长夜：夜幕降临，你虽然感到疲倦，但仍坚定地迈着步子在路上行走，你一路往前，东一步西一步地走，却发现自己行进的越来越慢了。当你最终发现，自己每向前走一步，就会后退两步。你完全被恐惧所吓住，不知道该如何脱离这段长夜。
第一章：陷入困境
夜幕降临，郭德华走在一条陌生的小路上。他已经走了几个小时了，但他还不知道自己走到哪里。他已经感到非常疲倦了，但他仍然鼓起勇气，继续往前走。然而，他忽然发现，每走一步，就会后退两步。他又往前走了几步，但情况没有改变，他每再向前走一步，就会后退两步。郭德华开始感到恐惧，不知道该如何脱离这个陷阱。
“这是什么地方？我要怎样才能跳出这个陷阱？”郭德华问自己。他整个身体都变得僵硬起来，无法动弹。他记得自己曾看过一本灵书，上面写道：“天人合一，心想事成。”郭德华想到了这段话，开始练习冥想，试图找到一种方法去脱困。
第二章：物对话
当郭德华紧闭双眼，专注于冥想时，他感到身边有些异样的动静。他睁开眼睛，看到了一只小青蛙。
小青蛙看起来很可爱，却一直眼巴巴地盯着郭德华，好像在说话。“你好，大哥哥，我叫小荷，你为什么不跳过来和我一起玩？”小青蛙勾着嘴角，发出了欢快的声音。
“小荷，我现在可没有心情玩。”郭德华看着小青蛙，有些沉思。他觉得这只青蛙的出现一定是有原因的。
“怎么了？你表情很严肃，看起来有些不开心。”小荷敏锐地观察郭德华的表情，认为他一定有些烦恼。
“我陷入了一个困境，每次往前走一步，就会后退两步。”郭德华感到有些无助。
“原来如此。那你可曾想过，每次往后退两步之后，你就能向前走三步呢？”小荷深沉的话语让郭德华惊讶，他从小荷的话中找到了破解之道。
“谢谢你的提示，你真是个很聪明的小青蛙。”郭德华对着小青蛙露出了微笑。
第三章：走出困境
在小荷的建议下，郭德华开始往后退两步。他再次感到自己往后退的无助感，但他牢记了小荷的话，努力保持冷静。当他往后退了两步后，他努力向前走三步，果然比之前走的更远了。
“很好，郭德华，你已经找到一条正确的道路了。”小荷用肯定的眼神看着他，接着调皮地问道：“你还要不要和我一起玩呀？”
郭德华摇了摇头，心情舒畅地继续沿着小路走去。这时，他意识到，他并不孤独，总会有人鼓励他，指引他方向。
经过不知道多久的努力，他终于走出了这个长夜。天亮了，他看到了太阳从东方升起的那一刻，他明白了生命的意义。
第四章：心有所得
终于脱离了长夜的郭德华，心情愉悦地迎着阳光走着。尽管路途还十分长远，但是他已经不再恐惧和无助，因为每次往后退两步之后，他总是能够更快地向前走三步。
除了懂得往后退之外，他更加明白，生命中真正的意义是为了去追寻内心的梦想和渴望。他真正学到了“天人合一，心想事成”的真谛，明白到心和行为的和谐所带来的力量。在这个过程中，他也撕开了许多内心的伤痛和隐秘。
太阳已经高悬在天空，一切都变得通透明亮。落日的余晖为这抵达终点的旅程划上了完美的句号。郭德华明白，他需要坚定地走下去，并始终寻找内心的安宁。他对自己说：“再长的夜，也会有尽头，不要怕，继续前行吧。”
故事到此结束，但是郭德华的内心却从此开启了新的征程。