林默的身影在密林中疾驰，《疾影步》的“影闪”被他催动到极致，每一次瞬移都精准落于树影或岩缝间，空间戒指里的下品灵石纹丝不动。自离开山洞后，他已穿行三日，避开数波一阶妖兽，借《混元决》对灵气的敏锐感知，绕开荒芜区域——他在寻找一处灵气浓郁、更适合体修的特殊环境，而《混元决》中记载的“混沌护体”，正需天地之力锤炼方能显威。
第四日清晨，轰鸣的水声裹挟着精纯的水属性灵气顺风而来，让他精神一振。穿过茂密竹林，眼前豁然开朗：三面环山的山谷中，十丈宽的瀑布从数十丈高崖倾泻而下，砸进水潭激起漫天水雾，阳光折射出七彩光晕，水灵气浓度是山洞的三倍不止。
“好一处修炼宝地！”林默沿水潭行走，目光骤然定格在瀑布右侧岩缝——几株翠绿藤蔓缠绕，顶端结着三枚通红果实，表面灵光流转，灵气波动远超赤焰蛇妖丹。“灵源果！”他忆起《灵草录》记载：一阶上品灵果，需水灵气滋养三年成熟，服之可精纯元气、拓宽经脉，对练气境修士而言，比聚气丹珍贵数倍。三枚灵源果，足够他为体修打下坚实根基，甚至冲击练气四层。
他刚欲靠近，潭水突然翻涌，一股刺骨寒气顺着水流蔓延，与温热水汽交织，潭面凝结出细密冰粒。林默瞬间后撤，右拳凝起雷弧，紧盯水面——水桶粗的身影猛然窜出，青黑鳞片泛着冰蓝光泽，头顶短角萦绕寒气，脖颈鳞片却呈赤红、隐有火星闪烁，竟是双属性妖兽，冰焰蛟！冰焰蛟一阶中品妖兽，战力与人类修士炼气五层相当。
冰焰蛟竖瞳猩红，盘在潭边岩石上，半截身躯浸在水中，嘶吼着喷吐灼热火焰。林默“影闪”瞬移至三丈外，火焰烧枯身后竹林，而冰焰蛟尾扫潭水，掀起数丈高的冰锥雨，带着破空声射来。
“混沌护体！”林默低喝，暗金色混沌元气涌出，凝成薄茧裹住全身。这是《混元诀》自带的体修防御技能，此刻虽未刻意修炼，却已展现出惊人韧性——冰锥砸在护罩上“叮叮当当”碎裂，少数穿透的冰锥触及皮肤，仅留下浅白痕迹便自行崩解。“炼气四层的攻击，竟伤不到我分毫？”林默心中一动，对“混沌护体”的潜力愈发期待。
冰焰蛟见攻击无效，愈发狂暴，冰火气息交织成气浪碾压而来，练气四层的威压让空气凝滞。林默却不慌不忙，“影闪”与“疾行”结合，在气浪中瞬移闪避，目光锁定其腹部——青黑鳞片坚硬，唯有腹部鳞片薄弱，且喷吐冰火后会短暂暴露。
趁冰焰蛟喷吐冰息、腹部张开的瞬间，林默调动七成元气，“雷弧裂空”催至极致，五寸雷弧泛着空间波动，瞬移至其腹下，一拳砸穿鳞片。冰焰蛟凄厉嘶吼，身躯蜷缩欲碾压，林默早已瞬移躲开，又借回气丹补满元气，雷弧砸向其脖颈要害。“咔嚓”一声，冰焰蛟颈椎断裂，冰火气息熄灭，庞大身躯抽搐着死去。
林默撬下冰焰蛟腹部鳞片（虽破损，却含冰火之力，可辅助炼体），割下带雷劲的妖肉，将三枚灵源果用青狼皮裹好收入空间戒指。他望向瀑布，水流冲击力强悍，正是锤炼“混沌护体”的绝佳天地之力——《混元诀》注释记载，借瀑布、罡风等外力冲刷，配合混沌元气运转，肉身强化效率比单纯吸收灵石高五倍，且能让防御突破境界限制。
林默步入瀑布浅水区，水流砸肩传来刺痛，他运转《混元诀》，混沌元气凝成护罩。初始护罩薄如蝉翼，被水流冲击得凹陷，却顽强支撑；半个时辰后，护罩渐渐厚实，凹陷变浅，皮肤上的刺痛也转为酥麻——混沌元气正与肉身缓慢融合，改造肌理。
第一周，他在浅水区修炼，每日四时辰，其余时间炼化灵石与灵源果。灵源果的精纯灵气顺着经脉流淌，不仅补满元气，更滋养肉身，让混沌元气与皮肤、肌肉的融合速度加快。第七日，他已能在浅水区待足六个时辰，水流冲击下，护罩仅微微震颤，肉身强度足以硬抗一阶妖兽的利爪。
第二周，他步入深水区，水流冲击力陡增，堪比练气五层修士的拳劲。护罩起初被砸得凹陷过半，林默咬牙运转《混元诀》，将灵源果的灵气尽数灌入护罩，暗金色逐渐转为深金色，表面浮现细微混沌纹路。两周后，深水区的水流已无法让护罩凹陷，甚至能反弹部分水流，他的手掌能轻松捏碎花岗岩，钢刀轻划皮肤仅留白痕。
第三周，林默遇到瓶颈——肉身强度停滞在抵御练气五层攻击的水准，任凭水流冲击，护罩都不再进阶。他取出冰焰蛟鳞片，磨成粉末混入山泉水，涂抹全身。鳞片的冰火之力与混沌元气共鸣，在皮肤表面形成薄膜，水流冲击时，冰火膜与护罩相互滋养，竟将肉身深处的潜能彻底激活。他能清晰感觉到，混沌元气渗入骨骼，将原本脆弱的骨密度大幅提升，连指尖骨骼都变得坚硬如铁。
第四周，林默开始主动挑战瀑布最强冲击区——崖下三尺处，水流砸落的力道堪比炼气六层修士的全力一击。他运转“混沌护体”，深金色护罩覆盖全身，混沌纹路熠熠生辉。水流砸在护罩上，激起层层金浪，却无法撼动分毫；偶尔有水流穿透护罩，触及皮肤时，会被皮下流转的混沌元气瞬间弹开，连一丝红痕都无法留下。
第六十日清晨，当第一缕阳光透过水雾洒下时，林默的“混沌护体”终于迎来突破——深金色护罩突然收缩，尽数融入肉身，皮肤表面浮现淡淡的金色纹路，如混沌初开的纹理，若隐若现。他伸出手臂，让瀑布最强水流直接冲击，手臂纹丝不动，水流顺着皮肤滑落，连汗毛都未曾弯曲；他又取出钢刀，狠狠砍向手臂，“当”的一声，钢刀崩出缺口，手臂却完好无损，甚至没感觉到疼痛。
“混沌护体，小成！”林默心中激荡，按照《混元诀》的感应，此刻他的肉身防御，已能轻松抵御练气六层修士的全力攻击——无论是拳劲、法器劈砍，还是低阶法术轰击，都无法突破他的肉身防御。他甚至尝试着运转元气，将混沌之力集中于掌心，轻轻按向瀑布旁的巨石，“嘭”的一声，巨石表面裂开蛛网纹，掌心却毫发无伤。
两个月的瀑下炼体，成效远超预期：三枚灵源果尽数炼化，混沌元气与肉身深度融合，“混沌护体”小成，防御碾压练气六层；修为虽仍在练气三层，可肉身力量比之前强了三倍，紫府内的暗金色气旋因肉身强化，运转速度加快半分，能同时支撑“雷弧裂空”“影闪”与“混沌护体”，无需担心元气枯竭；空间戒指中还剩七枚下品灵石、三粒聚气丹、两粒回气丹，以及冰焰蛟鳞片粉末、妖肉，足够支撑他冲击练气四层。
林默站在瀑布前，阳光洒在他泛着淡金纹路的皮肤上，宛如披着一层金色战甲。他活动手脚，骨骼发出沉闷的“咔咔”声，每一步都带着千钧之力，潭面被他的气息震得泛起涟漪。他知道，此刻的自己，综合战力已远超练气六层，即便遇到练气七层的修士，也能凭借“混沌护体”硬抗攻击，再以“雷弧裂空”与“影闪”反击。收拾好空间戒指，林默身影一动，“影闪”发动，瞬间消失在山谷入口。