张衍之出征后，将军府的节奏虽添了几分牵挂，却依旧被余晚星打理得井井有条。她在府中后院开辟了一间专属小厨房，取名“灵泉小厨”，每日亲自选材、督厨，用灵泉别院直送的新鲜食材，为全家烹制兼顾美味与养生的膳食，把对家人的牵挂，都融进了一餐一饭的滋养里。
小厨房不大，却布置得精致实用。青石灶台擦得锃亮，案几上整齐摆放着切配好的食材，墙角的大水缸里盛满了刚从别院运来的灵泉水，清澈甘冽，还带着草木的清润。余晚星每日清晨都会来这里，看着厨娘将带着露水的蔬菜清洗干净，将灵泉水烧开，再按季节与家人的体质，搭配当日的膳食。
“今日给孩子们做灵泉山药排骨粥，再炒一盘清炒时蔬，配一道百合莲子羹。”余晚星指着案几上的食材，对厨娘吩咐道，“山药要选别院种的铁棍山药，去皮后切成小块，排骨用灵泉水焯去血沫，慢炖一个时辰，粥要熬得软糯，方便孩子们消化。”
她深知许明、许亮每日习武辛苦，特意叮嘱多加些补气养血的食材：“给明儿和亮儿的粥里，再各加几颗红枣和枸杞，他们练了一早上武，需要补补气血。”
厨娘连忙应下，手脚麻利地忙碌起来。不一会儿，小厨房里便飘出了浓郁的香气，排骨的鲜香、山药的软糯、灵泉水的甘润交织在一起，引得守在门口的许雨薇踮着脚尖，小鼻子不停嗅着：“娘，粥好了吗？好香呀！”
余晚星笑着抱起她，帮她擦了擦嘴角的口水：“快好了，雨薇乖，等哥哥们练完武，我们就一起吃饭。”
待许明、许亮从演武场回来，一桌热气腾腾的早餐已摆上桌。灵泉山药排骨粥熬得软糯黏稠，排骨脱骨软烂，山药入口即化，带着淡淡的灵泉清香；清炒时蔬翠绿爽口，脆嫩多汁；百合莲子羹清甜软糯，滋润心田。孩子们围坐在桌前，大口大口地吃着，许亮一边吃一边含糊不清地说：“娘做的粥太好吃了！比演武场的干粮好吃一百倍！”
余晚星看着孩子们吃得香甜，眼中满是欣慰。她还根据孩子们的体质调整膳食：许念安脾胃弱，她便时常做灵泉小米粥、南瓜粥，搭配健脾养胃的山楂糕；许月爱漂亮，她便每周做两次桃胶皂角米羹，滋养气色；最小的许雨薇容易挑食，她便把蔬菜切成可爱的形状，做成蔬菜饼、蔬菜粥，让她不知不觉吃下营养。
对于府中的老仆，余晚星也格外关照。李伯年纪大了，眼睛有些花，她便每日让小厨房熬制枸杞菊花茶，清肝明目；张妈风湿骨痛，她便用灵泉浸泡过的生姜、艾草，让厨娘做成热敷包，再搭配驱寒暖身的羊肉汤，帮她调理身体。
仆役们都感念余晚星的细心，纷纷说道：“夫人真是心善，不仅给我们好吃的，还惦记着我们的身体，跟着夫人，真是我们的福气。”
日子一天天过去，灵泉小厨的膳食不仅滋养着家人的身体，也温暖着每个人的心。许明、许亮习武的劲头更足了，身体也愈发强壮，练起武来更有力量；孩子们很少再生病，小脸红扑扑的，精神头儿十足；老仆们的身体也渐渐好转，李伯的眼睛明亮了许多，张妈的风湿骨痛也减轻了不少。
余晚星还会定期让灵泉别院送来新鲜的食材，除了供应小厨房，还会挑选一部分送给“晚星连锁食府”，让更多人能尝到灵泉食材的美味与滋养。食府的生意也因此愈发火爆，不少客人都是冲着灵泉养生膳食而来，称赞道：“余夫人的灵泉食材真是名不虚传，吃着美味，还能养生，真是难得！”
一日，余晚星正在小厨房指导厨娘做新研发的灵泉茯苓糕，管家突然神色慌张地跑来：“夫人，不好了！许明和许亮去别院采摘食材，到现在还没回来！”
余晚星心中一沉，手中的勺子“哐当”一声掉在地上。许明和许亮每日都会去别院练习武艺、采摘新鲜蔬菜，从未出过差错，今日怎么会迟迟不归？
“什么时候去的？有没有人跟着？”余晚星急切地问道。
“中午饭后去的，只带了两个仆役。”管家答道，“方才别院的王大叔派人来报，说没看到两位小公子，仆役也不见了踪影。”
余晚星的脸色瞬间变得惨白。她立刻想到了安宁公主，心中满是担忧与恐惧。难道是安宁公主抓走了孩子们？
“快，让许峰带人去别院附近搜查！”余晚星强作镇定，对管家吩咐道，“另外，派人快马加鞭去漠北给将军送信，告知他孩子们失踪的消息！”
管家连忙领命而去。余晚星站在小厨房里，看着案几上准备给孩子们做茯苓糕的食材，泪水忍不住夺眶而出。她心中满是自责，若不是她让孩子们去别院采摘食材，或许就不会发生这样的事。
而她不知道的是，许明和许亮并非被安宁公主抓走，而是在别院附近发现了几个形迹可疑的人，他们穿着异族服饰，似乎在密谋着什么。兄弟二人想起爹的教导，便悄悄跟了上去，想要查明他们的身份与目的，却不小心被对方发现，一路追赶到了西郊的山林里。
一场意外的追踪，让两个少年陷入了险境。而余晚星和将军府的人，还在四处寻找他们的踪迹，心中满是焦急与担忧。灵泉小厨的香气依旧浓郁，可餐桌旁却少了两个重要的身影，这份滋养全家的膳食，也因此添了几分苦涩与牵挂。