楚阳缓缓地睁开了眼睛。
“楚师弟，怎么样？”石千山见楚阳没有提高武功的迹象，急忙问道。
不知道为什么，当人们通常取得突破时，即使是最轻微的反应，他们的整个身体都会在瞬间剧烈地颤抖。可是，在九磨难剑转化了那仙丹的效果之后，楚阳竟然毫无征兆的突破了一级……
楚阳的目光很平静，但他还是忍不住暗自思量：这，这绝对是瞒人的好方法！如果别人把我当成三年级的学生，而我实际上是五年级、六年级、七年级或八年级的学生…… 啊，和他们战斗是多么令人振奋啊。
“看来没有多大用处…… 我仍然是一个三年级的武术小学生。而且，长生不老药的药效太强了，我控制不了。很多灵药的效果都被浪费了。” 楚阳强忍着心中惊喜的情绪，然后皱起眉头，叹了口气。楚阳用尽全身力气控制住自己的情绪，才开始用沮丧的语气说话，“啊，真是浪费。早知我吃了这么没用，还不如你大师兄吃了……”
石千山睁大了眼睛，眼珠子仿佛要蹦出来似的，随即张开了嘴，“好吧。”那两声之后，他的脸瞬间变红，然后变白，他终于站了起来。面带极不雅观的表情说：“我要出去走走。”
石千山走了出去。
“大哥好像挺不舒服的。。。。”谭谭的两条诡异的眉毛上下动了动。一边有点疑惑地看着石千山的背影，一边说：“他怎么了？”
“大哥这几天似乎很累，”楚阳揉了揉下巴，意味深长地说，“他的心很累。看他的表情，很有可能是肚子抽筋了。会不会是每个月的那几天居然来了。。。。“
“哎……大哥太担心了，哎，咱们这紫竹园也一样。老师什么都不管，一切都由大哥来处理。难怪他的头脑会疲劳。” 谭谭那对显眼的耳朵，竟一时上下扇动起来，一边深信自己说得对，一边说：“这对他来说肯定很难。胃痉挛。也是可以的。嗯，楚阳，每个月的那几天……那是哪几天？为什么我不知道大哥有这种毛病？”
谭谭好奇地问。
“这个嘛……等你长大了你就知道了。小孩子不应该偷听别人说话，尤其是和成年人有关的事情。你明白了吗？” 楚阳歪着头，似乎在以一种得体的方式讲课。
探探的两道眉毛，一高一低，像跳舞一样抖动了几下，表达了他心中的疑问。他愤愤地嘟囔了两句，没人知道他说了什么，便不再说话。
楚阳翻了个白眼，另一个念头又出现在他的脑海里。
他记得，在他的前世里，石千山曾经发现过一种金血玄参。他还记得石千山曾得意地说，在后山的岩壁上……
金血玄参虽然不能确切的增加武功，但却能拓宽经脉！而且，吃了至少五十年的金血玄参后，药效会残留在经脉上，武功等级以下的人，每升一级，经脉就会明显变宽！
无论武功如何，能量和力量总是通过经络流动。经络越宽，人的力量就越强。即使有两个等级相同的人，如果他们的经络宽度不同，任何东西都不能弥补他们之间的缺陷....
虽然金血玄参只对武功等级以下的人有效，但一个人的经脉在那个时候反而是根深蒂固的，看起来没什么了不起，但却直接决定了一个人一生的成就！
在楚阳的前世，石千山之所以能在天下诸弟子中独领风骚，就是因为有了金血玄参……
楚阳揉了揉下巴，心里暗想：不知道那颗金血玄参现在有没有被石千山发现。如果他还没有发现，啊，为什么我不收集起来尝一尝…
外面的天还是黑的，楚阳偷偷地爬了上去。看了看对面的床，探探四仰八叉地躺在床上，有节奏地发出调制的鼾声，好像在唱歌。楚阳暂时隐藏了一个微笑，迅速穿好衣服，走出了门。
要想成为一个人中的男人，一个人必须经历最艰难的磨难！
他自己的才能并不完全是最好的！而且他前世年轻的时候并不怎么努力，与同龄人已经有了不小的距离。如果他不付出比别人多一倍的汗水，怎么会取得比别人多一倍的成就？
不出几口气，楚阳就到了紫竹院外的石崖顶上，他静静地站着，两脚相距一肩宽，身体呈一种绝对和谐的姿势。沉默片刻后，他开始行动了！
楚阳的动作很简单，却又很难。他的两只脚仿佛长了根，一动也不动，而他的腿却直直的；他的胳膊也耷拉着，静止不动。只有上半身在动。
他的头慢慢地向左倾斜，然后他的腰慢慢地向左弯曲，成直角后，他又恢复了他的位置，然后他又向右倾斜，他又恢复了他的位置，然后又向前弯去。在最后一个动作中，他迅速地向后弯去。
只有那四个动作，他继续重复着。然而，每转一圈，他的身体弯得更低了，烧完一炷香的时间，楚阳的身体已经弯得像一把被完全拉开的弓，他的头已经触到了地面！
那些是腰部运动！
腰的力量是一个人的身体最关键的部分，也因此被放在最前面。
做完那四个动作后，楚阳马上开始锻炼腿部，接着是脚踝、大腿、手肘、手腕和肩膀，以至于他的动作也变得更快了。最后，他的整个身体就像是在暴风骤雨中的一棵小草，已经在身体的各种动作幅度之间踉踉跄跄……
重复了六次之后，楚阳的头和身体已经开始发热了。他全身都是汗水，湿透了衣服，汗珠从头发上往下滴。
然而，他甚至没有停下来休息。翻过一只手，一道寒光反射在他掌心的物品上——那是一把青色的钢长剑。
只有在完全锻炼了整个身体的关键肌肉之后，用剑练习才会产生最好的效果。如果他休息，肌肉和骨骼将恢复到原来的绷紧状态，在他用剑练习的过程中，他将无法执行许多姿势。
这是一个武术家需要知道的最起码的常识的一部分，而对于每一次练习都能做到这一点的武术家来说，只有极少数。这些行动代表了能够长期持续的毅力和意志力。
然而，楚阳知道那些练习前的练习是多么重要。如果在练功时忽略了任何一个小细节，一小块肌肉，那么将来他面对武林的敌人时，当他需要使用那些复杂而强大的技术时，他就会尝到不好好练功的后果。
最初的差异可能很小，但与最终结果的差异将非常大。保护自己生命背后的道德，哪怕只是一点点的差别，也可能是生与死的差别！有多少人在临死前的那一刻，后悔当初没有好好练武？这个数字是非常大的，好像每年都有好几万，甚至好几万人后悔。然而，在那些后悔的最后时刻，它已经完全没用了！
楚阳不希望自己有那种后悔的时刻。
这就是为什么他在练习的时候，从来不敢大意！无论哪一种武功，即使被认为是最基本的招式，他也要练到最适合、最完美。
剑技、拳技、腿技、掌技，在楚阳完全练习了几遍之后，一丝光亮便从东方缓缓升起。
楚阳信步走到石崖的顶端。他面向东方，双手交叠，放在丹田之上，然后盘腿坐下，开始一边呼出污浊的空气，一边吸入新鲜的空气！
这只是纯粹地呼出污浊的空气，吸入干净的空气，但在每一次吸入和排出空气之间，却有一种颇不寻常的东西。当他吸气的时候，仿佛有一丝紫色的空气从天地间吹进了他的嘴里。然后，他的丹田闭上了嘴，旋转了一个完整的螺旋。之后，这股气息慢慢渗透到他体内的五脏六腑。当一切都静止不动的时候，楚阳接着张开嘴，狠狠地吐了口气！
长长地吐出那一口空气！
从他的嘴里，一丝淡淡的颜色在空气中隐约可见，楚阳呼出了那口空气。在完全呼气后，他闭上了嘴，他的丹田又旋转了一圈……。
立刻，他又一次继续开始吸气和呼气……
那种呼吸法，以及楚阳早先的锻炼身体的方法，都是在楚阳前世刻在九大磨难剑身上的。执行它们将完全摆脱身体的杂质，并从与生俱来的太阳真正的火焰吸收！
为了将来修炼九天九难神功，他在练基础！