“根据以往的突破经验来看，每次突破、境界提高之后，练一次熟练度就跟着提高了，现在怎么不提高呢？”
周牧苦思冥想，却始终未能弄明白其根源所在。
只有先着手行动，方可迈出第一步。
在保持寿命不受影响的前提下，我们可以延长其使用寿命。
只需确保自身寿命的安全，即使金刚长寿功进展缓慢，也可借助水磨功夫的力量来推进。
经过深思熟虑，他尝试将金刚长寿功的属性点提升至0.1。
“嗯？”
金刚长寿功熟练度仅有微小的提升，与之前相比略显不足。
从11\/500变成了12\/500。
当周牧发现自己的属性点增加了0.1，他不禁皱起了眉头，因为他发现这只是提高了一些技能水平而已。
接着他望着最上等的寿命一下子就增加了10天，突破了300天的关口。
度过三百零五的光阴，成就非凡。
体力和精力的提升幅度均达到了0.2。
当他的身体素质得到充分提升时，他那疲惫的心灵仿佛被一股清泉所充盈，瞬间焕发出无限的活力，
他甚至认为，这种境界已经接近于恢复前世青春的身体素质，而非遥远的未来。
在属性面板的标准中，10点所代表的是一个平凡无奇的个体，而非他所理解的一般人”。
在现实生活中，有几位个体在力量、耐力、速度、敏捷、元悉、思维、意识和情绪等多个方面均达到了最优状态？
就如同华国一般，成年男性的平均身高约为1米7，，而女性的平均身高则约为1米58，，那么在现实生活中，符合这一平均标准的人究竟有多少呢？
在这个项目中，存在着大量未能达到合格标准的人。
若将体重、三围、智商、情商、健康指数、体育测试等数项加在一起，50%的人可能无法达到“正常普通人”的水平。
周牧猜测，他目前的身体素质已经达到了普通中年人的水平，这表明他已经具备了相当高的身体素质和健康水平。
经过深思熟虑，我决定将我剩余的0.4属性点全部投入到金刚长寿功的事业中去。
尽管未见其熟练度有所提升，但至少对其寿命和身体状况的改善有所裨益。
永远不能因为遇到困难而放弃，也不能因为没有提高自己的技能水平而放弃一切，甚至不惜牺牲自己的生命。
然而，就在这个时刻，周牧被惊呆了。
金刚长寿功熟练度竟然只增加了4点，从12\/500至16\/500。
他早已有所预料，这一点早在他的预料之中。
体力与精力分别增加0.5，为7.9\/8.4。
然而，其主要的寿命已从三百零五天缩短至三百一十一天。
令人惊讶的是，仅有六天的寿命得到了延长。
就像熟练度一样，急剧下降了百分之九十以上。
“这怎么可能呢.”
他的内心充满了期待，按照之前的修炼进度进行练习，不到一年的时间，他的寿命就会得到延长，达到百年之久。
“体力与精力分明还是在成长，而寿命与熟练度则接连大跌，勉强能成长.”
周牧对此感到困惑。
无论从属性面板还是修炼一道的角度来看，他都只是一个初出茅庐的菜鸟，根本无法洞悉其根源所在。
.........
午餐后，周牧利用互联网进行信息检索。
然而，他所面临的难题却深藏不露，网络上充斥着无数的信息。
在短暂的时间内，寻觅到对自身有所裨益的素材仍然是一项艰巨的任务。
整个下午，我都在不断地搜寻着网站上的各种资料，数量之多令人瞠目结舌。
最终偶然瞥见了两个字：【内在的力量】和【外在的力量】。
周牧忍不住愣住了。
内壮，其知何意。
因为我所修炼的是一种内在强大的功法，这一点在龙官游仙汤的食谱中得到了详细阐述。
此刻，他的身体已经达到了一种强健有力的状态。
“内劲盈，血如溪”。
内劲是“炁。
那么，外壮所代表的象征意义是何等深远呢？
他进行了一番搜索后才得知，网络上并未提供有关内壮的含义的任何解释。
然而，在贴吧中探寻到了相关议题。
“求教于同道外壮的含义？与内壮又有何不同？”
“外壮是肌肉力在外表上表现出来的一种形式，如提举重物。”
“楼上讲得不确，外壮不只是骨肉皮而已，还有十二大筋、炼筋练膜。”
“外壮与内壮属互相影响之关系。打个比喻：人体内原来埋着各种各样的管道和经络，人吃五谷杂粮、受到风寒火湿等因素的影响，这些管道和经络往往被阻塞，修炼内功等于开通了管道和经络，练外壮就是加强骨肉筋膜这些管外面的结构，骨肉筋膜愈厚愈坚固，管里面经络抗压力和承载力就愈强。”
“...............”
周牧看了看答案，恍然大悟。
“无怪乎武侠小说中，一般讲的是内练一气。外练筋骨皮本来就是这样子的.”
或许他会有所猜测，为何技能水平无法提升，寿命亦无法延长。
出乎意料的是，原本应该是身体内气息沉重，但由于肌肉骨骼脆弱易碎，因此无法再忍受“气息”的侵袭。
导致他无法进一步深入探究。
如果进行更深入的训练，那么“炁”将会持续地、缓慢地增长，并预计其寿命。
然而，随着时间的推移，人体的经络系统逐渐变得更加精细，这是不争的事实。
很有可能是由于其所承载的“能量”而得以维持。
“这些也仅仅是笔者的推测而已，到底是否，需要进一步考证.”
当周牧注视着四周，天色已晚，他并未再思考任何事情，而是开始着手准备晚餐。
既然我们无法找到提高寿命和熟练度的正当理由，那么我们就不应该轻率行事，必须谨慎行事。
在经历了生死考验之后，周牧意识到自己内心深处似乎涌动着一股超凡脱俗的冷漠情绪。
泰山崩于眼前不惊惶、生死攸关外皆为小事。
晚宴时，他以烹制鲫鱼汤和土豆烧牛肉的方式呈现，虽然制作过程略显单薄，但对于他本人而言，这道菜肴已经是一道美味佳肴。
周牧在用餐后漫步，心中默默策划着未来的计划。