普通修炼者一种灵根，这种灵根其实就是丹田的属性。炼化吸收元气的过程，其实就是炼化吸收某种能量的过程。
某一种突出，很容易就能辨别。
“多灵根的人也检测出来了。”
两种突出，多种突出，只要每种之间保持独立，也是可以辨别的。
须知量变会引起质变，当种类多到一定程度，便会发生新的变化。
九，是阳数之极。
九灵根，所有灵根汇聚，最后变成的状态就跟没有灵根是一样的。
“我该怎么办？”
前辈耐心讲解，用一个小孩能听懂的语言。
你的丹田，就像一个火锅，所有东西混在一起。现在你要在锅里面建九宫格，把它们分开。
《九灵归元诀》共有十篇，总诀和一到九层。第一层时，可以调用一种灵根；以后每升一层，多调用一种灵根。
林风竖起耳朵听，一边在脑海里翻出那篇功法。
总诀：
九灵归元，一气通神。
无穷奥妙，各有本源。
相生相克，相辅相成。
千变万化，以心驭之。
“前辈，第一篇总诀，您能讲解一下吗？”
“不如我帮你练功好了。”
“好啊好啊！”
林风没反应过来，“练功也能由别人来练？”
“吃饭能由别人帮你吃？自己练的功，才是自己的。”脑海中传来前辈的声音。
林风把心思拉回到《九灵归元诀》总诀上，这一篇主要讲的是如何感应和吸收九种灵气，以及如何将灵气存储在自己的丹田中，为后续的修炼打下基础。
只见他一会儿闭目，做出思考状；一会儿睁眼，不知在看什么。
一会儿踱步，一会儿又用手比划着什么。
一会儿口中说着“对，是这样”；一会儿又喃喃自语，“好像又不是这样”。
半个时辰过去，林风并没有太多收获。看着很努力的样子，方法不对，其实都是在浪费时间。
“前辈，不行啊，似乎明白点什么，但是又摸不到边。”林风对天珠前辈说。
“磨刀不误砍柴功，我先教你一些打坐入定的方法吧。”
林风跟着前辈的提示，盘腿坐好，后背挺直，肩膀垂平，头部摆正，舌抵上颚，双眼微闭。
两手置于脐下三寸丹田处，双掌重叠，掌心向上，拇指相触。
专注于自己的呼吸，缓慢地吸气、呼气。
一开始林风刻意控制呼吸的节奏，随着状态的深入，他的杂念变少，心境更加平静。
林风甚至觉察自己开始与周围环境融为一体。他顺着这种感觉，放空自我，让自己的存在越来越少，直至进入忘我的状态。
他的大脑在飞速运转，思维和意识都变清晰，感官神经变得异常敏锐。
周围的空气开始波动和震荡，一股无形的风在轻轻吹拂。
五脏六腑和体外的每一寸肌肤，似乎都在触碰一种能量，这股能量不会主动与身体进行交换，它需要引导和推动。
这就是元气。林风感受到元气源自世界万物，山、水、树、刀......一切的一切提供金、木、水、火、土、风、雷、光、暗九种元素，组成元气。
林风跟着总诀去驾驭这些元气，轻轻地引导着一丝能量进入体内。
元气顺着全身经脉，汇聚到丹田，分成九份，金归金，土归土，储存到了各自的一方小空间。
这一丝能量，让林风顿感神清气爽。
他开始引导更多的元气进入体内，元气像水管中的水流一样，冲开身上各种枷锁，让林风感觉到无比的畅快，心灵都是清澈的。
太爽了！
林风疯狂推动和吸收，周围的元气像洪水一样狂奔而来，涌动着波涛。
一切戛然而止。
:-(怎么回事，正爽着突然停了。林风有骂人的冲动！
远处传来了护山大阵的警报声。隐龙门有两个护山大阵，一个日月星辰阵，一个荒天灭阵。前者能汇聚和维持宗门内的元气在一定水平之上，后者可守护宗门免受外来攻击。
天珠前辈出手，一个无形光罩，阻隔奔涌而来的元气。
护山大阵的警报声停止。宗门的长老带着人巡山，检查不到任何问题。
林风停下，疑惑的看着。
“你搞出的动静太大了。”脑海中前辈的声音传来。原来林风短时间大量的抽取元气，使周围元气水平迅速降低，促发了日月星辰阵。
“前辈，我好像练成总诀篇了。”林风有点兴奋。
“一天练成个总诀有什么好开心的。”天珠前辈不屑道。他不告诉林风的是，当初他练了一个月才把总诀练成。
“一天？已经过了一天了吗？不行，我得赶紧回去了。”林风匆忙站起。
“把树皮带上再走。”脑海中吩咐。
林风往灵兽园飞奔回去，身体似乎更轻盈了。
见到林风回来，崔大强关心地问：“没事吧？昨晚一晚上没回来，还以为你想不开呢。”
“没事，就是在外面睡着了，没回来。”林风怕崔大强担心，解释道。
“要不你再休息一会，活我自己干着，你休息好了再过来帮忙。”崔大强平日虽然嘴欠，人还是挺体贴大方的。
林风：“不用，真的没事。”
林风感觉自己现在充满力量，能一拳打死一头牛。
两人开始去清理灵兽的粪便，全部铲到空地，再用板车拉去给草药灵植施肥。
晚上，林风回到自己房间，关好房门，盘腿坐在床上。
“前辈，我要开始练功了。”
“没事别吵我，我要休息，昨天又耗费我的能量。”
林风撇了撇嘴，昨天触发护山大阵，幸好前辈及时阻止了。
林风双目微闭，放空自己。有了上次的经验，林风更快的进入了状态。
林风运行起《九灵归元诀》，限制元气的吸收量，以免触发护山大阵。
一缕缕元气在经脉运行一周天后，汇聚到丹田，进入到各自的小天地中储藏，互不打扰。
林风的筋似乎在拉长，骨头也吱吱作响，经脉在拓宽。
天色还未大亮。远处山峦起伏，天空由黑转蓝。
崔大强起床打了个哈欠，伸了个懒腰。走出房门，来到院子里。他面朝东方，站定双脚，低头弯腰，双手往下伸展，努力的用手掌去贴地面。
自从那天被外门弟子揍了后，崔大强发愤图强，每天早起一个时辰锻炼身体，做着一些类似广播体操的动作。
普通人多加锻炼，拉伸筋骨，可以达到强身健体的作用。入了修炼之门的人，穴位被打通，经脉也拓宽，拥有比常人更强大的机能。同时修炼之人可以吸收炼化元气，提升自身，施展功法。这是普通人与修炼之人最大的区别。