新的一年2019年春节即将到来，看到朋友们事业和感情都非常棒，很替他们感到高兴。
回身看看自己，真是羞愧。中间当然有自己生病的原因，但是也不能把自己混的差完全推纠于疾病。自己的性格急躁，偏激，有时候说话做事不太考虑后果，自己还是不够成熟。
我认为交友当交诤友，君子之交淡如水，友情里最好不要掺杂太多利益复杂关系。
以后写作我想多用“我”，因为任泽熹是我，任铎熹是我，任谦坤是我，仁也是我。
我是一个什么样的人呢，自律的时候很自律，抑郁的时候总爱叹气忧伤悲观，轻躁的时候话多，躁狂的时候话语就有些夸大事实了。这次生病躁狂发作，伴随了精神病症状，还好家人细心照顾，恢复的比较好。
我们是一群可怜之人，可我之前一直认为自己生病很可耻，也许社会上有很大一部分人也这么认为吧。
我不想成为别人茶前饭后闲谈调笑的对象，就是这种想法给我造成了很大的压力。劝诸位病友也放开自己的心扉，原谅自己，因为我们不想得这种病。
也劝诸位病友不要太在意别人的看法和说法，因为这只能让我们在泥潭里越陷越深。
在我生病的8年里，我发现一个现象，参加劳动，工作，运动，和睦的家庭关系都非常有利于病情的恢复。
劳动，工作，运动是能让自己产生价值感和成就感。和睦的家庭关系对心灵的抚慰也非常有帮助，一个宁静温馨的家是心灵最好的港湾。
睡眠很重要，保证充足的睡眠对我们也很重要。我常安慰自己，我也许成不了常人眼中的成功者了，但是我也很知足。
我有爱我和我爱的家人，我会努力让自己好好的，学会控制自己的脾气。
我生病的时候不是一个孝顺的孩子，确切的说我之前不是一个太有教养的孩子。从小缺乏管教，十岁之前的事都忘记了，单亲家庭又没在父母身边长大，虽然家里很穷，但是却被富养着。这种被惯着长大，也造成了我性格偏激倔强的原因吧。
2019以后，我要做承担我应该承担的责任。
2019知耻方后勇。
2019努力前行，只为耕耘。
2019为我爱的人努力，做一个勇敢坚强有担当的男人。
2019我29岁，后知后觉的我长大了。
2019，愿世间少一些疾病，少一些痛苦。
希望看到文章的病友相信家人，相信医生，因为只有相信，病情才能更好的控制。
希望看到文章的病人家属和医生能够尊重病人，多一些沟通和理解。因为你们不知道我们所经历的痛苦和恐惧。
希望所有的病友自立，自强。
天助自助者，如果我们不自己不想站起来，没有人能帮的了我们。
相信相信的力量，2019我，任谦坤要走出自卑，走出狭隘，走出孤僻，迎接新生。
2019我会按时吃药，定期复查，相信家人，相信医生，医者父母心。
有人说不要相信精神病人说的话，医生和家属对病人不信任，我们病人怎么可能很好的相信你们呢。
信任是相互的，我知道每次的发病都是病人与家属和医生之间的“斗智斗勇”。所有人都不想看到这种结果，所以家属和医生对待病人就医处理的方式方法最好是温和一些比较好。欺骗是原罪！
对于生孩子问题，试管婴儿也许是一个不错的选择，努力赚钱吧！我想有个健康的孩子，我不想我的孩子再承受我一样的痛苦，虽然更痛苦的是我的家人。
仁，义，礼，志，信，温，良，恭，谦，让，爱，奉献，自律能减少痛苦。爱人能让我们走出痛苦，爱是爱的行为，是付出。
2019愿这个世界少一些痛苦，谢谢一直帮助我的家人朋友，它日定当好好回报！
有一个信仰还是非常好的，最好也有些兴趣爱好。
2019加油，任谦坤！
2019愿诸君安康，心想事成，一步一步来，活出自己的风采！