梁国栋说：那三本书你看过了，觉醒者也是修练者，现在帝国境内所有的人，如果身体手脚力量超过1000斤以上的人都可叫做修练者，觉醒者是对修练者高等级别的称呼。梁国栋说完，同老婆陈美丽对视了一眼，眼中神识中带有担忧，儿子确实是失忆了呀，这种人生大事都唔记得了。你就是2次觉醒仪式都无法觉醒，才自原到驰道驿站驻守的。
梁国栋继续说：帝国将修练者分为1一9级，9级为高。帝国在全国国民中推广普及的星力锻体术，可以说是集全帝国之力的智慧结晶，是帝国无数人前付后续搜集，研究，改进，优化出来，最安全无不良副作用，最适合人族修练的锻体术。
修练星力锻体术，是让人通过特定动作，使未觉醒的人可以让身体自主吸收星力。星力可以增强身体素质，增加力量，还能增加人的寿命。
通过修练星力锻体术增加身体素质和力量，身体手脚打击力量达到1000斤以上，3500斤以下，就是一级修练者。打击力量达到3500斤以上，7000斤以下，是二级修练者，7000斤以上，目前己知最高能达到斤，是三级修练者。
修练成为了修练者，即使最底等级的一级修练者，寿命也可以有100岁以上，能修成三级修练者，寿命可达120岁，现在己知最老而寿终正寝的三级修练者活了123年。以前，帝国未有星力锻体术时，人族除了成为觉醒者，是无法吸引星力锻体的，那个时候人族平均寿命在60岁，现在有了星力锻体术，人族平均寿命在逐步提升，但只要能成为修练者，即使最低等级也有过100岁寿命的啊，那还不是人人都修练。
星力锻体术，有其极限，最多只能修练到三级修练者。但星力锻体术最主要的功能是通过吸引星力锻体，让星力改造身体，从而达到成为觉醒者标准或者门槛。
帝国通过研究觉醒者觉醒后能感应到的空间，认为这个空间，从人出生就存在，只要用一种虚无缥缈力量去感应就能发现，这种力量外在的表现就是灵智。这种虚无缥缈的力量帝国取名叫精神力，精神力可以随着人成长而增长，增加到一定门槛就可以感应到空间了。
人族自称是天选之族，出生就有灵智，但有得有失，人族的身体不能自主吸引星力入体。吸引星力入体，不单可改善身体素质和增加力量，还可以缓慢增加精神力。
精神力达到感应空间的门槛，通过觉醒仪式，就可以觉醒成觉醒者。成为了觉醒者，会同时觉醒天赋能力，这个天赋能力百分之九九是身体增益的。能感应空间，就能感应无处不在的星力，这时才能开始用呼吸法主动吸引星力进入身体。
用呼吸法吸引星力入身体，除了能增加身体素质和力量，会有星力进入感应空间，日积月累之下，空间会出现一个星力气旋，气旋中心慢慢聚结成核。聚结成核就是四级修练者。
觉醒后，用呼吸法吸引星力，这时身体素质和力量增长会很快，一年左右就能达到三级修练者的力量上限斤。到达上限后，只要未聚结星核，力量就几乎不会增加了。直到聚结星核后，力量才又会开始增加。未聚结星核时，感应空间只是能感应，里面气旋也是，不能控制也没有其它功能。
聚结星核后，就可感应控制气旋反转，气旋反转就可选择在手脚四肢聚结星力形成一层薄膜，这层薄膜可以放大增幅你的力量，也可以起到保护作用。
梁国栋讲到这里，停了下来，同老婆陈美丽对了下眼神，眼中意思是暂时不要同个仔讲，他经历了2次觉醒仪式都不能觉醒的事。陈美丽回了个同意的眼神。
梁国栋继续说：小东，好好修练星力锻体术，你也会成为觉醒者的。说完，转头对梁小茜说道，小茜，等下我和你妈妈出去工作后，你带你哥出去周边行下。
梁小茜回应道，好呀，今天同哥哥去行街。