“请宿主冷静，平稳期是因为你的身体属性和技术属性目前处于平衡状态，你的天赋还有待发掘。”
“嗯？”高诺努力消化了一下系统的解释，继续询问，“也就是说我目前的身体素质不能支撑技术的增长了？”
“是的，宿主现在就像是装满水的桶，想要装更多的水，就需要换一个大号的桶！”
差点被系统吓死的高诺二话没说，洗漱完毕，穿上衣服就出门跑了个5公里。回到家和王晴吃完早饭就前往俱乐部。
最近一段时间，除了一些小道消息，高诺已经很久没出现在媒体的报道之下，似乎是被遗忘了。只有“高诺留洋”论坛里，还有一些死忠粉和小黑粉时不时的争吵。
版主，大爱高诺：“最近高诺都上不了场，看他坐在替补席好心疼啊！”
退钱哥：“谁说不是呢，我都准备好去曼联做现场直播了，结果高诺被按在替补席上。”
足球宝贝西西：“最近都看不到高诺的帅照了，好无聊，我得去物色下一个帅哥了。”
小黑子：“原形毕露了吧，不就是踢几个弱队有点表现，这一下凉了吧！”
大黑子：“楼上兄弟说的对，踢几场好球就升级合同了，这下飘了吧，肯定是挣到钱了，就顾着花天酒地了。”
大爱高诺：“滚蛋滚蛋，正心烦呢，你们这点黑子就是找骂！”
............
最近有些郁闷的高诺倒是没有什么太多想法，对待训练和比赛依旧热情高涨，完成了一天的训练后主动进行了体能的加练，在高诺看来，既然知道了问题所在，那就不用考虑太多，还是一个字：“硬钢”。
正准备回家的高诺被滕哈格喊住：“高，来我办公室一趟！”
办公室，高诺接过滕哈格递来的水杯，安静的等待着。
“高，最近一段时间没有给你出场时间，你有什么想法？”
高诺看着滕哈格，坚定地说道：“老大，我没想什么，我在等待机会。”
滕哈格看着高诺的眼神，摇了摇头：“小子，其实你的训练报告不错，技术层面增长了不少，但是你继续这么下去，我还是不会给你出场机会的。”
“老大，我不明白！”高诺有些急切地说道，“我准备加强身体训练，我的技术也还会提高的！”
滕哈格闻言有些诧异，这小家伙居然知道要调整训练方向，心中思索了一番，双眼与高诺对视：“听着，你是个聪明的小子，既然这样，我很乐意告诉你更多东西。其实你的问题从伤愈复出就已经出现了，原本我希望你自己可以更多的思考，虽然现在看来你还没意识到，但是能想到加强身体训练已经不错了。”
喝了口水，滕哈格继续说道：“你对技术训练方面的执着影响了你的发挥，我无意冒犯，但是你的家乡训练水平低，这给你留下了阴影，你努力的提高盘带，渴望过人，这些我都看在眼里，然而你已经忘记了自己的优势，也是我最初选择你的原因。”
高诺愣了：“速度？”
滕哈格点点头：“没错，速度，身体，简单的传跑，这些远比你现在持球突破更有威胁，更能给球队带来效率。”
看着沉默的高诺，滕哈格先走一步，下班回家了。
高诺思考了一会就想通了其中的关键，系统给自己的建议是提升突破效率，而沉迷于花式动作之后，自己好像忘记了最简单突破防线的方式，回想一下自己现在就是想用华丽的方式过掉防守队员，已经很久没用过“爆趟”这种粗暴的方式了。
心情豁然开朗的高诺开着车，唱着歌，回到家。吃完晚饭，亲了王晴一口就哼着小曲回房间抓紧开始虚拟训练了。
…………
4月份的曼联赛程更加紧密，在英超联赛0:2输给纽卡斯尔联队之后，韦格霍斯特差劲的终结能力让腾哈格不得不做出改变。
2023年4月5日，时隔一个月，高诺终于获得了出场机会。
坐镇主场的曼联凭借着拉什福德的进球，以1:0的比分战胜布伦特福德，重新回到积分榜第四的位置。
高诺第61分钟替补上场，虽然没有数据进账，但是在右边路疯狂跑动，给对手的防线造成了极大的压力。
2023年4月8日，英超联赛第30轮，曼联队坐镇主场迎战埃弗顿。
比赛第78分钟，拉什福德伤退，高诺替补上场，在短短的20分钟时间里，成功突破4次，创造了三次威胁进攻，同样替补出场的马夏尔显然和高诺缺乏默契，两人颗粒无收。曼联队最终以2:0的比分结束战斗。
接下来欧洲联赛杯1\\\\4决赛高诺没有登场，2:0领先的曼联在比赛最后时段连进两颗乌龙球，最终2:2战平西甲的塞维利亚，痛失好局。
三天后，2023年4月16日，英超第31轮，曼联客场挑战诺丁汉森林，高诺获得本赛季第5次首发机会，和桑乔、马夏尔构成新的前场组合。
国内某平台的直播间内，解说员占军正和球迷朋友们做赛前分析：“曼联队这边传来坏消息，队内头号射手拉什福德的伤缺给比赛添加了不少的变数，我们看到本场比赛曼联进行了很大程度的轮换，我们的华国小将高诺又一次出现在首发名单之中，少赛一场的曼联如果取胜，将在积分榜升至第三名，比赛即将开始，让我们一起期待曼联，还有高诺今晚的表现吧！”
“嘟——！”随着裁判一声哨响，比赛正式开始。
密集的赛程给双方球员都带了不小的影响，上半场双方都放慢了节奏，直到比赛第32分钟。
上轮比赛打入乌龙球的马奎尔后场策动进攻，一脚长传找到了高诺。
“迷途知返”的高诺没有做任何多余的动作，面对边后卫迪南·洛迪就是一个爆趟，已经失位的洛迪情急之下伸腿绊到了高诺。
没等裁判吹哨，高诺倒地的瞬间两手一撑，腰腹收紧来了个前滚翻，192cm的身高让这个前滚翻足足翻出了近4米的距离，在现场球迷目瞪口呆中高诺追上足球，杀入禁区。
面对中后卫的防守，高诺把球轻巧的向球门后点一塞，马夏尔这次没让大家失望，门前铲射，破门得分。