前不久，与男篮队友们斗牛，采取的是赢球者继续拥有进攻权。而今天，马速换成了一攻一防，让每个人都有50%的攻、防机会。
选择这样的规则，马速想给队友们，有更多在进攻时，被强悍防守的压力的体验，让他们尽早适应世界强队的节奏。
原时空，就有男篮控卫在国际大赛上，被对方全场紧逼，方寸大乱，甚至还有过不了半场的情形。
虽然现在开始，将由马速来进行组织，可以说全球无人可以阻挡他的前进路线。但分卫、小前锋等，都有持球进攻的机会，若现在就提前进行高压训练，可提升他们的耐压能力。
姚明一脸囧笑，在一旁看热闹，他很是喜欢像马速这样，非常直接的“以德服人”风格。
在NbA打球的2年经历，姚明很清楚，球场上甚至训练中，队友之间没有恭谦礼让。想要获得尊重，只有一条路，那就是强者为王。
而一支有战斗力的球队，必须要有一个雄狮般的话事人。
同时，姚明也清楚，自己目前在球队的地位，略有些尴尬。
原时空，他凭借2002年NbA状元秀的身份，以及在NbA两个赛季的锻炼，是男篮当之无愧的领头人。
可这一世，王至志归队，资历比他老、球技在尼克斯大半个赛季，尤其是总决赛这样高强度赛事锻炼后，也不比他弱，还拥有了实打实的总冠军球员荣誉。
通常一支总冠军球队的核心球员，经历过夺冠历程后，心理素质必将有大幅度的提升，身体和球技的运用，也更加娴熟、自然。
何况，还有马速这个妖孽，无论是智商、球商，还是球队1号位这个天然的指挥职能，出任男篮队长，从而掌控场上的比赛节奏，是最佳人选。
一心为国家荣誉着想的姚明，此刻没有一丝攀比、嫉妒的心理，反而比原时空少了许多不该有的沉重压力，更多是释然和欣慰。
毕竟，归化马速回国效力，姚明在期间也做了不少配合工作。
有了马速强烈建议，哈里斯及男篮管理层，破例给他放了10多天的假，身心状况都得到了极大的恢复，他也是极为感恩。
斗牛的过程没有意外，结果依然未变，所有人都是输8球以上，相比20多天前全都是零蛋，还算有所进步。
其实，这是马速稍微防水的结果，总不能在大战即将来临前，把队友们打得没有了士气和信心。
球馆外安静的田径场上，再度喧闹起来。
10多名球员一脸无奈地开始了跑圈。马速也没食言，亲自陪着队友跑圈，一路上给他们示范、讲解呼吸和步伐之间的协调关系，还不停纠正每一位队友的跑步中的缺陷。
拥有神识和高深武学修为，分析和指点一下普通人的运动姿态，可谓轻松之极。
虽说4000米左右的跑圈，强度并不算大，但夏日崖州炎热的天气，还是让一众球员气喘吁吁、大汗淋漓。
而马速依旧是轻松淡然，一身训练服，还是干爽清洁。他现在的修为，完全不运转小法术去热，也寒暑不侵。
如此状态，让队友们误解为马速的体能超级强悍，更是直观感受到与他们的差距，不是一星半点。
马速见状，知道他们有些误会，也没解释。这样的情形，在尼克斯一个赛季，无数记者都有类似的思维，他都是以体能极佳为由，搪塞过去。
哈里斯与所有教练组成员们，都乐呵呵地站在场边看着球员们，闹出的这场喜剧。
“马博士在尼克斯队内，也是这样的训练状态吗？”
哈里斯向尼克斯体能教练问到。
“是的先生，马博士在平常训练中，都亲力亲为，他总能指出球员们的问题所在，而且，就连球技和战术，他也能给出合理建议。不愧博学多才，真正是运动医学大家呀。我们每一个球员，包括深肤色球员，在体能、球技等各方面无不为之叹服。”
“非常了不起，我看过你们很多比赛。哪怕是总决赛，也不见他的体能有任何衰减。不仅如此，还能让老将们保持状态、恢复体能。一个、两个可能是偶然，但尼克斯4名老将，整个赛季下来，都没有伤患，不得不说，尼克斯的体能训练、医保康复，真的很有办法，夺冠不是没有理由啊。”哈里斯感叹到。
他所在的小牛队，与尼克斯相比，体能相差不是一星半点。如果诺维茨基、芬利、贾米森、纳什等核心球员体能再好一点，上赛季的战绩，一定不会仅是第5名这样不上不下的尴尬地步。
“你们觉得现在的中国男篮体能，与尼克斯队相比，还相差多少？”尤纳斯也在一旁，急切地关心到。
“差不多8成左右吧，毕竟马速、王至志两名尼克斯大将归队，再加上姚明一个赛季下来的进步也不小，还有在NbA有一定经验的巴特尔，他们4名球员归队，对男篮人均体能值，提升了不少。”
“明白了，现在这样的体能状态，若保持下去，应付只有2周左右的比赛，应该问题不大。”
哈里斯比尤纳斯更有发言权，他很了解NbA的情况，有横向比较的参数。
……
与众球员训练完，洗漱后。马速没有外出就餐，他来到基地食堂，想实际看看这段时间球员们的膳食状况。
加之，他现在已正式归队，也不想过于特立独行。
巡视了一圈，马速发现，虽然形式上还是自助餐，但明显营养师进行了合理的搭配。
球队规定了每位球员，必须吃完指定的套餐。其中多种富含高蛋白、低脂肪的肉食，蔬菜、水果，精确的搭配。此外，才是球员们根据自己的胃口，随意增加各种供应的食物。
马速取了一份套餐，品尝了一下，味道还不错，比在尼克斯的营养餐，好了太多。肯定有中国大厨的手艺，将枯燥无味的食材，烹饪得鲜美可口。而且盐、糖等含量，都有严格的规定。
没一会，姚明来到他的餐桌对面坐下，道：
“马博士，你真是神了，我刚接到消息，麦迪真的交换到马赛克队了。”
马速楞了一下，这不是几天前的消息了吗？
随即反应过来，这段时间集训抓得很严，手机全都全部临时集中保管，加之房间里没有给球员们配电脑，他们无法对外联络。
体能训练告一段落，进入到战术合练阶段，管理层没有之前那么严格了，姚明这才关心起马赛克队的引援成果。
“哈哈，姚麦组合，马赛克队的实力，下赛季提升不少呀。”马速笑到。
“可比你们尼克斯，实力还是差很多呀。好在我们不在一个赛区，否则更是难受。”
“西部赛区实力还是很强，好在奥尼尔到了东部，你可以少与他碰撞了。”
“尼克斯怎么在自由市场没什么动静呢？”姚明好奇地问到。
“条件还没谈好吧，我们队出去的霍里、穆托姆博，都没有换到想要的球员，估计只能索要未来几年的选秀权了。”
原时空，穆托姆博这个月是加盟了姚明所在的马赛克队，但这一世，尼克斯很可能将他交易到西部球队。
“也对，你们尼克斯中坚力量、尤其是年轻球员很多，正在上升期，不着急引进太多的球员。储备选秀权，正好可以在去年的新秀合同期后，弥补上来。这样就有可持续发展的空间了。很有系统性的考虑。”
姚明不愧后来当上了篮协负责人，思维很敏捷。一下就理解到尼克斯的战略思维。
“可是，作为卫冕球队，年轻球员还是无法弥补缺失的战力呀？”
“别急，实在不行就在退役球员里面找。老将带年轻球员，是很好的运营模式。”
这个时候，哈里斯也端着餐盘走了过来，坐在马速这一桌。
闲聊几句后，哈里斯向马速也提出了同样的问题，咨询现在男篮的体能和尼克斯有多大差距。
马速沉思片刻道：
“我们国内的篮球界，在体能方面欠账较多。去年从尼克斯训练回来后，球员们回到各自俱乐部，他们的训练是千差万别。不过，这一个月的集训，应该具备了打20天左右，高强度、密集国际赛事的能力。”
“接下来，我会与体能、医保组的同事们，研究和落实赛前以及赛事期间保持体能的详尽方案。将会具体到训练强度、赛中保健、赛后后恢复、配套的膳食和饮品等。”
“那就太好了，辛苦马博士，你可是能者多劳呀。”
“为国效力，自是应当。”马速正色地回答到。
“对了，哈里斯先生。我有一个想法，准备邀请科比、麦迪等NbA球员来这里，参加我们队内的练习赛。可让我们男篮球员们，提前适应一下国际巨星们的球技和比赛强度。”
“那当然好，科比和麦迪都是真正的巨星，更是当打之年，有他们这些超级陪练，应该给男篮球员们不少的锤炼。可是，他们来的费用不低吧，难道还是你私人赞助？”
哈里斯还是好意地提醒了一句。