- 第一章 回家（求收藏，作者有稳定更新，日万能力）
- 第二章 前路有望
- 第三章 五禽戏
- 第四章 在啊b学习五禽戏
- 第五章 鹤亮翅，虎盘踞．．．．．．．．．
- 第六章 负重疾走
- 第七章 大爷我也是江湖中人
- 第八章 锻炼内脏的功效
- 第九章 拜访老道长
- 第十章 爬山
- 第十一章 拜师
- 第十二章 九浅一深呼吸法
- 第十三章 突破到正常人
- 第十四章 王老大爷的指点
- 第十五章 突破一年寿命
- 第十六章 打开身体的关节口
- 第十七章 游客
- 第十八章 极限状态
- 第十九章 打破极限状态
- 第二十章 属性均衡
- 第二十一章 打开堵塞关节点
- 第二十二章 夜爬老君山
- 第二十三章 朝闻道
- 第二十四章 新的境界
- 第二十五章 我就是唯一
- 第二十六章 唯我独法
- 第二十七章 修行——气
- 第二十八章 卧虎桩
- 第二十九章 都是饿的．．．．．．．．
- 第三十章 吃东西修炼
- 第三十一章 天人合一
- 第三十二章 朝阳悟道，天人合一
- 第三十三章 坏了
- 第三十四章 癌症修炼法
- 第三十五章 修炼的目的
- 第三十六章 力摔疯牛
- 第三十七章 大力士
- 第三十八章 力量属性和力气的关联
- 第三十九章 木桶理论和超凡起源
- 第四十章 王德法来访
- 第四十一章 拆招
- 第四十二章 还是有点真本事的
- 第四十三章 补
- 第四十四章 敏捷和身体掌控
- 第四十五章 能帮人续命的老道长
- 第四十六章 切磋
- 第四十七章 杨龙虎，切磋2
- 第四十八章 国术奥秘
- 第四十九章 不同
- 第五十章 元力续命