“哥哥加油。”
柔柔在前面举起小手鼓励道。
陈天足微微一笑，开始下一轮的运动。
刚开始踩动感单车时，会感觉踏板很重，需要不断慢慢适应节奏。
当速度上去之后，踏板的沉重感就会消失。
跟着音乐节奏，陈天足费力的骑着。
前面是不是还有柔柔的鼓励加油声。
“哥哥你真棒，哥哥你太厉害了，哥哥加油，太棒了！”
柔柔声音听起来很夹，没有那种自然感。
但夹有夹的好处，陈天足现在就喜欢夹夹的感觉。
特别是在运动过程中能让人感觉到舒心。
柔柔一边加油鼓励着，一边还时不时喂陈天足喝水擦汗。
很贴心，照顾很到位。
陈天足就喜欢被这么照顾着。
动感单车可是一项长时间的运动，一个小时只能说是刚刚起步。
虽然陈天足感觉自己腿很累，但他还是咬牙坚持着。
足足一个半小时后，陈天足才从感单车上面下来。
不是陈天足骑不动了，而是他看着柔柔这么辛苦的为他加油呐喊，有些不忍心。
所以提前结束了。
“哥哥，刚运动完可不能直接躺下休息哦。”
兰兰踩着高跟走到陈天足身后柔声道。
“哦？你说说，不休息还能干嘛？”
“运动结束，第一步就是要拉伸，哥哥还没拉伸呢，怎么能就这么休息，这肌肉会很酸的。”
兰兰说着，还在陈天足肩膀上捏了捏。
“哥哥这肌肉真大，捏着很结实，不如让兰兰教哥哥如何拉伸吧。”
“你还懂拉伸？”
“会一些，还学过一点人体经脉。”
“懂这么多？行，那就教教，我看看你会怎么拉伸？”
“好的哥哥，我一边解释一边给你做。”
兰兰很快进入教学状态。
一边示范着还不忘解释给陈天足听。
“这个膻中穴，按压时能缓解压力，对脾、肺也有好处。”
开始时，兰兰先是面向陈天足讲解。
“这个鸠尾穴能有效缓解失眠症状，这个章门穴能缓解人的胸闷、腹胀。”
边说着，边在陈天足胸膛几个穴位点着。
动作很是轻柔妩媚。
“这个气海穴对肾也有些帮助。”
说到这时，兰兰还对着陈天足甜甜一笑。
陈天足心里一紧，她不会看出了什么吧，应该不会。
陈天足面色不变，强打镇定的看着兰兰。
兰兰说完前面的穴位，又转过身去背对陈天足。
“这个血海穴对肩颈酸痛很有帮助，肩酸时可以多按按这里。”
说着，兰兰双手紧紧握在陈天足膝盖位置，咬牙捏着，看着很是吃力。
“这个太冲穴同样能缓解人的肩颈酸痛，也能解决便秘问题，对肝也有好处。”
兰兰咬牙颤抖着身体，还不忘继续为陈天足解释着。
讲解示范足足持续了四十多分钟才结束。
经过兰兰的拉伸教学，陈天足感觉刚才运动带来的肌肉疲劳都消失了一些。
看来运动结束后，拉伸还是有必要的。
拉伸完，接下来就得洗洗身上的汗味。
这个很简单。
蓉蓉看到几位姐姐都表现完了，接下来是不是该轮到她了。
她内心有些忐忑。
看着陈天足离开的背影，她咬了咬牙。
最后还是想通了。
洗澡根本不用花多少时间，差不多二十分钟就结束了。
将水渍擦干，接下来进入正题，斯帕。
五个人分别负责五个部位。
头双腿双手，职责很明确。
果然还是城市的工作人员好，与县城根本没有可比性。
享受着五人按捏，陈天足感觉身体肌肉的疲劳都得到了释放。
正在陈天足享受时，皇庭那边的四人也结束了。
“雅雅、婷婷、婉婉、沐沐，老板让你们去趟办公室。”
“是出什么事了吗？”
婷婷有些疑惑，老板为什么突然叫她们四人。
“你去了就知道了。”
来人语气淡淡的说道。
“好的，我们这就过去。”
带上工具箱，四人小跑的来到老板办公室。
“咚咚咚！”
“进。”
“老板，你找我们有什么事吗？”
婷婷探头往里进，身后跟着雅雅、婉婉、沐沐三人。
“你们来说说，你们这些天都干了些什么？”
黄老板面无表情的看向四人。
四人不解，面面相觑，大眼瞪小眼。
“我让你们与那位陈老板保持联系，你们为什么连他什么时候来都不知道。”
“这？”
四人突然意识到了什么，好像她们这些天确实没有联系陈老板。
“说说，你们为什么断了联系？什么原因，给我一个理由。”
“老板，不是我们不联系，这几天实在是没空，经理给我安排的活太多了，根本腾不出时间。”
婉婉低着头狡辩道。
“哦？这么说都是经理的错了？你们就一点错没有？”
“老板，我们肯定也有错，但这几天确实都是活，光今天我们就已经接了两班，根本没时间了解陈老板的动向。”
沐沐也跟着解释道。
“聊天记录有吗？拿出来我看看。”
黄老板根本没理会两人的解释，直接让四人展示聊天记录。
“这？”
四人有些迟疑。
“拿出来。”
黄老板厉声喝问。
“老板，这个聊天信息属于我们的个人隐私，你无权查看。”
雅雅小声说了一句。
“好好好，这样说是吧，行。”
这话直接把黄老板气笑了。
走到四人面前，指着雅雅道。
“你们的想法也和她一样吗？”
四人低头不语。
“行，都翅膀硬了，行，我管不了你们了，走吧，我们店太小，容不下你们四尊大佛。”
“老板别，我给，我给，我不是那个意思。”
婷婷有些慌了，这里就她年纪最大，她要离开虽说也不是找不到新店，但待遇肯定不如现在。
婷婷慌张的掏出手机，打开与陈天足的聊天页面，举到黄老板面前。
黄老板先是看了婷婷一眼，然后才将注意力放在手机屏幕上。
“九月三十号？你？你们？一个国庆下来，你们是一条消息也不发啊，真不错，好好好，老子以前白叮嘱了，滚，都滚，老子这店容不下你们。”
黄老板气的满脸通红。