“就按照这本小册子的指示去做吧！上面的相关设备马上就可以使用了！如果有效的话，将会在整个武魂殿逐步实施！”
“还有，让苏铭随意进出武魂殿书店，查查资料！让侍卫带着叶北侯带路吧！”
没有犹豫，比比东直接下达了命令。
“是的，教皇殿下！”
菊花杜罗和鬼杜罗对视一眼，这才发现比比东这次的狠心，不由为神殿的学生们心疼！
尤其是这两个小家伙！苏铭无语，但他已经想好了。
胡列娜毕竟不是灵巧系的灵师，修为也只是一个阶段，身法还不够快！这远不是苏铭肉眼看不到的地步！
乍看之下，胡莲右腿发力，左手张开，右拳紧握，身体微微前倾，准备战斗。苏铭已经弄清楚了他的攻击招式和攻击方向。
身体是自然准备的。
只见苏铭以右腿为支点，左脚画了一圈，身体微微后仰，瞬间躲开了胡莲的直拳。
看到苏铭这么轻易的躲过她的攻击，胡莲也是一惊。
不确定自己的身体，他想用左手握拳。
缺少！
苏铭眼睛一眯！如果你不稳定，你想改变你的战术来攻击。近战禁忌！
苏铭毫不犹豫，一剑斩向胡莲虚弱的小腹。
肋骨裂口受损，胡莲顿时感到一阵麻木袭来，腰不自觉的一滞，紧接着身体大失所望，双腿蓦地踉跄。
眼看着胡莲已经失去平衡，破绽再次暴露，苏铭上前，靠近对手，双拳双腿合二为一，决不给胡莲反击的机会！
刹那间，苏铭将右手化作掌心，攻击对方肩部右侧斜肌，收回手掌，伸手攻击肩胛骨，右脚上前，以右斜肌击打。他的胫骨。他的膝盖...
随即，拉、抓、拉、推……扭曲了他的身体，用拳头、手掌、手、膝盖和手指攻击他的身体。
一招克制，处处克制！
腹肋、肩胛骨、手臂肌肉、胸腔……胡莲只觉得自己身体的要害被一个一个地攻击。
当你想强行释放自己时，你真的感觉自己的身体完全不受控制。
尤其是苏铭的人身攻击方式，让两人的距离很近，有时甚至直接贴在了对方身上，她甚至连对方的呼吸、呼吸甚至是微弱的心跳。
从小到大，除了哥哥，她还从来没有跟男孩子有过如此亲密的接触，她依旧是第一天遇到的那个陌生的人，虽然他还小……
想到这里，胡莲感到无比的羞涩，美丽的脸庞辣的，眼睛里流淌着，仿佛要滴下水。走出比比东的房间。
两人同时松了口气！
不骂，更不打——胜利！
“回去继续弟！我去防御工事办公室找工匠打造一些训练器材，顺便把昨晚做的原木搬到训练场！”
鬼杜罗说着，不等菊花杜罗回答，就离开了！
年度最佳员工，一点也不逊色！
菊花杜罗见杜罗的鬼魂远去，并没有多留，而是稳稳地朝屋子走去。
他还得赶紧回去告诉他的好学生，为进入图书馆的特权而付出代价！
这时，苏铭……
他坐在菊花独罗的内室，手里拿着一本经典的药理学书籍，仔细研究，偶尔腾出右手在空白的小册子上写字画画。
有了昨晚制定训练计划的经验，苏铭发现，细细阅读的时候，及时记笔记，学习效果更好。
“女属阴，男属阳，阴阳相和，天地为主……虽有阴阳，但也有别……”
”天地阴阳有别，诸神亦有寒热之分，同源而生，养身益身；
细细读来，苏铭眼中满是光芒，默念着，手中的笔也是个不停。
时间过得真快……
“老师！你的进出图书馆权限，主人已经给你办好了！”一声轻响，巨斗罗冲进了大门，向苏铭大声展示了自己的胜利！
看到已经进来的菊花独罗，苏铭无语。巨响只是没有吓到苏铭，他手上的把手滑了下来！
不过，秀敏还是很开心的！见菊花独罗如此炫耀，他也没有犹豫，重复道：“那就多谢老师！”
“哪里哪里...”
“老师，你今天有没有读到什么不明白的东西？”
“老师！这里面……有些疑惑！”
在家里，老师、朋友和学生都尊重，这样的约定！
...
下午，天气晴朗，风和日丽，微风——是保持身材的好时机！
苏铭刚到的时候，斗罗的鬼魂已经等了他很久，身后堆着几根原木。
这些原木的表皮已经很干了，但还是因为年轮有些潮湿！
看来昨晚泡的效果不错，正是苏铭所需要的！
上前和鬼斗罗打招呼。
苏铭漫不经心的将原木举到地上。木材真的很好，重量也很合适！
等到胡莲三人赶到，苏铭也没有犹豫，拉着三人舒了一口气，然后先绕着训练场跑去热身！
苏铭除了先发前，后来也放慢了速度，保持着节奏匀速前进，不准备与谢月和严这两个肌肉男一较高下。
不过，胡莲见苏铭的速度变慢了，也调整了自己的步伐，始终跟上苏铭。
他的眼神有些古怪，时不时会瞟他一眼。
苏铭的感知还不错，他也感应到了胡莲的动作，只是没有反应。他很高兴它奏效了。比一个人跑要好！
心中甚至还有一丝欣喜，难道他昨天的强势表现，彻底征服了身边的小美人？看来，今天的关系又近了一步！
你不能是狗，你也不是洋基人。以后好好照顾胡莲，钓鱼执法的效果会更好。
我想我需要去武红殿图书馆了解更多关于狐灵的知识……苏铭看了一眼身边的胡莲，小狐狸立刻转过头去。
他也是一个深受键盘文化影响的小可爱。论脑洞，他在这个世界上是无敌的。只要对魂兽有足够的了解，优化胡莲的魂环配置是很容易的。
...
抛开想法，我没想到它对跑步有帮助！
想想，时间飞逝，苏铭不知不觉比昨天多跑了几圈！
可惜没有魂环真的很难刹车。秀敏今天先停了！
还有，今天菊斗罗给苏铭准备了一个保温杯，他不能和胡莲喝同一个杯子！
看着胡莲丰满的嘴唇和美丽的容颜，苏铭也暗自觉得可惜了！
今天的老师，你不懂我的心！
见薛和颜停下脚步，苏铭也没有犹豫，伸手打了个招呼，带着三人走向了原木。
“小雪前辈，你的武魂就是兵器之魂。对你来说，除了日常训练之外，还要重点训练你的腕力和握力！”
毕竟，身为武魂师，连自己的武器都不会握持，怎么可能与敌人交战！”
说完，苏铭在地上捡起一根三米高的棍子，站在马背上，右手向下抬起，接过长棍的底部，缓缓抬起，直到长棍与地面平行。
然后将长棍与地面平行握住，将长棍举到腰部、胸前，最后双手平放在肩膀上，停顿几下，演示完成。
“你看，就这几个动作，难度自下而上递增，你可以先从容易的开始，每天留出半小时练习，累了可以先休息！”