周一，天气晴朗。
陈述大冰三人组如约在操场进行锻炼。
陈述给他们两个拍照发到群里打卡。
群友们见多了个圆脸胖胖的妹子打卡，同样暖心地送上了鼓励和祝福。
陈述今天除了陪跑的有氧之外，又给自己加了自重训练。
大一的时候就开始跟着抖豆上的健身博主练。
这些博主为了博流量有时候会出一些浮夸不科学的训练方法。
如果是从小就开始锻炼，有基础的人跟着练当然没大问题。
因为他们的肌肉和骨骼密度就强的多。
就好像老一辈人从小干农活，那身体素质完全碾压现在的人。
陈述恰恰是属于没有底子，所有大一的训练下来留下来腱鞘炎，腰肌劳损之类的问题。
这些问题在前几天使用【回噬】之后就彻底远离陈述了。
现在再做俯卧撑、引体向上这些训练的时候再也不用担心伤到自己了。
包括像大冰和沈依云他们两个大体重选手，在接下来的一段时间内，大概率会膝盖损伤的厉害，也有可能会有脚底筋膜炎的情况发生。
不过只要陈述在暗中吸收他们绿色恶意，这些问题都可以避免。
他们则会以更快的速度达到瘦身的效果，到时就可以得到群里更多人的好感，至于再下一步收割恶意值就更简单了。
以前窄距俯卧撑，陈述一口气最多只能做二十个。
这几天强化过后，一口气五十个，非常轻松。
做完之后，肌肉也没有以前因为缺氧带来的酸胀感。
陈述觉得自重训练已经没有压力了，不过也不打算去健身房给自己加器械训练。
陈述并不追求肌肉的块头，自己还是比较喜欢加减法那种薄肌身材。
穿衣显瘦，脱衣有肉就行了。至于力量，加点就完事了。
“述哥，你刚才一口气做了多少个俯卧撑啊，怎么不带停的？”大冰和沈依云做好拉伸，一起走了过来。
“还行吧，八十个。”说着陈述展示了一下自己的二头。
“早知道，大一就开始跟你练了。”大冰嫉妒得哈喇子都流出来了。
“是啊，要是我大一就认识述哥就好了。”沈依云满眼希冀地附和道。
“对了，述哥我听大冰说你上个学期过四级了。”
“对啊，我们寝室上学期就述哥过了，520分，给我们羡慕坏了。”大冰与有荣焉，嘴上说着羡慕但又一脸骄傲。
“还好啦，也就是刷了几套试卷，完型题突击了一下，还是比较简单的。你突然问这个干嘛？”陈述看着有点扭捏的沈依云。
“啊，那个，我明天晚上有个一对一学英语的学生，不过我明天有班会走不开。
学生那边又快月考了，家长很想给孩子补一补，能不能麻烦你帮我上一下课？”沈依云眼神躲闪，不敢直视陈述的眼睛。
“可以啊，多大点事儿，你把资料、复习的重点还有学生的性格什么的和我说一下。
小小初中英语，看我不轻松拿捏。”陈述比了个oK的手势。
沈依云闻言瞬间被惊喜与感激填满。
原本细小颤抖的声音，此刻虽仍带着羞怯，却多了几分轻快与急切：
“谢谢述哥，我一会儿就把钱转给你，等下我回寝室把资料和答案解析发给你，孩子家里有打印机，你明天到他家里打印出来就可以了。”
“没事，没事，说不定以后我和大冰还需要你介绍女朋友呢，大冰你说是不是？”
“就是啊，依云你不用这么客气。
述哥除了帅就是够义气。述哥不需要介绍，你帮我介绍就行。”大冰一副愿意扛下所有的样子。
三人吃完早餐便分了开来。
陈述和大冰早上第二节的课，所以就打包了两份早餐 ，逆着迅速汇聚起的赶课人潮往寝室走。
……
晚上，陈述和胡可儿两女在图书馆碰面。
这回两女比陈述来的早些。
胡可儿先注意到陈述的到来，低声地打着招呼：
“嗨，你来啦，这边坐。”
薛凯琪也是对陈述微微点头。
“你们的事情进展的顺利吗？”陈述坐下来直入主题。
“还可以，今天我们找到了学校纪检部，而且提交了材料。
不过学校让我们不要扩大影响。他们会尽快核实处理林国均的。”胡可儿说的轻描淡写，只要不涉及黄磊，区区林国均死活跟她无关。
反观薛凯琪，还是眉头不展。
显然心里还有一股气没没出，毕竟薛凯琪可是5点杀意啊。
陈述打算先把薛凯琪的恶意给收掉一些再说。
“薛同学，我看你表情似乎还是对林国均的事情耿耿于怀。”陈述明知故问地望着薛凯琪。
薛凯琪眉头一皱，空洞的眼神取而代之的是熊熊燃烧的恨意，那目光仿佛能将人灼烧。她的嘴唇微微颤抖，紧咬下唇。
一旁的胡可儿被薛凯琪的眼神吓得一激灵，这要是自己寝室的。
自己一个晚上都要睁着眼睛睡觉啊，谁知道睡着了还能不能见到第二天的太阳，真的是太可怕了。
“薛同学，其实我有一套呼吸法，可以帮助人体排除杂念和烦恼。
你要是信得过我的话，我们找一个安静的地方，我引导你学会这个呼吸法，你会很快从这件事情中走出来的。”陈述真诚地看着薛凯琪。
薛凯琪看到陈述清澈的眼神，眉头化开了一些，点了点头。
“我也要跟去，我要保护琪琪的安全。”胡可儿有点怀疑陈述的动机，该不会是想趁虚而入吧？而且也有点好奇那个所谓的呼吸法。
“随便你啊，我们去星语茶室。你想来就自己搜位置吧。”陈述戏谑地看着胡可儿。
胡可儿撇了撇嘴道：
“星语茶室，那是在哪里啊，我还以为去宾馆之类的地方呢！”
陈述没理胡可儿，带着薛凯琪就走了。
“我骑车来的，你怎么过来的？”陈述问着身边低头不语的薛凯琪。
“我走过来的。”
“那你坐我后面吧。”
薛凯琪顺从地坐上了陈述的后座。
诶，你们慢点，等等我。胡可儿跟出来后快速地骑上自己的电瓶车。
陈述留给胡可儿潇洒的背影，十分钟后，陈述先骑到了星语茶室，这个地方还是以前和阿辉来过一次，陈述对这里的环境氛围印象还是不错的。
走进茶室包间，清幽茶香扑面而来。
包间不大，布置雅致。木质地板温润，墙上水墨画意境悠远，角落翠竹摇曳生姿。
中央的实木茶桌纹理清晰，桌上茶具精致，洁白茶盘上，茶壶、茶杯、茶海摆放整齐。两人相对而坐，陈述拿起菜单，询问薛凯琪后，向服务员点了一壶普洱茶。
很快，服务员端来古朴紫砂壶与茶具，熟练展示泡茶流程。
热水入壶温茶，条索紧结的普洱茶叶落入壶中，再次注水，陈香四溢。
琥珀色茶汤倒入杯中。
过了一会儿，女服务员带着胡可儿进入包间。
“你好，这里就先不用服务了，有需要的话我再叫你。” 服务员会意，微笑着点头退出了包间。
包间里剩下三人，陈述为两女斟茶：
“先喝茶，等下我把呼吸法交给你，你先练习。
等熟练了，你我保持同频呼吸，你的气息就会被我引导，到时候你就能感受到效果了。”
“真的有这么神奇吗？”胡可儿满脸问号。
“我又没打算教你，你信不信不重要。”陈述继续无视胡可儿。
胡可儿气的牙痒痒，但是却拿陈述没办法，毕竟自己的把柄可还在他手上。
……
“陈述，我感觉我差不多掌握了。”薛凯琪练习了十来分钟，因为本身学音乐就有气息的训练，所以能很快地学会陈述教授的呼吸法。
“好，你感受我的呼吸，跟上我的节奏。”陈述时急时缓地呼吸着。
薛凯琪闭眼跟上陈述的节奏。陈述暗中吸收了薛凯琪身上3点红色恶意值。
没一会儿薛凯琪原本微皱的眉头舒展开来，脸上的神情愈发放松。
原本因林国均而积压在心中的戾气，像是被一股无形的力量慢慢驱散。她只觉得内心变得前所未有的宁静，仿佛这茶室里的茶香、窗外的微风，都与自己融为一体。
睁开眼睛时，眼中满是清澈与平和，看向陈述：“我感觉好多了，心里平静了好多。”
“真的假的啊？该不会是心理暗示吧？什么呼吸法这么神奇？”胡可儿觉得自己三观震碎，眼前的这两个该不是在演自己吧？
“真的，我现在感觉释怀多了，就算不是林国均，我也可能被其他的男生给骗，毕竟我这么傻。”薛凯琪淡然的笑着。
胡可儿仔细地感受着薛凯琪身上的祥和，确实和之前杀意凌然相差很大，心里不由的对这个呼吸法产生了浓厚的兴趣，立马起身挤到到陈述身边搂住陈述的臂膀：
“陈述哥哥，这个呼吸法学会了能美容养颜吗？”
“美容养颜我不太清楚，但是理论上应该能延缓衰老，保持健康。”陈述呷了一口茶淡淡地回道，这个胡可儿还真是……