“田大哥，我在藏经阁内找到一本《共工撼山诀》。根据那本书的简介，说是炼体的绝佳功法。”田伯光想了下，还是未向残魂透露《炼体诀》的事情，因为涉及“读步武林”系统，更不好解释，而且，那个是自己的底牌，留一张底牌在手里，总归有好处。
“《共工撼体诀》，据说是上古流传下来的炼体功法，属于罕见的玄级功法。只是这么多年炼体被修玄者忽略，这才明珠蒙尘。这本功法的确可以修炼。”残魂倒也不惊讶，这门功法在东土苍州随处可见，只是有些是残卷，基本大宗派都有全卷保存。
恒大派自然也不例外。
这时，系统传来消息，“宿主阅读完《恒大名人录》，奖励100武林风分值。”
田伯光见残魂没有反应，心里有底了，残魂虽然存在于体内，但对“读步武林”系统没有任何感应。
“你现在只需要看看基础常识类的书籍便可，其他的功法类的书籍，暂时不要涉及，贪多嚼不烂。修玄的第一步，先借助外力捶打身体。”
残魂的说法倒是与《炼体诀》上所述不约而同。
“恒大派有许多福田洞地。其中不乏可修炼身体的，不过你这个阶段不急，我记得恒大派有恒河，恒河顶上有条瀑布，先找这种自然之力，捶打身躯即可。修玄之路不可着急，需一步一步试探身体的极限所在。”
田伯光了然，将《恒大名人录》归还，也离开了藏经阁。
这会距离晚饭还有一段时间，现在就去！
沿着恒河直上，田伯光看到前日那个湖泊，脑海中浮现出火小灵在水中沐浴的情景，不由心头一热。压下思绪，未做停留，继续向上方走去。
巨浪撞击山谷的声音传来，田伯光大喜，果然有瀑布。越石穿林，眼前豁然开朗，一道瀑布如银河坠落，拍打着山谷巨石。
“就是这里！”
“接下来怎么做直接进入瀑布下面吗”田伯光有点迟疑。
“你直接走进去就是找死。”残魂冷哼。“先在瀑布外围，试探瀑布的冲击力道。”
田伯光应了一声，试探着向瀑布外围走去，越接近瀑布，越能感受到瀑布飞流直下的力量，单独论纯粹的力量，瀑布这一击可抵得上自己没被废之前肉身的纯粹攻击力。
站立在瀑布周围，隐隐感受到水流撞击巨岩的残留之力，拍打到田伯光的身上，隐隐有着疼痛的感觉，湍急的水流冲撞，身体却岿然不动，没有丝毫影响。
“单凭肉身的强悍程度，已不惧下三品的攻击了。”残魂大惊，看来之前还是低估了这具身体的强悍。
待田伯光熟悉了水流飞溅的力道，也感觉不到丝毫疼痛感之后，残魂吩咐田伯光。慢慢向着瀑布最下方，水流最湍急的地方挪去。
一步踏出，铺天盖地的压力席卷而来，田伯光还未细细体会这股力量，便被巨力击飞。
火辣辣的疼痛感席卷全身，胸口仿佛被大锤击中一般，四肢几乎都动弹不得。
挣扎着爬出瀑布，田伯光平躺在岸边，大口喘息着，过了一会，才感觉身上的疼痛感稍轻，能够坐起来了。
“继续接着来！”残魂冷酷的声音响起。
田伯光没有多言，继续进入瀑布。
还是一样的结果，承受不住瀑布一击之力，身体被击飞。
持续数十次，田伯光依旧没有承受住瀑布的力量，刚一进入便被击飞。
田伯光躺在岸边，全身已经再也动弹不得！
“感觉如何”残魂问道。
田伯光连说话都异常艰难，用尽全身力道，才勉强开口：“力道太大了，承受不住。”
他的身上，已经布满伤口。
“已经很不错了。”残魂开口，声音中多了一丝温和，“这道瀑布之力，纯粹力量已经抵得上七品巅峰的纯肉身之力！寻常之人，一击便会被废掉，你能坚持到十五次，倒教我刮目相看了。”
“今天还要来吗”田伯光没有丝毫骄傲的感觉，他感觉自己已经到达极限了。
“继续！还远不到你的极限。”
田伯光哀嚎，歇了一小会，他已经能够重新站起来了，走入瀑布，继续炼体。
残魂内心却极为震撼，田伯光接不住瀑布之力，他没有丝毫意外，但每次田伯光被击飞，恢复的时间都在慢慢变短，就像刚才，歇息不到半小时，竟然又能重新站起来，而且他身上的伤口，竟然也在不断地愈合着，只不过每次又被瀑布之力重新撕裂，但恢复速度，远远高于常人，即便修玄者，也没有几个人可以达到这种愈合速度。
寻常人察觉不到，但残魂能够明显感觉到这种愈合速度，内心大惊，这种资质，太过妖孽！
田伯光又一次被击飞，这次竟然没有歇息，重新走去，向着瀑布走去。
这一次，田伯光在瀑布坚持了5秒钟，旋即被击飞，残魂大惊，瞬间变为大喜！进步神速！
只不过，这一次田伯光在岸边歇了足足一个时辰。
夜色降临，周围遍布蝉声，月光照射下，湍流直下的瀑布宛如一条银练！
田伯光再一次挑战，这一次，他坚持了一分钟。
当然，换来的代价是极其惨重的，虽然肉身恢复速度极快，但也跟不上瀑布的创伤之力，一次次的锤炼，田伯光浑身已没有一丝完好的皮肤。
田伯光不敢犹豫，意识闪过，手中瞬间出现了天行健和地势坤的丹药，一起服入口中，意识便陷入昏迷状态。
天行健强化身体资质，地势坤提供玄气吸收。
昏迷的田伯光，身体上竟然出现了一丝丝微不可察的光晕，而周围，玄气汇集速度明显加快，涌入了田伯光的身体之中。
残魂不知何时已悄然出现在田伯光身旁，看着田伯光身体的变化，惊疑不定。周边玄气浓郁，田伯光自身竟然可以自主吸收玄气，但明明气府之中没有丝毫玄气遗留。
“怪哉怪哉！”要不是田伯光已经陷入昏迷，残魂一定会怀疑是不是田伯光有隐藏功法，但此刻这种情形，实在是难以理解，会不会是刚刚那两枚丹药的效果
刚刚田伯光将丹药送入口中之时，残魂也看见了，只是身上已没有了丹药，无法研究。
残魂未看见田伯光从哪里拿出来的丹药，只以为他提前早已备好，所以没在这方面产生怀疑，但是对丹药的功效和来历，反倒产生了疑惑，这个小子，似是有自己不知道的秘密，他不喜欢，尤其是这个小子还掌控着自己的身体，一定要查清楚。
田伯光看着虽凄惨万分，实则因为前面有试探接受瀑布的力量，因此并无大碍，身体都只是皮外伤，反而因此激发了玄气的吸收，气府之内毫无玄奇，是因为周围的玄力已经被田伯光周身血肉吸收，一遍一遍洗礼着周身血肉。
这种夺天地造化之能，残魂以前闻所未闻，但也乐见其成，只是需要找时间好好探查下田伯光的秘密，不然，他心不安。看到田伯光身体伤口已慢慢结痂，残魂瞬间消失，已然无事，他要休息滋养魂魄了。
悠悠醒转，竟然感觉不到疼痛，田伯光坐起身来，舒展手臂，皮肤间波纹流转，隐隐脆响，这就是现在这具身体的力量。
身体肌肤直上，三道金色的环线缠绕周身，这是由玄气组成的，田伯光大骇。
“三线玄环这是三品实力的象征，我竟然已经步入三品！”
之前在《选修普及》书上看到过，这个世界判断实力，就是依据这种环线，被称作玄环，只不过不同的是，书中描述，修玄者的环线，位于右手手腕处，通常都为蓝色，环数代表品级数量，而自己的玄环，遍布全身，呈金黄色，而且三环均已成闭环，这是三品巅峰的实力。
田伯光不明白自己的为何和书中所呈现的并不一致，而且刚刚他意识下沉入气府，发现气府内无丝毫玄气，这是真么回事于是呼唤残魂，却不见残魂回复，田伯光惊讶，残魂去哪里了
不管了，先试试自己的力量。田伯光一拳轰向旁边的巨石，瞬间巨石被击碎，石块飞溅，这就是现在的肉身力量田伯光感觉还没有达到力量极限。
等不到残魂，今日收工，回去再消化下今日所得。念及此处，田伯光兴高采烈地向着山下走去。
很快就到了湖水边，田伯光想起那晚红衣火小灵脱衣沐浴的场景，来到了湖边。
湖水内没有火小灵的人影，内心怅然若失，倒是在湖水边发现了自己原来留在那里的衣物。
衣服早已不再潮湿，却依旧散发着一股刺鼻的臭气，田伯光捂了捂鼻子，都不知道自己当初是怎么忍下来这股恶臭的。
想把衣服拿到别的地方丢掉，免得丢在这里，被人发现秘密，田伯光内心始终有点心虚，却隐隐有点期待，不知何时能够再看到火小灵出浴的样子。
“这件衣服是你的”很好听的声音，如空谷黄鹂，一道人影随即出现在田伯光眼前。
看见来人，田伯光感觉自己心跳加速，月色下出现的，竟然就是火小灵。
“当然不是，只是这衣服放在这里，恶臭难闻，想着把他丢掉。”田伯光眼珠一转，断然否认。
“淫贼田伯光，据说你之前就把我选作猎物，前日还偷窥于我，简直色胆包天！”火小灵根本不理田伯光的说辞，一掌袭来，田伯光竟感觉一团烈火眨眼而至，避无可避，硬受了火小灵一掌！
“既然你加入我们恒大派，这一掌便是教训，如果你还能见到明天的太阳，以往之事，既往不咎！”火小灵说完，迈过田伯光倒在地上的身体，转过头对着田伯光说了一句话，然后头也不回地下山而去。
“垃圾，就应该被清理！”这是火小灵对田伯光说的那句话。