洪七公白天才刚吃了一只带辣子的荷叶叫花鸡，黄蓉考虑到这点，中午没给他做带辣味的菜肴，怕他吃厌了。却没想到晚上回来，居然看到沈诚甩大招了！
黄蓉自认为自己已经是见多识广，但这种场面她是从来没见过。
闻着诱人的香味，看着琳琅满目的食材，洪七公整个人都快打摆子了。沈诚朝黄蓉使了个眼色，取了个空碟子，来到料碟前，舀了两勺蒜泥，又倒了半碗香油，加了点蚝油，再添点葱香小米辣，而后便坐在桌前，自顾自涮起肥牛来。
接过沈诚的眼神，黄蓉顿时意会。拉着洪七公的手臂撒娇道：“七公，你瞧，这儿的食材可都是生鲜的哩。咱们想吃啥自己涮，也算不得是诚哥哥做的菜肴。”
洪七公吃不到火锅浑身正发痒，一只手在丐服下面拼命挠着。此时听了黄蓉的说法，顿觉似乎有那么几分道理。
不，满分的道理。
“哦？是这样么？居然蓉儿你都这么说，那想必是有理的。我七公吃自己煮的菜，不能算这臭小子做的。”洪七公咽了口唾沫，再也忍不住，劈手夺过一个空碟，学着沈诚的样子，胡乱捯饬了些蘸料，而后便迫不及待的坐上位置大吃起来。
郭靖黄蓉相视一笑，这才安然入座。
早饭没吃着，午饭又只吃了点残羹冷炙，三个小的早饿坏了。特别是郭黄二人，又练武练了一下午，此时也是狼吞虎咽，不在讲究形象。所幸沈诚早料到了这一点，准备的食材足够充分，要不然众人怕不是都得饿着肚子过夜。
老叫花吃着吃着，似乎觉得自己所配的酱料不那么合口味。忘形之下，劈手就夺过沈诚面前的料碟，也不讲究，涮了块毛肚，蘸酱就吃。而后才满意的点点头，继续风卷残云。
见状，沈诚也没办法，只好重新拿了个空碟，配了料佐。谁料刚坐下，登手就被黄蓉抢了去。无奈之下，只好顺手又给郭靖照原样配了一碗，然后又调了一碗自己吃。
无意理会直播间里弹幕的轰炸，沈诚终于也有机会犒劳一下自己的五脏庙了。
餐桌上的战争并没有持续多久。酒足饭饱后，洪七公半躺在太师椅上，摸着自己圆滚滚的肚子开口认输：“罢罢罢！你这小子一肚子坏水，不知道还有多少手段等着老乞丐。这一桌子的花样，别说听了，我连见都么见过。要是吃不到你做的菜，我老乞丐怕是下半辈子都要活在懊恼之中。认输啦，认输啦，你明日便随着他俩一起练功吧，你想学什么我都教你。”
“降龙十八掌也教？”
“教！”
“打狗棒法也能教？”
“教！”
“逍遥游……”
“教！教！教！伏虎拳也教，我老乞丐一身功夫你都尽数学去吧！不过小子，七公这功夫可不是白学。”
“七公请讲，不管是什么，只要小子能做到的，绝对不说二话。”
沈诚今晚上摆出龙门阵来，连黄蓉都看呆了。洪七公先前听黄蓉说，沈诚教她厨艺，还当她已经学了个七七八八。当下才知道，这哪是学了七七八八，这坏小子分明留着一二三四五六七八手呢！与其一样样功夫让这小贼套出来，还不如光棍一些，尽早认输算了。
洪七公看看沈诚，又看看郭靖，叹了口气。他心里觉得，如果是沈诚的话，倒是跟黄蓉般配，两个人同样的古灵精怪，偏又叫人欲罢不能。只可惜黄蓉只喜欢那个郭靖。那小子练了一整天，连一招亢龙有悔都没练明白，十分愚笨。
想到这儿，洪七公再次叹了口气，开口道：“你既已拜师入了全真，便不能算我丐帮之人。我传你丐帮的功夫，你需得发誓，没我允许，决计不可外传。哪怕是至亲的父母妻儿，也不准传。”
沈诚举手正准备发誓，却被七公打断：“不止这些，其他武功我管不了，你须得发誓，不得用我丐帮武学作恶。另外，行走江湖，见到我丐帮子弟落难，能搭把手就尽量搭把手。除此之外，教伱们武功期间，午饭由女娃娃负责，晚饭就由你这个坏小子负责。不许做重复的菜式，美味程度得跟今晚相当。要不然老乞丐我吃的不开心，可就拍拍屁股走啦！”
沈诚听了大喜，赶忙按照洪七公的说法，一一发过毒誓，这才算完。
入夜，直播系统归于沉寂。沈诚如往日一般，摆了个五心向天的姿势，开始修炼全真心法。
沈诚其实是个比较偏执的人。穿越之前，他为了成为一个合格的户外主播，付出极大努力，学了很多用得上的，用不上的技能。比如说做饭、骑马、射箭、打靶等等。除此之外，他还接触过一段时间极限运动，不过发现危险性太大，便放弃了直播极限运动的念头。
穿越之后，沈诚一直有一种紧迫感。直播系统只有在他接触主要剧情的时候才会开启，这让他对未来感到有些恐惧。现在还好，射雕世界的大致脉络他能把握，但射雕世界剧情结束后呢？他是会在这个世界终老？抑或是会被带到另一个他所熟悉或者不熟悉的世界，继续直播？
沈诚不知道答案。
命运是未知的。沈诚没能力喊出“我命由我不由天”，那就只能抓住当下，拼命修炼。至少让自己在射雕世界中，尽可能的把握自己的命运，不要成为那随波逐流的杂草。
一夜无话。
第二天天还没亮，沈诚就起来捯饬早餐了。今天他为七公准备的早餐是生煎包。
据史料考证，生煎包最早出现于清朝乾隆年间的上海县。将揉好的面团发酵十五分钟后，擀成圆形，包上馅料后放入锅中进行煎制，不用翻面。将底部煎至金黄，上半部分撒上一些芝麻粒和香葱提香，一口咬下去，半脆半松，带着肉香的汤汁四溢，简直不要太满足。
用过早餐后，四人便找了个僻静之处。
“臭小子，你先去与那傻小子搭把手，让我瞧瞧你的功夫路数，想想先从哪里教起。”
听洪七公这么说，沈诚愣住了：“啊？七公，我没学过拳脚！”
王处一只教了他内功心法的口诀与行功路线，除此之外，就只有杨家枪法·返璞归真了。杨家枪是战场之法，主破阵冲杀，技巧方面与其他武林绝学要差很多。而从江南七怪韩小莹那儿整来的越女剑法，此时还乖巧的躺在礼物栏中等待打赏呢。
洪七公挑了挑眉，一把抓过沈诚的手腕。
感受到手腕上传来的巨力，沈诚下意识的便运起内力抵抗。比起三个月前王处一抓他手腕那次，如今的沈诚可不像当时那么不堪。
洪七公的内力一放即收，刚和沈诚的内力接触，他心里就已经有了底。
“臭小子，你拿你七公做消遣呐？你这内力，少说练了两年了吧？居然说你不会武？”
闻言，黄蓉一惊。旋即开口道：“七公，你也有看走眼的时候嘛。诚哥哥他三个月前，还啥都不会呢！”