
“此役，七位宗主共六千九百四十八人死亡。”
紧跟着的，便是长长的阵亡名单。
沈易心中轻叹口气，缓缓将右手手掌放在了凹陷处。