在阿婆的家吃完晚饭后，程煌志和阿兴回去石梨的家，由于他的家在三楼，所以在进入大厦前，抬头一望已知道家中的状况。
阿兴指着属于他们的单位，那个单位透出了灯光，他道：“阿爸回来了。”
他们还未进门，已经听到阿爸与别人谈话的声音。
当他们推门而入时，瞧见阿爸坐在地上，清理十多个鸟笼里面的雀粪，又喂那些雀鸟吃草蜢和苹果。
另外，有两名男人坐在沙发上，一名瘦削、皮肤黝黑、年约三十岁的叫青云；另一名一头金发、体型肥大、年龄四十有多的叫肥佬升。
在这个时空里，程煌志与他们才是第一次见面；不过其实在过去的时空，他们是认识的。
那叫青云的男人，好像在酒楼当侍应，现在他应该有个很要好的女朋友；而那个叫肥佬升的男人，曾经结过婚，以前有个报纸档，现在应该是在马栏当马夫。他们二人均叫阿爸做阿大，相信是阿爸的手下。
阿爸是一名果仁帮的过气江湖大佬，当然不是十分出位的那一种，别人唤他为高佬豪或耀扬（原因是别人觉得他好像张耀扬，但程煌志并不觉得，张耀扬是很健硕，他的身型偏瘦）小时候跟他到肖其湾东大街，他会给程煌志钱和阿兴去游戏机室打街霸2，所以那时程煌志很喜欢跟他到肖其湾，程煌志和阿兴打电玩，他则做自己的事，他好像在那里开麻雀馆、天狗档，而且还有个码头走私水货，但不知为何后来因为什么原因而没干。
他瞧见程煌志的头，有点诧异，问道：“阿志，你的头怎么了？”
“踢球受伤了，在医院住了几天。”
“有没有事啊？”
“没事，明天去复诊。”
自从读完书投身社会工作后，与阿妈阿兴搬了去东涌，便很少与阿爸见面，后来他们都各自有伴，现在见回还算壮年的他，感觉有一点异样。
可能程煌志曾见过他打阿妈，所以心内一直有一根刺，程煌志与他的感情较淡，而他与阿兴的感情要好一点。
他向程煌志介绍他两名手下，道：“这个青云，这个肥佬升。”
程煌志对他们挥了挥手示意。
阿兴与青云、肥佬升很快混熟，与他们一起打ps，青云还弄了个黄金炒饭做宵夜，他问程煌志吃不吃，他摇了摇头径自去洗澡睡觉。
由于昨晚程煌志很早上床睡觉，所以翌日他六点半已经起床，刷完牙，他便实行强身练气救自己的计划——跑步。
他沿着梨贝街一直跑，跑到保罗二十世书院的对面，瞧见谭慧诗与布正丽，布正丽两颊红彤彤，脚步虚浮，程煌志相信她不是这么早起，而是她与朋友宿醉至通宵达旦，现在才回家休息。
她瞧见程煌志，向谭慧诗语无伦次道：“阿婆赛跑，老西都走；阿星赛跑，是什么啊？”
程煌志没有理会发酒疯的她，程煌志继续跑步。
跑了十分钟，程煌志便感到很辛苦，但他还是咬紧牙关坚持下去，到了十五分钟的时候，他真的挺不住停了下来。
如果程煌志可以一边听着歌一边跑步，他应该可以坚持更久，但现在家里只有一部只可十秒防震的携带式cd机，而现在的mp3机还未普及，只能存存四五首歌的mp3机售价高达二三千元。由可携式cd机到mp3机之间出现了一种过渡性的潮物为md机，一只md碟可以存大概二十首歌曲，这时一部有录音功能的手提md机大概一千七百至二千元。
程煌志真的有很多东西想买，mp3机、吉他等等，看来真的要找一份兼职赚点钱。
程煌志跑跑停停回到了楼下的球场，做了一会增强肌肉力量的训练，好像掌上压、蹲撑立、仰卧起坐，二十分钟后，他累得差点连站也站不稳。
回家洗澡后，程煌志把要复印的中史及文学资料收拾好，便到全湾复诊，那个白无常医生检查了一会，便道：“没事了！快痊愈了，可以拆纱布。”
“医生，我是不是可以洗头了？我差不多一个星期没洗过头了！”
“那么久没洗头啊？现在别说洗头了，剪头发都没问题啊！”
“医生啊！我还有一件事想问啊？”
“什么事啊？”
“郑绮云医生是不是去囤门医院工作了啊？”
“问这个干嘛？你又想烦她，和她说些疯言疯语？”
“不是，如果她还没走，想和她道谢，谢谢她的照顾！”
“真的就只有这个？那么简单？”
程煌志笑道：“我不怕你捉我去清山医院接受治疗啊？”
白无常医生笑了笑，道：“如果你想亲自道谢，是要去囤门了！”
从医院出来，见时间尚算充裕，程煌志先到复印的店铺，问道：“老板，复印这两袋东西多久能拿。”
老板接过袋子看了看，道：“那么多啊！最快要下午四点。”
程煌志指了指那袋中国文学的资料，问道：“先复印一袋，最快要多久？”
老板翻了翻袋内的资料，道：“最快都要十二点。”
“oK，麻烦老板你帮我先复印这袋，我十二点过来拿，另外一袋后面再来拿。”
之后，程煌志选了一间价钱便宜的发型屋，那个替他洗头的阿姨，皱着眉问他：“小哥，你多久没洗过头啊？味道那么大。”
“没多久啊，几天而已。”程煌志道：“阿姨，麻烦你轻一点，水不要那么热，我的头受过伤！”
洗头后，一个长发的中年男人，问道：“小哥，你想怎么剪？”
程煌志拉了拉前额的头发，前额最长的那撮头发已经可以碰到人中，他的头发已经很久没有留到这么长了，那个时代因为古惑仔效应，很多男生都留了一个伊面头，但来自2016的他并不喜欢留这么长头发，除了因为难打理，容易长青春痘外，他还想效法樱木花道，樱木花道因为在对海南大附属时，因在比赛犯错导致湘北落败，于是剃头明志，他不断努力，最后展开了人生的光辉一页。而他也要这样，在另一个时空他犯下了很多错误，现在上天给了他一个重新做人的机会，他也要像樱木花道一样，凡事全力以赴，好让自己无悔今生。