倘若只求刚猛迅捷，亢奋凌厉，只要有几百斤蛮力，谁都会使了。‘亢龙有悔，盈不可久’，因此有发必须有收。打出去的力道有十分，留在自身的力道却还有二十分。
等哪一天你领会到了这‘悔’的味道，这一招就算是学会了三成。好比陈年美酒，上口不辣，后劲却醇厚无比，那便在于这个‘悔’字。
天下什么事情，凡是到了极顶，接下去便是衰退，我这降龙十八掌，根源于《易经》的道理。《易经》讲究的是‘泰极否来，否极泰来’。‘亢龙有悔’的道理，乃是还没到顶，便预留退步。这才是有胜无败的武功。武功有胜无败，够厉害了吧就算真的要败，那也不妨，咱们留下的后劲还是深厚得很。”
说话间，洪七公还有意无意的看向明玉。仿佛生怕明玉听不到他吹牛一样。
明玉见洪七公如此作态，也不禁莞尔一笑。于是他拉着黄蓉走上前去，对洪七公说道：“老叫花，你这‘降龙十八掌’的道理，我也知道一些，自然是深奥得很。
不过你如此给郭靖介绍，可算是白忙一场了。他能听懂几分，还未可知呢。要我看，你也不必多费口舌。不如你辛苦一点，和郭靖对上几招，让他细细体会劲力的变化，可不比你说上一大堆强多了”
明玉的话音落下，洪七公便露出了一副不可置信的样子。他实在没有想到，明玉居然敢叫郭靖和她动手。随后仿佛想到了什么，脸上也露出了笑意，开口对明玉说道：“呵呵，小道士！这可是你徒儿，既然你这做师傅的不心疼，那我就不客气了。
这几天可给我郁闷坏了，正好打他一顿出出气。”
话音落下，洪七公果真拉开架势，做出了等待的动作。
郭靖听闻两人的谈话，也被吓得不轻，连连摆手，对明玉说道：“师尊，弟子实在不是洪老前辈的对手。”
明玉听闻此言，也被气的不轻，走上前去，狠狠的敲了他一个脑瓜崩，才小声的开口对郭靖说道：“你担心什么，这可是千载难逢的好机会。有五绝之一的北丐给你喂招，哪里找这种好事。
一会儿，你只管全力出手就好。老叫花子出手自有分寸，实在不行为师还在一边呢，能叫你受伤不成”
听了明玉的解释，郭靖也反应了过来，点了点头，便来到了洪七公的面前。
明玉拍了拍郭靖的肩膀，再次说道：“靖儿！一会儿，你一定要细细的感受，七公他掌上的力道变化。只有这样你才能更进一步。”
说完明玉便退到了一边，和黄蓉两个人静静的观战。
郭靖听闻明玉的嘱托，再次重重的一点头，然后转头看向洪七公，开口对她说道：“洪老前辈，你来吧。”
洪七公此时也反应了过来，明玉这是要自己给郭靖喂招啊。刚刚他本以为自己可以得一个沙袋，狠狠地出一出气。可是看到明玉这一番操作，才知道自己上当了，有明玉在一侧，他又怎么能真正的出全力
想到又被明玉算计，他气都不打一处来，听到郭靖的邀战，心中更是不满。只见洪七公话也不搭，呼的就是一掌，正是那招生平最为得意的‘亢龙有悔’。同时心中想到：“打伤这傻小子，小道士你拼命，但是揍个鼻青脸肿，你总不会真急眼吧。”
郭靖见洪七公的掌风临身，刚想运功相抗，随后想到了明玉的嘱托。于是他放松身体，任凭掌风吹在自己的身上。
如今郭靖《三阳功》小成，掌风临身，体内自然而然的生出一股力道抗衡，只见他的身子微微颤了两颤，便将那股力道卸了出去。
这《三阳功》脱胎于《九阳真经》，“他强任他强，清风拂山岗”。自然也不是只是说说而已。不过那也是因为刚刚那一掌，洪七公仅仅只用了一成的内力，这才如此轻易的被郭靖抵挡。
虽然刚刚洪七公只用了一成内力，但是郭靖如此轻易的就抵挡下来，也大大出乎洪七公的意料之外。他转头对明玉喊道：“小道士，你这门内功有些门道。”
话音落下，洪七公再次加大了一份力度，又是一记“亢龙有悔”，向郭靖的方向推了出去。
这次郭靖应对起来，可就不那么轻松写意了。他只感觉自己受掌风所激，仿若置身狂风巨浪当中，腾腾腾退了数步的距离，这才把这一道掌力卸去。