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第110章 注意事项

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(二)地面水渗透的循环作用产生的,就是雨水下到地面时,往地底下渗透,变成了地下水。但是地下水受到地壳里面的热气影响就变成了热水,当热水温度变高,就会冒出地面形成温泉。这种原因形成的温泉大部分出现在山谷中,叫做碳酸盐泉。

二、温泉的定义和分类

(一)温泉的定义:温泉,即从地下通出时水温在25°c以上或者在1千克的泉水中含有一定量的规定矿物成份的泉水

(即使浊度不够25°c)即为温泉。关于温泉的定义,各国的准稍有不同。便如,日本的温泉法规定:温泉泉源温度为25°c的矿泉水,而一公升的矿物泉水内还要含有一定物质,意大利、法国、德国等欧洲国家是20°c,美国是21°c,而日本与南非则是25°c。

(二)温泉的种类:

1、要据浊泉水的浊度不同,温泉分为: 34°c以下的低温泉:34°c以上42°c以下的中温泉;以及42°c以上的高温泉。

2、以浊泉的酸碱度、渗透压的不同可分为11种类型:单纯温泉、钠纯温泉、钠碳酸氢盐泉、钠

盐泉、二氧化碳泉、钙镁碳酸氢盐泉,硫酸盐泉、铁泉、硫化氢泉(硫磺泉)、酸性泉、射能泉(镭泉、氡泉)、和含铝(包括铝铁硫酸盐泉,旧称明矾泉,含铜铁硫酸性泉等)。

因为矿泉所含的成分中最多的是盐分,所以1千克泉水中含有1千克以上的溶解成分的泉水被称为

盐类泉,而1千克下的(即使含有多种成分)被称为单纯泉。当1千克的泉水中含有以下7种特殊成分中的一种:

1、游离二氧化碳1000毫克

2、铜离子1毫克

3、铁离子20毫克

4、铝离子1000毫克

5、氢离子1毫克

6、硫磺2毫克

7、氧111毫克

均可称为疗养泉。

(三)几种温泉泉质的应用:

1、 碳酸泉 这种温泉的特性是水温比较低,能够帮助血液循环,改善心脏及血管的功能,泡这种温泉要慢慢的泡,刚开始泡是冷的,渐渐的就会变热,所以使人全身暖和及舒服起来,而且不会发生心脏跳动变快的现象,对心脏的负担较少,但是有肾脏病及肠胃不好的人,就不适合了。碳酸泉对高血压、心脏病、风湿症、关节炎及手脚冰冷等有改善的作用。

2、 硫磺泉 这种温泉又叫做“臭蛋泉“,浸这种温泉能够止痒、排毒及解毒,所以是治疗慢性皮肤病最好的方法,而且还有软化皮肤角质层的作用呢!但是泡这种温泉对那种身体不好或是年纪大的人,就要特别的注意了,而且在泡的时候,最好不要跟肥皂一起用。

3、 食盐泉 这种温泉又叫做盐泉,泡了之后,盐分会黏在皮肤上面,可以改善皮肤色的组织,泡这样温泉对皮肤不好的人很适合。食盐泉对有手脚冰冷、贫血、糖尿病及过敏性支气管炎等有改善的作用,不过有肺结核及高血压的人,就不适合了。

4、 碳酸氢钠泉 这种温泉对皮肤有滋润、漂白及软化皮肤角质层的作用,女性很适合泡这种温泉,而且对那种烧伤烫伤的人,泡这种温泉也有消炎、去痕的作用。

5、 单纯泉 这种温泉比较缓和,而且无色无味,能够帮助血液的循环,有减轻疼痛的作用,很适合年纪大的人泡。这种温泉对中风、神经痛等有很好的功能。

三、温泉文化之旅

(一)、温泉这健康文化东汉张衡在《温泉赋》中曾提到:“有病厉兮,温泉泊焉。”

唐太宗李世民《温泉铭》中谈到泡温泉体会:“朕以忧劳积虚,风疾累婴,每濯患于斯源,不移时而获捐。”

明代李时珍在《本草纲目》中也说道:“温泉主治诸风温、盘骨挛缩及肌皮顽疥,手足不遂。”

温泉中富含多种对人体有益的矿物质,自古以来就是一种养成生的健康之水。

泡温泉可以增加全身的血液循环以促进新陈代谢,促进全身毛细血管舒张,神经放松,可减缓疲劳,愉悦身心,是一种健康的静态,是最佳补水时段,温泉水经过地下岩层的过滤,水分子团小,渗透性强,浸浴39摄氏度左右的温泉水中,是一种滋养补水的好方法,而近来流行的温泉SpA就是这个道理。

(二)温泉之历史文化

中国温泉文化源远流长。秦始皇时温泉就有“骊山汤”之称。

北魏元茛在《温泉颂》碑文中先赞温泉为“自然之经方,天地方元医。”

唐朝将温泉文化发展到了鼎盛时期。

从太宗李世民到玄宗李隆基,每一位皇帝和妃嫔都酷爱温泉,醉心于温泉的养成生取乐。

唐玄宗李隆基《温泉言志》诗云:“桂殿与山连,兰汤涌自然。阴崖含秀色,温谷潺,绩为蠲邪着,功因养正宜。愿言将亿兆,同此共昌延。”

诗仙李白也有一首《安州应城玉女汤作》,其中对温泉“地底烁朱火,沙傍素烟。沸珠跃明月,皎镜函空天。”的动态描写堪称经典。

白居易一首《长恨歌》:“春寒赐浴华清池,温泉滑洗凝脂。待儿扶起娇无力,始是新承思泽时。”使杨贵妃不仅成为了华清池旅游品牌的形象大使,而且成为了古代温泉文化的首席代言人。

唐人风流虽已随风逝,但温泉文化却世代流传。

(三)、温泉之时尚文化

近年来,休闲度假旅游已成为了生活时尚。

而温泉度假村由于地处山地处山清水秀之地,宁静而无喧器,景秀而不僻远,因此温泉旅游逐渐成为人们休闲度假的首选。

温泉的旅游魅力在于:在游玩中体验文化,在游戏中体验健康。

无论是三伏烈暑,还是三九寒冬,温泉休闲都能让游人体会到一种身心的愉快,思式。

温泉旅游这种不分季节的休闲,不分地域的健康,不分时空的文化,才是生活中真正的时尚无素。

四、温泉文化发展的四个阶段

第一代温泉文化是洗浴的文化。远古时代人们发现温泉,利用温泉首先从“泡汤”开始,是时“远近男女来此沐浴者,络绎不绝,近泉之地,夏无青草,冬无坚冰,解衣磅礴,水面风生。”水面风生。“是这一代温泉文化的形象写照。

第二代温泉文化是洗浴加游戏,强调温泉之动感丰富的文化。

唐明皇帝在清宫《温泉对雪》

诗“北风吹彤云飞白雪,白雪乍迥散,彤云何惨烈。未见温泉冰,宁知火井灭。表瑞良在兹,庶几可怡悦”。

还有唐阎宽的《温汤御毯赋》写天宝六年“皇帝思温汤而顺动,幸会昌之离宫,越三日,下明诏行蹴鞠之戏”。

便是洗浴加游戏的佳作。

第三代温泉文化则是洗浴加休闲的文化,突出温泉是一种休闲旅游。

新中国成立以后,随着祖国医学的不断发展,温泉疗法广泛应用于临床,在保健及疾病治疗方面起到了重要的作用,在全国范置内建成规模不等的温泉疗养院400多处,病床10万多张,汤岗子温泉在着全国最大的综合理疗医院,占地面积64万平方米,床位1245张,每天可治疗5000余人,收治骨关节、运动系统、神经系统、骨外科、皮肤科、妇女病、老年病等47种疾病患者,有效率在95%以上。

广东从化温泉环境优美、水质良好、医疗技术精湛。

“梅花开后桃花开,绿竹青松夹岸来。

唯有荔枝园更好,林中喷出暖泉来。”

朱德委员长到从化疗养后就留下这一首名诗。

许多港澳台同胞、爱国华侨到此游览后都惊叹“五岭群峰连叠翠,流溪湖水济羊城。冬梅夏荔十三景,配与庐山论短长。”

第四代温泉文化是在改革开放新形势下,在我国出现的更新、更高层次的新一代温泉文化,是最具包容性的温泉文化。

随着社会大众对健康的重视而闪亮登场,20世记以前的温泉,是属于疗养概念的温泉。

而随着经济发展,旅游将不再是少数人奢侈的生活方式,而是一种大众化的活动,随着21世纪知识经济时代的到来,我国劳动生产率空前提高,人们获得了前所未有的闲暇,“双休日”以及一年3个旅游黄金周的出现,人们一年可以自由支配时间多达114天,又随着“将励旅游“、带薪休假等旅游鼓励措施不断出台,这为人们提供了充足的休闲时光,21世纪必将成为以健康,放松为目的和主要特征的度假、休闲、养生、旅游的新时代。

享受泡温泉

随着天气逐渐转凉,泡温泉又开始“火”了起来。

其实泡温泉也是很有讲究的,不可以盲目地泡。

有专家指出,温泉是一种特殊的自然资源,常浸泡不仅有益身体健康,并且有医疗保健、美容养颜等多重功效,但是并非人人都可以泡温泉。

泡温泉五步曲

泡温泉有何技巧?

其中五步曲不可忽略:

第一步,探试池温。先用手或脚探测泉水温度是否合适,千万不要一下子跳进温泉泳池中;

第二步,先暖后热。温泉区内设不同温度的泳池,从低温度泉到高温度泉浸泡要循序渐进,逐步适应泉水

温度;

第三步,掌握时间。一般温泉浴可分次反复浸泡,每次为20~30分钟,如果感觉口干,胸闷,就上池边歇一歇,做舒展体操运动,再喝一些蒸馏水以补充水分。

有些人喜欢让全身泡得通红,但要注意是否会出现心跳加速,呼吸困难的现象;

第四步,按摩配合。

适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效,对一些疾病有明显的治疗作用;

第五步,注意冲身。尽量少用洗发水或沐浴液,用清水冲身则可。

泡温泉并非人人适合

据广州红十字会医院中医科黄秀梅医生介绍,糖尿病、肝病、肠胃病、高血压、心脏病、血管病变者,在病情得到稳定控制时才能进行温泉浴。

温泉所含的硫磺及其它酸碱物质可以消炎杀菌,对一般感染性或寄生性皮肤病颇有疗效,但有时也会刺激皮肤伤口而造成恶化,甚至导致“温泉性皮肤病”。

长途跋涉后不宜马上洗温泉,最好先稍作休息,等体力恢复后再入温泉池内浸泡。

易失眠者以微温的温泉为宜,最好能稍微躺着浸泡,若感到头痛、恶心、心悸时则不宜再浸泡。

有特定疾病或有特殊生理状况者,应自行注意泡温泉时的安全。

温泉由来与效用

温泉水的形成是大气降水渗入地壳断层深处,与地下热岩浆接触后经过几十年的演变、渗透,最终转移到地表形成。

温泉中含有丰富的矿物质,不仅对多种疾病有疗效作用,而且有保健、美容、护肤、疗养之功效。

据悉,各种成分都有的单纯泉,可以进行神经痛、风湿、皮肤病的治疗,骨折、外伤的疗养;含有co2的碳酸泉,可治疗高血压、心脏病、更年期障碍及不孕症;硫磺泉可治疗心脏病、动脉硬化、风湿、慢性皮肤病及糖尿病;放射能泉可治疗痛风、神经痛等;食盐泉可治疗风湿、跌打损伤等。

洗浴知识

浸浴温泉的步骤

第一步:探试水温。先用手或脚试探泉水温度是否合适,千万不要一下子跳进温泉泳池中。

第二步:脚先入池,坐在池边,伸出双脚慢慢浸泡,接着用手不停地将温泉水泼淋全身,最后时不时让全身浸入到泉水里。

第三步:先暖后热。温泉区内设有不同温度的泳池,从低温度泉到高温度泉浸泡要循序渐进,逐步适应泉水温度。

第四步:掌握时间。一般温泉浴可分次反复浸泡,每次为20至30分钟,如果感觉口干、胸闷,就爬上池边歇一歇,做一做舒展体操运动,再喝一些蒸馏水以补充水分。有些人喜欢让全身泡得通红,但要注意是否出现心跳加速,呼吸困难的现象。

第五步:按摩配合。适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效,对一些疾病有明显的治疗作用。

第六步:注意冲身。尽量少用洗发水或沐浴液,用清水冲身即可。

入浴后的注意事项

沐浴后不要立即以自来水冲洗身体,因为这时体表尚留有温泉的特殊成分,仍能作用于体内。

但皮肤过敏的人,易造成皮肤糜烂和红肿,可立即用自来水清除。入浴后全身有些疲劳,所以30至60分钟内不要受凉,须安静休息。

洗冷泉注意事项

1洗冷泉时,进入浴池,全身感觉沁凉无比,但不到二分钟,通体发热之后,皮肤即有刺痛,尤以敏感的部位更甚,在发冷的时候,千万不要动,否则会更冷。

2洗冷泉时,若逢气温骤降或湿度加大,因二氧化碳溢出过多,会使人不自觉窒息,因此洗冷泉澡时最好有数人作伴,以免发生意外。

3为使冷泉的成分适度进入体内,浸浴时间以十分钟为宜。

洗浴温泉的禁忌

泡温泉总体说是件有益健康、值得推广的全民运动,但就像任何运动一样,并非人人适合、时时可行,如果您是属于下列状况,建议您暂时别赶这股温泉热。患有严重动脉硬化、高血压或心脑血管方面疾病者(轻微者亦切勿贸然入池)。

皮肤有伤口或对温泉过敏者。

癌症、白血病患者及各种急性疾病患者。

有血管并发症的糖尿病重患者。

女性生理期间、怀孕初期与末期也不宜浸泡温泉。

过于疲劳、饮酒过量、空腹或过饱时皆不宜浸泡温泉。

此外,患有眼疾的人,如过敏性结膜炎、干眼症、慢性结膜炎、眼睛敏感且泪液分泌不足者,泡完温泉后不宜直接进入烤箱中蒸烤,以免造成眼睛因泪液蒸发,失去排除脏物的功能,导致发炎或角膜破损的现象。

改善方法是:泡完温泉后,先以清水洗净脸部及身体,进入烤箱后用干净的毛巾覆盖双眼,以避免身上的矿物质随着汗液进入眼睛。

有些人身体虚弱,无法引起反应,或造成反应过敏,这些人都不适合采取温泉疗效,如欲使痉挛、严重神经痛、风湿、慢性皮肤病获得镇静效果,可洗36~37c的微温浴;就寝前入浴,微温浴有镇静及催眠效果,对失眠有效;如想采取刺激疗效,可洗45c左右的高温浴。

高血压患者做42c以上的高温浴,易发生危险,应极力避免;心脑血管障碍或血气容易上冲者,应缩短入浴时间。入浴前必须先用温水淋浴一番,让身体习惯温水,皮肤血管扩张后,再进入浴池,保持安静,切勿乱动。

温泉洗浴的有关事宜

由浸泡过久引起的身体不适,由于温泉质地、入浴方法或疾病种类等等的差别,病人什么时候感到不适亦不尽相同。初次入浴的人常有身体不适之虑,大约在一开始不定期施行浴疗法的3至7天,多半有身体不适的现象。

水浴时间,欲达到温水浴的治疗效果,通常要持续做3至4个星期,这段期间如感到非常疲劳,可做1星期停止1天,或做三至四天停止一天。做了一段时间的温泉浴,身体将对刺激产生习惯而变得麻木,不再引起任何反应,失去治疗效果,所以温泉浴不宜做太久。

温泉浴最好不要固定在一个地方,应试着转换它处,因为每一处的温泉都有其独特的化学成分。如食盐泉含食盐,可使入浴后的皮肤、血管持续扩张,泉水愈热,保温的程度愈强,对风湿性疾病或月经异常有效。

碳酸泉或硫化氢泉其所含之碳酸气、硫化氢气进入体内,能扩张血管,因此浴后仍有温暖的感觉,有益于降低血压与利尿。因此高血压或循环障碍者最宜使用这两种泉水。

硫矿泉所含的硫磺,可软化角质,因此对患角质化皮肤病的人有效。

欲使温泉疗法产生效果,一定要考虑转换温泉浴的地方。

患疾病之人,不妨试着采取这种移转它处温泉的疗法,让不同的气氛与气候改善病情。

而身体健康的人,在百忙中抽空到温泉胜地享受舒爽的温泉浴,能使肌肉松弛、身心愉快。

常识礼仪

浸温泉虽有益健康,但必须配合正确的浸法,及一些基本的礼貌您也不得不知:

1.洗净身体:入浴前都应先将身体冲洗干净,并注意避免水温太烫。

在清洗时,要记得远离浴池并将身体放低,不要让污水溅到池子里。

2.冷热交替法:犹如三温暖,能促进循环、增强体力。

3.泡完温泉就进入烤箱,因烤箱温度高,泪液会被快速蒸发,眼睛将失去排除脏物的功能,容易繁殖细菌。

4.瀑布浴:藉水压冲击,可活络筋骨,达到治疗酸痛的效果。但请避免与泉水成直角直接冲击,以斜角舒缓水压并以毛巾敷于患部为宜。

5.半身浴法::脏以下部位浸泡于温泉中,可调整体温,平衡内分泌的平衡。

6.瘦身的小秘方:泡汤时以浸泡15分锺、起身5分锺、再浸泡15分锺为原则,反覆2~3次,,且浴后1小时内不进食,持之以恒,效果良好。

若要尝试三温暖式温泉,泡完温泉可先至蒸气,让水蒸气稀释身上的硫磺后,再进入烤箱;而进入烤箱时,不妨用干净毛巾覆盖双眼,避免汗液将身上的矿物质带入眼睛。

医师提醒,泡完温泉后,千万别直接进烤箱,否则温泉中的硫磺及矿物质可能因附着于眼球表面,而导致角膜破皮、发炎。

最新活动

第四届南京汤山国际温泉文化旅游节将于10月22日开幕。

世界温泉及气候养生联合会第65届年会也将同期举行。

温泉节期间将举行环汤山自行车赛、浪漫温泉个性婚礼、国学文化讲座等多项体验互动活动。

同时,世温联还将在汤山宣布成立世界温泉论坛,并确定汤山为“世界温泉论坛永久会址”。

纪念世温联成立75周年等活动也将在温泉节期间举行。

注意事项

1. 机票一经开出如退票或签转,您将根据航空公司的规定,承担相应的退票或更改损失。

2. 车船票一经开出如退票,您须承担相应的退票或更改损失。

3. 酒店预订在入住前取消,如在产品中注明酒店有特别规定的,您将承担相应的酒店预订损失。

4. 如您取消预订或行程有变化,请尽早通知,以避免不必要的损失。

通过对温泉旅游进行深度分析后,首先,我们了解到温泉旅游所依托的温泉资源属于一种稀缺的不可再生资源,且极易被破坏,因此,在利用的过程中要因地制宜,科学开发。

同时了解到我国温泉旅游资源相对丰富,随着经济的发展,对于养生、康体的市场需求将会激增,温泉旅游市场发展前景一定无限光明。

但是也必须认清楚,未来人们只会对高质量、高品位温泉旅游产品感兴趣。

未完待续

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