时间如白驹过隙，江尊坐在自己的座位上，扭头望了眼窗外，夕阳的余晖温柔地洒满天际，为天空披上了一层绚丽的橘红色轻纱。
最后一节是武道理论课，头发花白但精神矍铄的老教师在讲台上娓娓道来，讲述着人体气血运行与桩功静力之间的微妙联系。
江尊听得很认真，结合自身“浑元桩”的体会，许多原本晦涩的理论此刻都变得清晰起来，让他对“不动之动，生生不已”有了更深的理解。
以科学的理论来指导实践，以实践来丰富理论。江尊认为这是很有道理的。
“实践是检验真理的唯一标准放学后他准备实验一下，看看效果如何。
“叮铃铃——”
放学的铃声回荡在校园。学生们如同潮水般涌出教室，大部分人的脸上都带着结束一天学业的轻松。
但江尊没有立刻离开，他收拾好书包，却转向了教学楼后那片僻静的小树林。这里是他最近发现的“宝地”，几棵老树环绕，形成了一片天然的清静之所。
他很喜欢这里，有自然的感觉。没有训练场的嘈杂。
夕阳透过稀疏的枝叶，在地上投下斑驳的光影。江尊将书包轻轻放在一旁的老树根上，深吸了一口混合着泥土和草木清香的空气，随即缓缓沉腰坐胯，摆开了“浑元桩”的架子。
与清晨在嘈杂训练场中的练习不同，此刻万籁俱寂，唯有归巢的鸟鸣偶尔响起。他的心神更容易沉静下来，精神内守，感知着体内气血如溪流般在特定的线路上缓缓流淌，滋养着肌肉、筋膜和骨骼。
那种“生生不已”的微动感愈发清晰，仿佛身体内部正在孕育着蓬勃的生机。
他维持着这个姿势，如同化身为林间另一棵扎根大地的树。汗水再次渗出，但他浑然未觉，完全沉浸在了这种与自身、与自然交融的状态里。
直到夕阳的余晖几乎完全收敛，天际只留下一抹淡淡的绯红，江尊才缓缓收势。一口绵长的浊气吐出，在微凉的空气中带出一道白痕。他睁开眼，眸中精光内蕴，神采奕奕。
“浑元桩经验+10”
“铸身法经验+3”
看着光子屏幕上跳动的提示，江尊很满意又很是惊讶，他没想到“浑元桩”还能带动“铸身法”的进步，这倒是意外之喜。
放学后这近一个小时的静修，效果出乎意料的好。
背上书包，踏着渐浓的暮色，江尊径直朝着学校后方那条繁华的商业街走去。
他准备买一些“妖兽肉”，这几天的练武让江尊认识到自己该补一补了。要不然仅靠普通的食材达不到他练武的需要。
至于去什么地方买当然是“百味阁”了。
百味阁是云城有名的连锁食材店，尤其以供应各种经过严格检测、适合武者食用的妖兽肉而着称。
走进百味阁，一股混合着淡淡血腥气和某种特殊能量的气息扑面而来。
店铺装修古朴，灯火通明，冷藏柜里整齐陈列着各式各样的肉类，标签上清晰标注着种类、品阶和产地。
“您好，需要点什么？”一名穿着制服、精神干练的店员微笑着迎上来。
“我想看看一阶的‘云羊肉’。”江尊直接说明来意。云羊是云城周边山脉的特产妖兽，性情相对温和，其肉质鲜嫩，蕴含的气血能量温和易吸收，很适合他这种气血境一层的新手武者巩固根基。
店员引着他来到一个专门的冷藏柜前，里面摆放着色泽鲜红、隐隐泛着淡淡云纹般光泽的肉块，正是云羊肉。
“这些都是今天刚到的，品质上乘。一阶云羊肉，每斤售价1500龙币。”
江尊暗自咋舌，这个价格对于普通家庭来说确实不便宜。
他仔细看了看肉质，选中了一块纹理细腻、脂肪分布均匀的，大约一斤半重。
“就要这块吧。”
“好的，请稍等。”店员熟练地称重、包装。
“一共2250龙币。请问是扫码还是现金？”
江尊拿出手机，扫码支付。看着屏幕上减少的余额，他并没有太多心疼。投资在自己身上，尤其是武道修行上，是绝对值得的。
这斤半云羊肉，足够他食用两到三次，能有效补充他高强度训练后的气血消耗，加速“铸身法”和其他武技的修炼进度。
提着包装好的云羊肉走出百味阁，傍晚的凉风吹在脸上，江尊感觉自己的脚步都轻快了几分。
他没有直接回家，而是绕道去了附近的菜市场，买了些新鲜的普通蔬菜，准备晚上用一部分云羊肉来煲汤，这样既能最大化吸收营养，味道也会更好。
回到家，屋内依旧只有他一人。
他将书包和云羊肉放下，便钻进了厨房。熟练地系上围裙，先将云羊肉清洗干净，切成大小适中的块，冷水下锅，加入几片姜，煮沸焯水以去除杂质和腥味。
捞出后用温水冲洗干净，重新放入煲中，加入足量的清水，再次放入姜片，滴入几滴料酒。大火烧开后，转为小火，慢慢煨炖。
在等待的时间里，他淘米煮饭，又将买来的青菜清洗干净。
约莫一个小时后，浓郁的肉香开始从厨房弥漫开来，其中还夹杂着一丝独特的、属于妖兽肉才有的醇厚能量气息。
江尊将青菜放入汤中，加入适量的盐调味，再煮几分钟便大功告成。
他给自己盛了满满一大碗饭，又舀了一大碗香气四溢、汤色清亮的云羊肉汤。羊肉炖得酥烂，入口即化，一股温和的热流随之涌入腹中，继而扩散到四肢百骸，训练后的疲惫感似乎都被这股暖流驱散了不少。
“果然贵有贵的道理。”江尊细细品味着，能清晰地感觉到体内气血的活跃度有所提升。
吃完这顿精心准备的晚餐，收拾好厨房，江尊休息了片刻，感受着体内云羊肉带来的能量逐渐被身体吸收。
之后，他依旧按照计划，完成了晚上的文化课作业、夜跑和睡前的桩功调理。
当他躺在床上时，能明显感觉到，在云羊肉的辅助下，今天“铸身法”和“浑元桩”的修炼效果似乎比往常更好了一些。
掌控者:江尊
性别:男
年龄:16
境界：气血一层
天赋:“掌控者”（已觉醒）永不息永昼之心（未觉醒）
功法:铸身法（一层45%）
武技:浑元桩（精通15%)疾风刀法（掌握77%）45疾风步（掌握35%）
依旧稳步前进。
江尊，并未立刻入睡。
腹中那团来自云羊肉的温热气流仍在缓缓散开，融入四肢百骸，滋养着因修炼而疲惫的肌肉筋膜。
这种清晰可辨的滋养感，是食用普通肉类绝难体验到的。
“投资果然是值得的。”他心中默念，更加坚定了以后要尽可能利用资源辅助修炼的想法。
只是这花销……想到银行卡里缩水不少的余额，以及未来需要更多、更高阶的妖兽肉，一股压力也悄然浮现。
他收敛心神，不再多想，当务之急是消化眼前所得。
他回忆着今天武道理论课的内容，结合傍晚站桩和食用云羊肉后的身体反馈，对“不动之动，生生不已”以及气血运行有了更具体的认知。
“或许，‘铸身法’的修炼，并不只是机械地按照路线搬运气血，更需要体会那种‘内动’的生机，与桩功的静中之动相辅相成……”
思绪渐渐沉淀，疲劳感如潮水般涌上，江尊沉沉睡去。