瞬间霸气附体的戴沐白，昂首挺胸，很虎。豪迈的说道：“大师，这不公平，既然是单挑，暗器就算了，但是没理由限制小三的魂技。”
“你要知道控制系克制强攻系，而且小三的第三魂技对你极为克制，不过你强烈要求，那我就解除这一限制！”看到戴沐白如此自信，要求如此坚决，大师也不再反对，莫非戴沐白也能像青尘一样给他展现惊喜？
话有多狠，受伤加成。
戴沐白和唐三对战的时候被唐三限制的死死的，后面与马红俊与奥斯卡作战，更是被消耗战拖到死，连与小舞和朱竹清对战的魂力都没了。
经过几番战斗下来，大师对几人的实力状况都有了基本的了解，也指出众人在战斗过程中的致命缺点。并惩罚众人跑圈。
来到校门口的众人发现，大师早早已经为他们准备好了惊喜套餐——负重石头。
“看样子大师是早就计划好了的，上面都有我们的名字，每个人的负重也不一样！”拿起写着自己名字的箩筐，戴沐白对着众人说道。
“是啊，荣荣和小奥的石头最少，小舞和竹清一样，胖子、我一样，沐白和青尘最多……...可是现在青尘不在，他的箩筐怎么办啊？”唐三看着写着青尘的名字的箩筐道。
“青尘今天上午的修炼内容可以免除，等他吃饭回来后，由他自己决定，是否陪同你们一起。”不知何时大师和弗兰德院长走到了门口，大师看着众人解释道。
“尘哥也太幸福了吧！”马红俊流下了羡慕的泪水，青尘可以去索托城吃大餐，他们也要去索托城，却是只能背着石头去看一下索托城的大门，没有对比就没有伤害啊！
“行了，胖子，别废话了，出发——”戴沐白拉起马红俊开始出发，索托城到学院距离足足近百公里，如果不抓紧时间，他们可能真的没饭吃。
看到七人已经离开，大师转头看向弗兰德说道：“弗兰德，把你知道的，所有关于青尘的消息告诉我，只靠现在我所掌控的信息，无法为他制定出很好的训练计划。
还有，学院的经费你给我去想办法！”
索托城，已经接近四个月，不食人间烟火的青尘，现在是敞开了膀子吃，直接把没吃饱的早餐和午餐连在一起吃了，其中单单是李老汉的炸酱面，青尘就一个人连吃十六碗，直接把李老汉小推车内的库存给清除了，李老汉赚的盆满钵满还提前下班了，就是......有点费手。
饱餐两顿的青尘正悠悠哉哉的往回走，忽然看到城门口有一个红色的胖子趴在地上，周围几个穿着统一制服的人正踩着他的屁股。那股骚包的装扮，除了马红俊，青尘不作第二人想！
“他们不是应该在学院吗？怎么在这？”
看到马红俊，青尘也是好奇的走上前去观看，看着那几个人还踩在胖子身上，青尘更是觉得诡异，以马红俊的性子，他不招惹别人就是好事了，怎么可能允许别人踩到他头上来？
难道是胖子终于觉醒了什么不得了的属性，正在以此为乐，青尘恶意的猜测，想到此处，浑身也是打了个机灵，受虐狂，好可怕……
“尘哥，救我——”看到正在走来的青尘，马红俊伸出肉嘟嘟的手，气喘吁吁的喊到，可算遇到救星了。
虽然马红俊的声音不大，就像是被坦克碾压后颤巍巍的地面，但是脱胎换骨的青尘，还是听得清清楚楚。
猜到一定发生了什么事的青尘，没有犹豫，飞天踏浪轻功运起，迅速来到马红俊面前，带着惯性一脚侧踢，左手化刀，轻松摆平两个！
接着凌空转身一jio消灭最后一个，成功救下马红俊，边将马红俊拉起来，青尘一边问道：“胖子，你搞什么，这几个小虾米都搞不定，还有，你这个造型是怎么回事，你这是采药呢？怎麽装了一筐石头”
其余众人此时也是互相搀扶走到马红俊身边，状态最好的唐三，向青尘解释了众人现在的训练内容。
“好像蛮有趣的样子额，你们继续吧，我待会儿追上来，先走一步！”
听完唐三的介绍，青尘对这个即能了解众人身体极限，又能增强众人身体素质，还能培养团队意志的训练方式兴致勃勃，直接坐在青鸾上加速赶会史莱克学院。
等青尘抵达史莱克，就看到大师在门口为大家准备补充体力的盐水，匆匆问候了大师之后，青尘就找到自己的背筐，背起直接出发了。完全没有看见身后大师探究的眼神，在从弗兰德那里了解到青尘的“所有”信息后，大师已经在青尘那原先和戴沐白一样重的背筐中又加了料，他想看看，这个史莱克第一的怪物，他的极限究竟在哪里？
根据弗兰德的描述，青尘似乎从未有过实力的停滞，一直都是在高歌猛进的状态，甚至还刻意压制过自己的魂力增涨。这实在是太匪夷所思了！
第一圈，青尘轻松完成，连水都没补充就继续了；
第二圈，青尘速度未减，到门口喝完水后继续跑步；
第三圈，青尘速度、呼吸节奏未改，但是感觉全身毛孔张开，额前凝聚起细密的汗珠；
第四圈，青尘依旧未曾减速，但是背后已经湿透；
第五圈，浑身湿透的青尘依旧没有选择减速，他隐隐感觉这一具涅盘后的身体中，似乎有什么在苏醒；
第六圈，急忙补充盐水后，青尘未做片刻停留，反而开始加速，随着体力的急剧流失，青尘感觉到自己的骨头变得灼热，全身疲劳的肌肉，在此时，反而如同雪山之巅的千年积雪迎来了春天的旭日阳光，点点青草在柔和的春风中逐渐成长、绽放，青尘放空全身，将心神散开不在去关注任何，任其发散至虚空无法捉摸，身体自由的在奔跑。
这一刻，青尘恍若进入到顿悟状态，心脏的每一次跳动，血液在体内的每一次循环，每一次呼气，每一次吐气，每一次跃起，每一次落下构成一个完美乐章，他的体质在增强，他…….在突破！
就这样片刻不停的跑，青尘直接跑到第九圈结束，才从全身内外灼热的状态退开，中途遇到唐三等人的招呼，也是完全未曾听见，饮下大师准备的盐水，青尘的意识开始回归自身，伴随着身体强度极速增长的，还有巨大的疲惫，青尘直接瘫坐在地上，大口喘息，原本如玉的面庞此刻通红，如同烙铁！