清晨的阳光透过竹屋的缝隙洒进来，杨明被灵犬的轻吠声吵醒。他睁开眼，看到灵犬正对着竹屋外低吼，预警技能触发：【检测到 1 公里内有 10 名玩家靠近，无恶意值，疑似想投奔团队】。
杨明起身走出竹屋，果然看到沙滩上站着 10 个玩家，都是面带疲惫，手里拿着简单的行李，看起来很老实。李四也走了过来，小声说：“杨哥，这些人是今天早上漂过来的，说听说咱们团队靠谱，想加入，我看他们不像坏人，就先让他们在沙滩上等着。”
杨明点点头，走到玩家面前，运转养生感应 —— 这 10 个玩家的气息都很平稳，恶意值都在 30% 以下，没有发现心怀不轨的人。“你们想加入我的团队？” 他开口问道。
一个看起来年纪最大的玩家（大概 50 岁左右，叫老陈）上前一步，小心翼翼地说：“大哥，我们是昨天从另一个小岛漂过来的，那个岛上没有淡水，也没有食物，好多人都饿死了，我们听说你这里有灵泉水和灵稻，还不收抢东西的人，就想来投奔你，我们都愿意干活，绝不捣乱！”
其他玩家也纷纷点头：“是啊大哥，我们都是老实人，以前都是农民、工人，从来没抢过别人的东西，只要能有口饭吃，我们什么都愿意干！” 他们的眼神里满是真诚和期待，没有贪婪和恶意。
杨明看着他们，心里有了决定 —— 现在团队需要人手，灵稻收割后需要晾晒、储存，竹屋也需要扩建，多 10 个人手正好。“可以，” 他说道，“但我有三个规矩，你们必须遵守：第一，不准抢别人的东西，不准欺负弱小；第二，服从安排，踏实干活；第三，互相帮助，不准内斗。只要你们做到这三点，我保证你们有饭吃、有地方住，以后还能吃上灵米饭，提升体质。”
“我们遵守！我们一定遵守！” 玩家们喜出望外，纷纷点头。杨明让李四带他们去熟悉环境，分配任务：老陈和另外两个年纪大的玩家负责捡柴火、准备食物；年轻力壮的玩家跟着老周、老吴扩建竹屋；女玩家则跟着王姐学习打理灵田，为后天的收割做准备。
安排好新成员，杨明回到灵田旁 —— 灵稻已经完全成熟了，金黄色的稻穗沉甸甸地垂下来，散发着浓郁的灵气，系统提示：【灵稻完全成熟，当前蕴含气血值 + 10 \/ 株，共 50 株，可收获灵稻粒 1000 颗，制作灵米饭 50 碗，食用后可提升体质、加速灵血觉醒】。
“可以收割了！” 杨明心里大喜，召集团队成员，准备收割灵稻。李四拿着灵稻收割镰，率先示范：“大家看好了，用镰刀贴着根部割，别伤了稻穗，割下来后放在竹筐里，运到晒谷场晾晒。” 晒谷场是昨天新开辟的，用灵竹搭建了简易的晒架，确保灵稻粒不会被弄脏。
团队成员们都很兴奋，纷纷拿起简易的收割工具（有的用灵竹削成的小刀，有的用石头打磨的镰刀），开始收割灵稻。杨明也加入其中，运转淬体诀，收割速度比其他人快了不少，一把镰刀挥舞得又快又稳，很快就收割了 10 株灵稻。
灵犬在灵田旁巡逻，预警技能一直激活，确保没有危险靠近。偶尔有其他岛屿的玩家远远看到收割灵稻的场景，眼里满是羡慕，但慑于杨明的实力和灵犬的威慑，没人敢过来捣乱。
中午的时候，灵稻全部收割完毕，共收获灵稻粒 1000 颗，装满了 5 个竹筐。团队成员们把灵稻粒运到晒谷场，均匀地铺在晒架上，王姐负责看管，确保灵稻粒不会被鸟偷吃。
杨明坐在晒谷场旁，看着金灿灿的灵稻粒，心里很踏实 —— 这是团队的第一份收获，也是养生基地发展的重要一步。他打开系统面板，养生值已经 1500 点了（早上新成员加入奖励 500 点），可以兑换一些实用的道具，为后续的发展做准备。
“兑换初级研磨机（一阶）！” 杨明下达指令，消耗 500 养生值，手里出现一个用灵竹和灵铁打造的简易研磨机 —— 可以将灵稻粒磨成灵米粉，方便制作灵米饭、灵米糕等食物。他把研磨机交给王姐：“等灵稻粒晒干了，就用这个磨成粉，晚上咱们吃灵米饭。”
王姐点点头，眼里满是期待 —— 她已经很久没吃过米饭了，更别说蕴含灵气的灵米饭。团队成员们也都很兴奋，干活更有劲头了，扩建竹屋的速度也快了不少，原本只能住 17 人的竹屋，现在已经扩建到能住 30 人，还增加了专门的储物间和厨房。
下午的时候，灵稻粒晒干了。王姐用研磨机把灵稻粒磨成金灿灿的灵米粉，然后用灵泉水淘洗干净，放进陶锅里煮。很快，灵米饭的香气就飘满了整个养生岛 —— 不是普通米饭的香气，是一种带着灵气的清甜，闻起来就让人食欲大开。
“灵米饭煮好了！” 王姐高兴地喊道。团队成员们都围了过来，眼睛亮得像灯泡。杨明让李四给每个人分了一碗灵米饭，自己也盛了一碗 —— 米饭颗粒饱满，晶莹剔透，吃一口，清甜的滋味在口腔中炸开，灵气顺着喉咙流进体内，浑身都暖洋洋的，系统提示：【食用灵米饭（一碗），获得气血值 + 50，养生值 + 100，灵血觉醒概率 + 2%，当前养生值：2000 点】
“太好吃了！” 团队成员们都赞不绝口，有的甚至连碗底都舔干净了。李四吃完后，突然浑身一震，系统提示：【团队成员李四食用灵米饭，成功觉醒灵血（初级），体质 + 3，当前体质 19】。
“我觉醒灵血了！” 李四激动地跳了起来，脸上满是惊喜。其他成员们也纷纷检查自己的状态，有 3 个成员也成功觉醒了初级灵血，还有 5 个成员体质提升了 2-3 点，所有人都有收获。
杨明看着兴奋的团队成员，心里很欣慰 —— 灵米饭的效果比预期的还好，以后团队成员的实力会越来越强，养生基地也会越来越稳固。他看向灵犬，灵犬正趴在旁边，吃着专门为它准备的灵米饭拌灵气鲈鱼，吃得津津有味，眼神里满是满足。
【叮！团队首次收获灵稻，成功食用灵米饭，多名成员觉醒灵血 \/ 提升体质，奖励养生值 + 1000 点，当前养生值：3000 点】
【提示：养生基地建设进度 60%，解锁 “灵田扩建” 功能，可消耗 2000 养生值，将灵田面积扩大至 10 平米，灵植产量提升 100%】
杨明毫不犹豫地选择了扩建灵田 —— 现在团队有 28 人（之前 17 人 + 新加入 11 人），灵稻的需求量会越来越大，扩大灵田是必然选择。系统提示生效后，灵田的面积瞬间扩大了一倍，变成了 10 平米，土壤的灵气浓度也提升了不少，更适合灵植生长。
晚上，团队成员们围在火堆旁，一边聊天，一边分享着食用灵米饭后的感受，脸上都带着满足的笑容。灵犬趴在杨明脚边，警惕地守夜，预警技能覆盖周围 1 公里。杨明看着这一切，心里充满了成就感 —— 从开局一条鱼竿、一条狗，到现在拥有稳固的团队、成熟的灵田、舒适的竹屋，他的养生求生路，已经走在了所有玩家的前面。
【叮！当前团队规模 28 人，养生基地建设进度 60%，资源充足，奖励 “灵泉眼升级卡（一阶）”，可将灵泉眼升级为 “中级灵泉眼”，灵气浓度提升 50%，出水量提升 100%】
杨明握着灵泉眼升级卡，心里大喜 —— 中级灵泉眼不仅能满足团队的饮水需求，还能提供更多的灵泉水浇灌灵田，让灵植生长得更好。他决定明天一早就升级灵泉眼，让养生基地的发展再上一个台阶。
夜深了，团队成员们都休息了，灵田旁的灵稻种子已经播下（用灵植催生液的话，7 天后就能收获），竹屋的灯光还亮着，灵泉眼的泉水在夜色中泛着淡淡的蓝光。杨明坐在竹屋门口，看着漫天繁星，心里充满了期待 —— 他知道，这只是开始，随着养生基地的发展，随着团队实力的提升，他还会探索更多的岛屿，获得更多的资源，最终在这无尽的海岛上，活出不一样的养生人生。