孙来福高兴之余还是保持着清醒的头脑，功法再好，也要苦练。常言道“熟能生巧”说的就是苦练，练多了就会炼熟，就会生出巧劲来。
在上中学的时候，孙来福读过一遍课文是宋代大文豪欧阳修写的文章，名字叫卖油翁。文章写道：“陈康肃公善射，当世无双，公亦以此自矜。尝射于家圃，有卖油翁释担而立，睨之久而不去。见其发矢十中八九，但微颔之。康肃问曰：”汝亦知射乎？吾射不亦精乎？”。翁曰：“无他，但手熟尔。”康肃忿然曰：“尔安敢轻吾射！”翁曰：“以我酌油知之。”乃取一葫芦置于地，以钱覆其口，徐以杓酌油沥之，自钱孔入，而钱不湿。因曰：“我亦无他，惟手熟尔。”康肃笑而遣之。”意思就是在卖油翁的眼里，你射箭厉害并没有什么，正如我倒油一样，不过是手法熟练罢了。
孙来福明白这个道理，从此每天演练一遍，身体强壮如牛。许多人看着眼热也跟着练习八段锦，也有不少的收获。如老曹和孙友朋他们，每天练习八段锦身体感觉强壮多了，这是后话暂时按下不提。
孙来福练习了易筋经和八段锦感觉效果比较明显，心里暗道那些传承下来的太极拳、八卦掌、八极拳、形意拳、六合拳、通背拳、洪拳、咏春拳、长拳、迷踪拳等，不知道是不是也会有效果，毕竟易筋经和八段锦是医家强身健体的功法，并不完全是武林中的攻击防御功法，是不是叫李科长给我收集一些过来练练。
时间啊时间，你流到哪儿去了？孙来福现在为时间短缺苦恼了。在这里服刑的人都希望时间快给我流走，越快越好，孙来福恰恰相反，他则是希望一分钟能辧成二分钟三分钟用就好。
他正准备从寻宝空间拿出废灯泡练习阵法时，队列训练收工了。
孙来福也回到监舍，只听孙友朋在抱怨“来福，幸亏你没去做队列训练，累死了，特别是下蹲，蹲下来几分钟就感觉有些吃不消，有人没撑住，一屁股就坐在雪水里，把裤子浸湿了，还好球场上没有烂泥巴。”
“下蹲主要是考验你的下身血气，你这么年轻就受不了了，说明你脚上血气严重不足，友朋，你要多注意锻炼了。”
“来福，怎么炼才能让脚上血气充足？”
“这个倒是很简单的，你闭上眼睛，做金鸡独立就行了，你试试看能做多久？你自己在心里计数。”
“好，我试试。”
孙友朋马上闭上眼睛，抬起右脚离地，只用左脚支地，双手自然下垂，心里计数。
大概六十多下的样子，就见孙友朋身子不稳了，再过没二下就撑不住平衡了。
孙友朋睁开眼睛，说道“六十九下”。
“大概就是一分钟的样子，你下身血气与年龄是不相配的，还需要锻炼，如果你能随便做三四分钟，就没问题了，平时有空多练练，两只脚都要练。”
“好的，我再试试右脚看看。”孙友朋接着又右脚支地，左脚抬起离地练了起来。
右脚比左脚稍好一点，也就坚持了七十五下，大概就是一分钟多十来秒吧。
“来福，我感觉练金鸡独立还可以暖脚呢，刚才练了一下，就感觉脚上有点发热。”
“是的，血气下去了，脚自然就暖和了，你可以在睡觉前练练，睡觉时脚就不会冷了。”
“嗯，我今晚试试。”
“小孙，我刚才听你们说，我也试了试，是的，脚暖和多了。”老曹说道。
“我都不用试，天天金鸡独立，嘿嘿”张小泉自嘲的说道。
“张哥，你一只脚的力量比我们强多了”孙友朋说道。
“这个倒是没错，小孙，我感觉我断了一条腿后，那方面的功能强大多了，你是医生，你说这是什么原因？”
“我是兽医，呵呵，这个问题你要问问曹医生。”
“曹医生，你知道吗？”张小泉转问老曹。
“我刚才听你说，就想了一下，也没有想明白这是为什么，从生理角度来看，似乎没有关联呀，有可能断腿激活了你的特异功能吧，就如老外说的＂上帝关闭了你的一扇窗户，就会打开另一扇大门＂，你婆娘跟着你就很性福了，哈哈哈哈。”老曹大声笑道。
“幸福你个鬼，我判了八年，要想出去还早得很，谁知道以后还行不行。”张小泉黯然的说道。
众人又胡扯了一顿，送饭的来了，孙来福下午练功，消耗比较大，早就饿了，赶紧拿碗去排队打饭。
今天晚餐的菜还不错，黄豆炖猪脚，“怎么尽是黄豆？肉就是骨头”葛四尿打到饭了就开始抱怨上了。
“当然是黄豆多，猪脚肉少了，你以为是在你家里”老曹呸他。
“有这个吃就不错了，黄豆蛋白质含量比较高呀，就是不好下饭”孙友朋说道。
“下饭的宝贝来了”孙来福拿出了一瓶他买的老干妈，给孙友朋挖了一勺子，自己也挖了一勺子。
老曹过来，也给了他一勺子。
耳朵缺聪明，在早上打饭的时候多打了一些腊八豆瓣酱，留了一点，正好这个时候吃点好下饭。
吃完晚饭，范伟过来找孙来福说春节晚会上节目的事情。
“来福，春节晚会你没报节目，还是报一个，有奖励分的，上台表演每人奖三分，评奖获得第一名的还要加三分，第二名加二分，第三名加一分。”
“哦，真的有奖励分？”孙来福说道。
“这是中心领导定的，你看你上什么节目？”
孙来福听到有奖励分送，还是有点动心了，你想想，做一个月最高才得五分，这上台表演一下就有三分，值呀。
“范老师，你看表演什么节目比较合适？”
“这个倒是没有什么限制，不过报唱歌的比较多，最好是与别人的不一样。”
“不能唱歌，演小品从来没演过，演什么好呢？”孙来福暗道。突然他心里一动，要不自己变魔术，自己有寻宝空间呀，想怎么变就怎么变。
“范老师，那我就上台表演一个魔术吧。”
“行啊，就这样定了。”
“对了，范老师，什么时候带我们去购物呀？”
“是的，范老师，什么时候带我们去购物？”孙友朋、老曹、张小泉等都问道。