宋仁宗有一个很大的毛病，贪吃好色，太后刘娥还在的时候，还可以管一管他。等太后不在了，他就彻底放飞自我。
宋仁宗从幼时喜欢吃海鲜河鲜和羊肉，但仁宗有痰症，太后刘娥禁止他吃虾蟹，有位太妃就经常偷偷藏一些螃蟹等海鲜，送给仁宗。因此仁宗比较亲近太妃，还管她叫小娘娘。
宋仁宗第一次选皇后时，他曾看中了一位美女王氏，王氏有倾城之貌，太后刘娥认为此女过于妖艳，将她嫁给了侄子刘从德。
不久刘从德莫名其妙死了，随后发生的事情耐人寻味，仁宗绕过朝臣下内旨，封王氏为遂国夫人，“许入禁内“，可以自由出入皇宫。也不知道王氏与宋仁宗有没有特殊关系。
曹皇后也曾经劝诫宋仁宗：“《黄帝内经》里说房事不过密，房事之事，能生人，能煞人。
依臣妾看，十日里同房三四次即可。懂得保身的人，每月最多只三四次，故能疾病不侵，精神强固。而且后代身体也较强壮。”
宋仁宗则不屑的摇摇头，完全听不进去。放飞自我的后果很严重，史记：【上体为之惫，或累日不进食，内外忧惧。】
久而久之，宋仁宗因纵欲过度和贪吃患上高血压和脑血管疾病。某年，宋仁宗昏迷了三天三夜，还出现了言语障碍症状，疑似中风。和大臣处理政事时，只能用点头摇头作答。
曹皇后也很无奈，但又不能不管宋仁宗。于是下令众位美人一年之内不许侍寝，违者必逐出宫去。众嫔妃纷纷遵从，不敢乱来。
既然不能够让嫔妃侍疾，曹皇后就决定要皇子皇女，借着这个机会，多亲近一下他们的父亲。
每个孩子按照长幼顺序，在一旁支个睡塌侍疾，每个人都陪伴宋仁宗一个月，让他们好好的跟他们父亲培养感情。
曹皇后某次提到一个皇子，宋仁宗立马说：“这孩子脚臭，应该让他洗的香喷喷的再上床。”看来宋仁宗是被熏着了，这把曹皇后给逗乐了。
经过一年的休养，和太医的精心照顾下，宋仁宗身体渐渐大好。
宋仁宗虽然有贪吃好色的缺点，但是他时刻在自省，以明君的标准要求自己，也常听大臣的劝。
一年秋天，有一位妃嫔知道仁宗喜欢海鲜，特地送上了蛤蜊，仁宗非常高兴，说：“难得有这么好吃的东西，花了多少钱？“
这位妃嫔回答，1贯钱（七百多元），一共有28只蛤蜊。仁宗听后，不高兴了说：太奢侈了。就没有吃那蛤蜊。
不过在吃食上，宋仁宗可以忍，但在美色上，宋仁宗虽然听大臣的话，将一些跋扈的妃子送出宫去，但他的身边也不会少了美人。
想要叫一个有钱有势的男人，不沉溺于温柔乡中，实在是太难了。特别是宋仁宗这种意志力薄弱，又本身爱美人的性格，真是难上加难。
有人评价宋仁宗“百事不会，只会做官家”，宋仁宗完美诠释了什么叫【君弱臣强，携手共治天下】。宋仁宗就是道家的【水利万物而不争，故而万物莫能与之争。上善若水，几近于道。】的典范。