（地球村部聊天室记事Ix）
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206.抓住救命稻草，健康幸福到老
蕙兰：给你看张照片，潘静发给我的，看着令人心痛。
瑾瑜：确实令人心痛，这么年纪轻轻，不过十几来岁，咋会倒在地上？这是什么时候发生的事？
蕙兰：今天中午。女孩买了零食，刚出店门不久，就晕倒在地上。
瑾瑜：潘静是怎么发现的？
蕙兰：她刚巧也去那零食店，发现后立马拨打了120。
瑾瑜：女孩没大事吧？
蕙兰：估计没大事，详情不清楚。
瑾瑜：潘静是个热心人，值得大家学习的。
蕙兰：但愿小女孩平安无事。
瑾瑜：是什么原因导致晕厥的呢？
蕙兰：原因不清楚，只能靠猜测。有可能是心源性疾病，导致了疾病突然发作。也可能是脑卒中，或者贫血什么的。归根结底是，脑供血不足。
瑾瑜：由此可见，健康珍贵。小小年纪正是茁壮成长的时候，有必要了解自己身体生理状况，做出最能适合自己的作息时间，养成科学饮食运动及睡眠习惯。
蕙兰：想法是好的，做到实在难。尤其是在网络发达物质富裕的年代，没有相应的自律能力很难做到这些。
瑾瑜：这确实是个问题。有科学研究表明，老年疾病年轻化，渐渐形成了趋势。是时候该反省自己的生活方式了。
蕙兰：无独有偶，就在前不久，潘曾发过一张照片，是年近五十岁男子，在早锻炼时倒下了，就再也没有站起来。
瑾瑜：咋会这么巧呢，又让她看见了？
蕙兰：这次不是亲眼看见的，是小区人发寻人启事，她正好在那个人小区。她当时发给看，把我吓了一跳。我的一位老同学，也是五十岁不到，突发脑溢血走了。
瑾瑜：新闻也曾有报道，有个十几岁男孩，网吧呆了一通宵，清晨返校倒下了，就没再能醒过来。
蕙兰：诸多事例表明，健康无价之宝，丢失非常糟糕，生活加倍苦恼。
瑾瑜：但也同样表明，自律救命稻草，适用各个方面，如饮食娱乐等，不能当耳旁风，务必掂量轻重。对你也不另外。
蕙兰：最近老是半夜醒来，严重影响睡眠质量。
瑾瑜：早就跟你说过，随着年龄增长，务必学会减负，可你就是不听，我又能奈何之。
蕙兰：还不是想多挣点。
瑾瑜：人要懂得平衡，太过有害身心，没必要挣太多，过犹不及是也。又不缺衣少食，知足一点长乐，健康无忧即可。
蕙兰：你少说些废话，别烦我就行了。快拿风油精来，帮我推拿腰肌。
瑾瑜：自助者天助，不听会后悔。光靠我捏拿，还远远不够，要学会自救。
蕙兰：推拿一下好多了，你坚持推就行了。
瑾瑜：明知健康可贵，忠言就是不听，真是拿你无语。
蕙兰：还是默默祈祷吧。祝那小女孩平安无事。
瑾瑜：愿上天保佑花朵们，各个都能生机勃勃！