站在平地上，纲手看着面前的和风，朗声道:“接下来这段时间，我会毫无保留的将我所学的教给你，当然，能学会多少，便全靠你自己，如果最后学无所成，也不要怪我。”
“这是自然…！”和风点头道:“能跟在纲手大人身边学习已经很荣幸了，就算最后我真的一无所成，那也只能怪我自己。”
“呵呵，嘴挺甜的，不过不要以为这样就能让我在训练你的时候放松一点。”纲手笑道，看着和风，随意道:“我对你的了解并不多，不过想来像你这样的人，对医疗忍术也不会感兴趣，所以，我就教你如何提升力量。”
“训练的第一步，倒立！”纲手伸出一根手指说道:“记住，合理利用查克拉和肉体力量，这应该不用我教你，站在，开始！”
和风并不明白为什么要倒立，不过，他还是按照纲手说的做了，这并不难，一翻身，双手撑在地面，稳稳的立在地面上。
约摸过了几分钟，纲手感谢没有丝毫动摇的和风，微微点头，道:“看来你对力量的控制很好，那接下来，进行第二步，单手倒立，把你的力量集中起来。”
“是…！”和风好像明白了些什么，倒立只是训练方式，真正的作用，是可以让他更好的凝聚自己的力量。
他缓缓抬起一只手，汗水从额头滴落而下，很难，不过有查克拉的辅助，他还是可以勉强做到。
“好，接下来，就是坚持住，当你觉得自己已经足够稳的时候，就可以尝试逐渐收起手指，当你什么时候能用一根手指，让自己稳稳的立住的时候，我们再进行下一步训练。”
“静音，我们走！”
“是，纲手大人！”静音跟在纲手身后，走的时候，还回头看了和风一眼。
烈日下，这样的动作对体力和查克拉无疑都是巨大的消耗，用一只手支撑住身体很难，必须在保持平衡的同时把力量集中起来。
过了许久，和风已经大汗淋漓，他尝试着翘起大拇指，大拇指翘起，他的身体微微摇晃，然后直接失去平衡，直接倒了下去，
不过这点失败，还不至于让他直接放弃，恢复了一会体力和查克拉，他再度恢复之前的动作，这一次，他熟练了一些，又过了一段时间，他已经可以只用手掌就稳稳的撑在地面上，然后，不用多说，用手指撑在地面上。
很难，很痛苦，这种违背人体的动作本来不可能成功，不过，当查克拉凝聚在一起时，这种事，也就变成了可能，而且，为了能尽快成功，和风还用上了武装色，这能让他的手指更加坚硬，可以趁受得住身体的重量。
这并非一蹴而就的事，至少第一天，和风并不能完成全部的训练。
训练到精疲力尽，和风去吃了晚饭，然后索性继续到镇子外面训练，累的不行了，就伴着月色睡下。
有忍术在，也不用担心下雨什么的，他随时可以利用土遁忍术给自己搭建一个临时的庇护所。
清晨，和风继续训练，咬着牙，黑色的武装色霸气缠绕在那两根手指上，力量凝聚到一点，虽然累，但和风却可以感觉到，自己对力量的控制越发的精细，并且，在这个过程中，武装色霸气，好像也在进步。
这样的训练，越到后面越难，从两根手指到一根手指，和风整整用了两天，然后，是左手，又用了两天。
眨眼间，五天时间就这样过去，和和风，也终于能用一根手指就稳稳的倒立在地面上。
树荫下，看着汗水不断落下，却依旧在咬牙坚持的和风，纲手眼中也浮现出满意的神色来，轻声道:“他的天赋很好，短短五天时间就可以做到这一步，又很有毅力，这样的人，如果不中途夭折的话，追上我们只是迟早的事。”
一旁，自来也微微一笑，随意道:“这不是挺好的吗？他们可都是木叶的未来，他们越强大，木叶才会越好。”
闻言，纲手没有再理会自来也，这几天，自来也经常缠着她，整天说东说西的，让她都有些烦了。
不再理会自来也，纲手走到和风旁边，双手随意的放在两边，沉声道:“好了，第一阶段的训练结束，接下来，开始第二阶段的训练。”
“是…！”和风脸上一喜，手指稍微一用力，身体立刻翻转了过来，站在地上，虽然全身都酸痛无比，但和风依旧很开心。
“接下来，我会教你我独特的发力方法，不过在那之前，你需要对人体有大概的了解…！”
接下来，纲手仔细的将自己的发力方法说了出来，比起之前，这一步好像并没有和风想象中的那么难。
根据纲手所说，想约会怪力的第一个门槛，就是最后强大且坚韧的身体，然后，便是可以将力量集中起来。
然后，就是纲手研究出来的特殊的查克拉运转方法，这种方法颇为玄妙，就好像是释放一种特殊的无印忍术一样，只不过，这种忍术，提升的是瞬间的爆发力。
凝聚力量，然后爆发，这就是怪力的真谛，说起来好像很简单，可实际上却很难，其中强悍的肉体这一项，就已经拦住了百分之九十九的人。
然后，便是勤奋修炼，正所谓会者不难，难者不会，当开头打好底子以后，后面的修炼，倒逐渐变的简单起来，只需要按照纲手的训练方法一步步的往前走而已。
一处荒地上，突然出现一声巨响…
“砰…！”
一声巨响，和风收回自己的拳头，而面前半米高的石头，寸寸碎裂。
而看到这一幕，纲手也是微微点头，道:“掌握的不错，查克拉的爆发掌握的也很好，接下来，就是逐渐适应这种力量的爆发方式，然后增加查克拉，要记住，怪力虽然被称为体术，可查克拉才是根本，说到底，这种突然爆发的力量，不过也只是查克拉和体力的双重爆发，而且这种方式非常消耗查克拉，所以，在战斗的时候，一定要学会合理调配查克拉。”
“明白了，纲手大人。”和风认真的点头道。