“这里讲一个从普通通灵者伊玛的眼里看到的能量变化。伊玛是一个年轻的女孩。经过身体训练和梦境训练，通过测试后初步能看见一些能量。一天，她看到她的优柔寡断的叔父所散布的思想是一股巨大的电流，但是电流中的粒子很小，并且移动的方向不统一，形成混乱的现象。而伯母的电流非常细，但像刀子般锐利。她知道她伯母是一个好斗的人。
而对于有时想控制她的父亲，她看到一股大约有三、四英寸的厚度的力量，从他的太阳神经发散着像绳子般地套住她的身体，套在相当于她的太阳神经丛的部位。拉着她朝一个方向走。这使她了解为什么与别人争论之后，会像进行一场角力赛一样累人。
这使她理解，为什么跟有些人在一起时，就会感到疲倦不堪或透不过气来，有些人则令她感到神清气爽或轻松愉快。实际上大部分的人都有过时光旅行，但是在梦里。大部分人并没有意识到这一点。普通人无法保留那种意识。但那种能量像胶水粘在人的身上。有时候残留的能量足够多，能敏锐察觉到那种能量的人，便能够看透你们的过去和未来。她被普通人称为先知或灵媒。
首次实验之后，令她疲惫不堪，需要休息以后才能进行下一次实验。她体会到一个有修养、自律性强的人，所散发的能量，与一个粗俗，只为满足自己欲望而活得人，所散发的能量有极大的不同，这与社会地位或财富的多寡无关。往往那些住在乡下或山上，单纯、不识字的人，所散发的频率的纯净度，比起受了高等教育，知识广博却妄自尊大的频率还高。这种频率是无法隐藏或伪造，它们直接反应一个人的内在。
她经过总结：首先得放空自己，才能接收别人的意愿，那相当于让别人的意愿进入她的内在，她尽可能抑制自己所散发的频率，以便让别人的频率通过她的神经系统。
每当自己的身体或思想状态改变时，自己本身的神经系统便要加强运作，以适应频率的改变，无论这种改变是向上提升，或往下降低。
即使改变自己内在思想或精神，无论是意外的打击、热烈情感的爆发，或过度的兴奋，都会增加自己的神经系统的负荷。当自己必须适应完全不同的频率时，会感到疲倦与虚弱。当频率的差异过大，神经系统的负荷过重时，可以导致巨大的伤害，如神经炎或其他神经系统上的疾病。这说明为什么一些敏感体质的人，在某种环境中会莫名其妙地生病。
同时也说明成为一名灵媒是很危险的，因为他们要接受各种不同的频率，却无法不能分辨或阻挡，被认为是说谎的骗子。这是因为他们的意志力越来越薄弱，变成一个无法识别周围人的思想与情绪的接收器。因此他们变得混乱无序，成为不稳定、意志力薄弱的空壳子。
从这些实验中，她学会了许多东西。它们给她一个深入去看自己的潜在意识，了解自己和别人的机会。要接收别人的思想是可能的。
只有意志力强，有深厚的心理学基础，自我控制力强，可以抵挡一切外来影响的人，才可以进行这种通灵术。