气功的概念非常广泛，其特点是通过练功者的主观努力，对自己的身心进行意，气，体结合的锻炼。
主要包括调身，调心，调息等…．
调心是调控心理活动，调息是调控呼吸频率，调身是调控身体的姿势和动作。这三调是气功锻炼的基本方法，也是气功学科的三大要素或称基本规范。
80年代初气功武术热，不少人增加了气功的意识形态属性，进行招摇撞骗！直至90年代末，传统与气功皆消沉。
不过“气功”一词却壮大了起来。道，武，中医在对外宣传时皆言气功。
气功一词古已有之，各家具体功法传播范围很小。而气功一词，比具体功法的传播范围还要小。
而现代正好相反，气功一词的传播范围，要比具体功法的传播范围大的多。
其转折点就是上世纪50年代，刘贵珍推广气功。刘贵珍得习传统功法，治病疗效甚好，便大力推广传统功法治病，并定名为气功疗法。从此 气功成为广大群众了解神秘世界的一扇大门。
人的身体和灵魂，受制于自身本来素质和外界条件。但人类可以有意或其后天无意地，调整心境与灵魂状态。
人类的感知还有两种非意识的心理隐态；即潜意识态与无意识态。
意识－潜意识－－无意识三种心态有着一定的联系。意识目的而为，潜意识不自觉而为，无意识不自主而为，其纽带是人体自序场。
而体序场在传统被称之为“神”识神，元神，本神。
“元神”是沟通识神与本神的桥梁。
本神无极体是前世记忆痕迹，是维系识神和元神存在的基础，就是本能的物质基础，识神也可以从广义上统一调整元神和本神。
但在狭义上是不能入主元本贰神干涉内政的，否则就会有气功过持，因着相而走火入魔的偏差。
气功讲究修练“真气”，忌讳假的意念和行为。因此 学习气功养生，首先要学会做真人，说真话，只有真心真诚的人，才可能练出“真气”。
小师叔刚刚一语道破真相！我和姐姐所修练的“先天真气诀”正是汉末古人修仙的传承。
这与养生保健，或技击之术的功法简直是天差地别！于是 我将去年姐姐在“海一阁”上，以意念控住鱼群的经过，讲与小师叔，小师叔听后也是震惊不已！
能以这呼吸法门为基，运用神道教控物的方法，来实现水流变化，这本身以超出了气功和玄门能理解的范围。
玄门中的控物是以念力实现的。而且 只能控制一两个熟悉轻便的小物件。
而象姐姐那样，可以在这么远的距离，能让水面形成漩涡，小师叔也是闻所未闻，只在古籍里的传说中出现过。
所谓念力，即是通过刻意修练“松果体”实现的，这需要极为专注的精神力。简单地理解就是，需要注意力高度集中才行。
人要想达到物我两忘的境界，本就极难！能将注意力长时间集中于一心一物，更是难于登天！
而念力，是指通过人大脑的某种特殊意识，去影响客观事物的运动规律。
通常的念力能办到折弯铁匙，隔空移物等。有些人认为这种通常念力，被认为是通过意念，所创造的能量场。
根据意识直接影响到一个物理系统，这些想象，完全不能用任何已知的物理能量来解释它。
但小师叔也强调“一法通，万法皆通，如能将天地元气运用自如，也可以用于武道。
在古代玄门中，就有可以御剑杀敌的宗师级人物。仅凭尺长桃木剑，即可在百步外，取人首级如探囊取物的。
用念力控制的剑，其变化速度是无法想象的。剑术高手将剑练的在快，也无法快过念力！心到即剑到，血肉之躯在快，也无法超脱肉身的束缚。
因此 才有武至胜而通玄，玄至上玄可修仙的说法。
小师叔真如师傅所言；聪明至极，心思灵透，仅凭我的吐呐方式，即推论出我习的乃是修仙功法。
而且 这些讲解也足见其广博的学识。但后面的路怎么走，还要问出处。
于是 我第二天就电话通知港岛的秋原一郎。下午，我就搭乘姐姐的专机回了俯内。
姐姐没在家里，要明天回来。
机会正好啊！二天上午我便去了“海一阁”，将那个小骷髅头仔细地量了一遍，然后标注在速描纸上。
下午时，我正在翻找关于修仙的一些记载，不想姐姐回来后，竟直接寻来“海一阁”。
姐姐远远地喊了我一声，当我从一排排的书架中闻声出来时，姐姐先是面色一惊，后有面露喜色地快步来到身前，将我紧紧抱住。
片刻后 她在我额头上亲了一口才说道：“小弟这么快就胎息大成了”！说完眼睛紧紧地盯在我眉宇之间。
她眼波流转间，竟有伤感之意。
姐姐喃喃地问道：“你师傅他老人家仙去了”？
我点点头，姐姐又抱住我劝慰道“别太过伤心，以是高寿啦”！我抚去眼角的泪水，将师傅的信拿了出来。
姐姐有些不解地看着我手中的信，我解释道：“师傅临终前告诉我的，这封信是他在去年所书的，一直放在庙里的经幡下，以石盒存放着”。
姐姐接过信后，若有所思地自语道：“那应是我们相识后，老人即有所安排了”！
姐姐心思至纯，却是世上最聪明的人。师傅临终前对姐姐的评价是：“人至纯可通天彻地，天至纯则万物不欺。智慧的人做到内心纯洁，心无杂念，可以与天地沟通”。姐姐就富有这样的纯洁，对待世间万物都是如此的心境”。
在“海一阁”的涯口处眺望远出去，落日余晖映红湖面，残阳如血月挂似弓。
姐姐的脸颊上，泪水如涓涓细流般涌了出来！我没见过姐姐伤心的样子，现在见姐姐如此，我却是手足无措！不知如何宽慰，只觉心里好痛，痛的我实在难受。
不想师傅这信封里，竟装有七页纸。
我没看过，也不知里面的内容是什么！姐姐将信递至我手中。
我看了一遍；前四页是将他与丰臣正雄如何相识，如何相知以及后来照顾因丧妻，而变得自暴自弃的丰臣正雄简述了一遍。
后三页中的二页，是评述当年丰臣家族及神道教长老们，当年强行将其带离中国，以及去年在广州白云山上，警告他们的过程。
最后一页才是最为关键的内容，讲述了姐姐明年如何度过癸水劫破境。
而信中，师傅竟然没有隐瞒他与“丰臣正雄”当年如何发现日月谷的，以及功法的出处与“百灵丹”的事情。
我看过后，觉得这些内容不致于让姐姐如此伤心啊！便问姐姐缘由。
原来姐姐并不十分清楚，她继父当年在中国的经历！更不知道其“日月谷”及心法口诀的由来。
姐姐只知道继父的爱人，早年间因意外，在中国的东北去世！
甚至 连她妻子是中国人她都不知道！家族中人及神道教，对这段历史也是三缄其口，没有人愿意提及这段过往。