云冉定制了六种不同重量的铁片，每个重量等级，都有两副，四个同样的铁片。
铁片重量不同，大小也不同。
等铁片都晾凉后，她拿起染料，在铁片上写下了它们各自的重量。
【2.5kg，5kg，10kg，15kg，20kg，25kg】
一旁围观的侍郎们，都看的云里雾里的，跟着云冉来的龙鳞卫也都没看懂皇上写的什么。
Kg是什么？
这个图案好生奇怪，皇上画的装饰花纹过于前卫，大家都欣赏不出个一二三来。
盯了半天，也拍不出两句合适的马屁。
这多尴尬。
“爷，您画的这是什么图样？德彪从来没见过。”
“这不是图样，这是公斤的意思，以后就用这个符号代替这两个字，明白吗？”
众人都竖起耳朵听了一通。
原来竟是公斤！
差点儿闹了笑话……
“德彪，来试试。”
云冉安装了两个5kg的铁饼，示范了一遍正确的姿势，德彪擦干了手汗，兴致勃勃的就走了过去。
一旁的龙鳞卫瞬间就围了过来。
他们知道这是皇上造来训练他们的，但不知道这是何物，怎么使用。
德彪吃了这么久的饱饭，那也不是白吃的，此刻，他刚撸起了袖子就引来一旁的龙鳞卫阵阵惊呼。
“这小子都吃什么？！这胳膊粗的，感觉一拳能打十个！”
“切，年岁还这么小，说不定只是花拳绣腿。”
说花拳绣腿的那个，是龙鳞卫里出了名的壮汉，张三。
云冉见状，干脆点了他出来，
“张三，你一会和德彪比试比试，看看你们都有几把刷子。”
“小的遵命。”
张三心里狂喜，
皇上这是注意到我了！
元宝公公不在，皇宠圣恩终于轮到我了吗？
今日我一定好好表现，让皇上看看我张三的实力！
德彪已经举起了两个10kg的杠铃，
他摇了摇头，怪失望的，
“爷，太轻了。”
“好，再给他加20公斤的。”
一旁的太监死命搬了半天，也没搬动，张三看不过去下手来帮了。
“公公让开，我来！”
小太监在一旁委屈，这大铁盘看样子就不是我一个太监能搬动的啊。
张三一手一个，给安在了德彪的杠铃上，这下德彪的杠铃就有60公斤的重量了。
“爷，还是太轻。”
“张三再给他加！”
“还是轻，德彪单手就能拎起来。”
“哎哟喂，你小子，我就不信了！”
张三撸起袖子就冲了过去，库库给往上加重量。
“还是有点轻...”
“我#￥%……”龙鳞卫一众人都撸起了袖子。
张三看了一眼杠铃，有些慌了。
这么多铁饼，我一会儿能抬起来嘛......
“呀！”德彪使出了林志玲倒拔垂杨柳的气势，一个猛子，就举了起来。
此时，德彪的负重已经是一百二十公斤了。
他耸了耸肩，依旧看起来毫不费力的样子。
云冉轻笑了一声，
果然是我看中的好苗子。
“行了，你们龙鳞卫排队都来试试自己的极限在哪儿吧，小伍来记录一番每人的数据，马上就要开始训练了。”
皇上说的话伍思白听的云里雾里的，但他也不敢问啊，
自己琢磨的一番，算是明白了皇上的意思，
眼下也没有纸笔，他干脆在一旁的沙坑里，找了颗石头，把护卫的名字都记下，准备记录。
张三首当其冲，一来就去举德彪的杠铃。
他咬紧牙关满脸通红，今日是不争馒头也要珍口气！一旁的兄弟们都翘首以盼。
张三，你小子可不要给咱们龙鳞卫丢人啊，连一个半大的孩子都打不过那可完了，
咱可是皇家精兵啊。
“呼哧呼哧！”张三试了三次都举不起来，一旁的弟兄们虎视眈眈的，甚至开始催促，
“张三你行不行，不行换我来！不就几个铁饼子嘛，看你费劲的！”
张三一听，更恼火了，他心一横，就打算发力。
“诶！不是自己的重量就减！这样蛮横的抬只会把肌肉拉伤，日后在训练可就拖后腿了，切忌急功近利！”
云冉言辞批评了一番，
见皇上怒了，张三也不敢用蛮力了，赶紧放下杠铃，剥去了几块铁饼子。
这下，稍微用力就抬起来了，可要达到皇上要求的动作，双手举过头顶还是不太行，
没办法，他又只能臊红着脸又取下了两块。
这下能抬起来了。
“张三，一百公斤，不错。”
云冉夸了一句，张三立刻又满面红光了。
皇上竟是欣赏我么，可惜我没打败德彪这小子，看来他能在皇上身边带着还是有实力的啊。
一旁的伍统领刷刷刷啊记录下来。
紧接着，一干龙鳞卫都上去试了。
“八十公斤！”
“六十公斤！”
“四十公斤！”
“八十五公斤！”
“嘁，你还没我厉害，你小子叫嚣什么？！”张三听到这儿，胳膊肘一拐，怼了一下旁边的李易，
李易梁红脖子粗的争辩道，
“谁知道这玩意儿 如此重！”
此刻，常远正来找皇上的路上，昨日他听孟千尘说漏了嘴，听说皇上在宫里建了一个练武场，心痒难耐想来看看。
这皇家的练武场到底会是什么样子呢。
虽然肯定比不得军营，但常远叮嘱自己，到时候一定要多多鼓励夸奖皇上，
毕竟皇上正是年轻，意气风发，重武是好事。
“好了，既然你们都试过了，朕也来试试。”云冉脱下外袍，德彪接了过来，认真地在一旁看着。
一众龙鳞卫都有些紧张，皇上看起来如此瘦弱，可别伤了龙体啊。
张三更是已经做好了准备，只要看到皇上有一点崴脚的意思，他就要立刻冲过去帮皇上拖住杠铃！
云冉活动了一番身子，这段时间她下朝后，一直都在养心殿内自行锻炼。
练武场还没建的时候，她让元宝找了一根杆子两头挂着装满同样水的吊桶，打井水用的那种，日日训练。
现在体能已经恢复到前世的一半了。
今日就来验收验收吧。
云冉刚抬起一百公斤的铁，准备好了以后，刚抬起来，脚下的沙地太滑，她身子刚崴了一下，就听见两声惊呼
“皇上小心！！！”