陈二柱的灵气稻穗在锻体圃的“护田桩”石墩上绷成直线时，正盯着年轻护田人小顺子扭曲的灵脉。这孩子的“雷火劈棘式”本该如稻穗扬花般舒展，此刻大腿内侧的“稻枢脉”却像被抽紧的弓弦，在膝盖后方拧成死结——那是赤阳教“裂脉草”的侵蚀痕迹，专门针对根基不稳的锻体者。
“气沉稻枢，桩固根生。”他的低语惊落了石墩上的晨露，水珠在小顺子小腿的“护田纹”上滚成血珠状，显形出藏在肌肉深处的靛蓝草籽。虎娃的雷火灵气从桩阵中央爆起，少年的剑尖挑开小顺子的裤脚，雷光在红肿的稻枢脉上烧出“浮”字——这是过度追求招式华丽、忽视根基锻炼的恶果。
李寡妇的擀面杖“笃笃”敲着锻体圃木栏，她望着石墩上歪扭的桩印，忽然想起陈二柱十二岁时的模样。那时他总嫌“稻桩十八式”枯燥，直到老娘让他单腿站在石墩上熬药，滚烫的药汁泼在腿上也不许晃，最终炼出了能稳如稻根的“固枢力”。新煨的“壮骨汤”在土罐里咕嘟作响，汤面漂着能修复稻枢脉的“稳根草”。
王大爷的火铳喷出的“锻体稻烟”在桩阵上空绕了九圈，最终落在小顺子颤抖的膝头。老人蹲在石墩旁，铳口的“桩稳”二字比平日亮三分：“当年你爹教我火铳桩，”他的烟袋锅敲着石墩刻痕，“第一式就是‘扎根如稻’，大腿内侧绷直时，要能夹住三枚雷火稻种——现在的娃娃，连这个都忘了。”
秋生的《青囊真解》在桩阵中央翻开，“锻体篇”页脚的批注渗出金光：“枢者，稻之根也；腿内侧者，根之基也。气沉稻枢，非聚气于腹，乃固根于地。”他推了推眼镜，镜片倒映出锻体圃地下的异常——本该滋养稻枢脉的“固根灵泉”，被裂脉草的根系污染成靛蓝色。
陈二柱的指尖抚过小顺子的稻枢脉，灵气稻穗突然化作老娘的木雕，在石墩投下虚影。木雕的手掌按在小顺子膝弯，竟显形出十年前的场景：虎娃因贪学高阶雷火术，忽略桩功锻炼，最终在实战中腿软跌倒，被陈二柱用“稻枢固基咒”救回。“柱儿，”虚影的声音混着稻香，“稻穗能抗风，不是穗子硬，是根扎得稳——大腿内侧的稻枢脉，就是咱护田人的‘地下穗’。”
“赤阳教在玩‘拔苗助长’，”陈二柱的声音混着草籽爆裂的脆响，灵气稻穗在掌心凝成镊子，“他们用裂脉草刺激稻枢脉，让锻体者误以为腿力突增，实则在啃噬根基。”镊子夹出草籽的瞬间，小顺子腿上的血珠化作青烟，显形出赤阳教“速朽咒”的残纹。
虎娃的雷火灵气骤然化作探针，少年的剑尖在锻体圃地面划出网格：“柱哥！裂脉草的根须顺着固根灵泉蔓延，”雷光在桩阵中央显形出巨大的草根网络，“它们专挑没练过稻桩功的护田人下手，因为他们的稻枢脉，连最基础的‘扎根咒’都没激活。”
禾心的禾纹灵气从灵田深处涌来，少女的裙摆沾满能中和草毒的“枢正花”。她将花瓣揉碎敷在小顺子腿上，禾纹立即在稻枢脉织出微型桩印：“还记得你教我站桩时说的吗？”她的指尖点在陈二柱大腿内侧的护田纹，“‘大腿夹紧时，要像护着刚灌浆的稻穗，松不得，也紧不得’——赤阳教正是利用了锻体者的急躁，让他们在松紧失衡中失了根基。”
暮色降临时，锻体圃的异常开始逆转。李寡妇的壮骨汤化作小稻人，用擀面杖虚影敲打每根裂脉草的根须；王大爷的火铳喷出“固桩稻雾”，烟圈裹着陈二柱的传音，在每个石墩上刻下“稻桩十八式”的标准桩印；秋生的《青囊真解》则在“锻体篇”绘出新图：陈二柱与虎娃、禾心站在桩阵中央，灵气稻穗、雷火、禾纹共同托举着发光的稻枢脉，下方注着：“锻体者，先固其枢。大腿内侧之稳，乃气沉之基，护田之本。”
“还记得你第一次打赢邪祟吗？”陈二柱蹲在虎娃身边，看着少年用雷光灼烧裂脉草的主根，“那时你刚练稳‘扎根桩’，腿内侧的稻枢纹亮如金穗，”他摸着石墩上少年十二岁刻的歪扭桩印，“现在咱们要让这些桩印，重新成为护田人的‘根基符’。”
虎娃的雷火灵气突然在锻体圃地下显形出赤阳教的“裂脉核心”，那里埋着十二枚刻满速朽咒的稻种，每枚都染着小顺子等人的血珠。他的剑尖挑开核心，雷光在腐坏的稻种上烧出“稳”字：“柱哥总说，锻体就像育秧，”少年的声音带着释然，“先把根扎正了，苗才能挺得直——那些想走捷径的，终究要摔在桩阵里。”
禾心的禾纹灵气在固根灵泉深处找到老娘埋下的“桩魂石”，石上刻着初代护田人的腿纹，与陈二柱大腿内侧的护田纹完美重合。她轻轻触碰石头，禾纹立即显形出护村阵的“锻体传承链”——从初代人在废墟中以石为桩，到如今村民们用桩功守护灵田，每个桩印都带着土地的温度。
山风掠过，带来壮骨汤的鲜香和枢正花的清响。陈二柱望向重新挺直的护田人，他们腿上的稻枢脉不再红肿，反而泛着健康的金芒，就像深秋成熟的稻穗根茎。他忽然明白，所谓“气沉稻枢”，从来不是玄学空谈，而是像稻穗扎根般实实在在的锻体——大腿内侧的每块肌肉、每条脉络，都是护田人连接土地的桥梁，是将灵气化作守护力的根基。
赤阳教的裂脉草在夜色中彻底枯萎时，锻体圃的石墩上浮现出新的桩印——那是千万条细小的根须纹，每条都连着护田人的稻枢脉，最终汇聚成“稳”字。而陈二柱望着虎娃和禾心在桩阵中演示“稻桩十八式”，忽然懂得：真正的护田武术，不在于招式的华丽，而在于大腿内侧那一分一寸的稳固——因为他知道，当护田人站稳了，灵田的稻，才能在风雨中挺直腰杆，永远向上。