神奈川的海滩上，阳光渐渐变得毒辣。围坐成一圈的少年们早已失去最初的新奇，只剩下百无聊赖，以及……对当中那个人的惊异。
在那片唯有神崎凛司自己能感知的绝对黑暗里，时间失去了意义。
他的感知变得异常敏锐，却又极度内敛——血液流动的细微声响、心脏搏动的沉重节奏、肌肉纤维最微末的张力变化……
一切都在意识中清晰可辨。外界的风、海浪、阳光，全都褪成遥远模糊的背景杂音，被一层无形的屏障隔绝在外。
心神空明，犹如一面被擦得锃亮、不留水汽的镜子，只映照出自身存在的本质。
没有杂念，没有冗余的思绪。这种深度的沉静，是前世作为成年人的他也极少触及的状态。
不知过去了多久——也许只是一瞬，又或许是永恒——一丝极其微弱的涟漪荡开了这片绝对的寂静。
或许是某声格外尖锐的海鸥鸣叫穿透屏障，或许是盘坐过久的关节传来一丝极细微的酸涩。
这微不足道的扰动，已经足够。
他的睫毛轻颤几下，缓缓睁开双眼。
霎时间，炽烈的阳光涌入视线，他下意识地眯起那双墨蓝色的瞳孔。
眼前的景象已大变。日头高悬正中，灼人的阳光将沙滩和海面烤得一片耀白。
空气中弥漫着浓郁的烤鱼香气，混杂着木炭燃烧的烟味。
“哇哦！睡美人终于醒啦！”
天根光举着几串烤得焦黄冒油的鱼，正往临时搭的烤架上放。
他看到神崎凛司睁眼，立刻挤眉弄眼：“你再不醒，黑羽就要把你那份也偷偷干掉啦！他盯你那串最大的盯了好久！”
一旁的黑羽春风脸瞬间涨红，像被踩了尾巴：“喂！天根！别污蔑我！我是在帮大家看火候！”
树希彦默默地翻动着烤鱼，冷不丁插了一句：“黑羽确实偷看了三次以上，我都数着了。”说完又低下头专注地盯着烤鱼，仿佛刚才那句话不是出自他口。
黑羽春风顿时炸毛：“树！你怎么也这样！”
神崎凛司微微一怔，墨蓝的眼底掠过一丝极淡的困惑。在他的主观感受中，那段深沉的沉浸仿佛只过去了片刻。
“呵呵呵……”老爹爽朗的笑声响起，打破了这场闹剧。
他摇着蒲扇，目光落在神崎身上，半眯的眼里满是毫不掩饰的赞叹与惊奇。
“神崎小子，了不得啊！”老爹的声音带着感慨。
“整整一小时零七分！老朽我可是掐着表看的。头一次尝试这种基础静坐，就能这么快摒除杂念，沉得这么深、撑这么久！了不得，真了不得！”
他顿了顿，目光扫过旁边那几个最多只撑了十几二十分钟就败下阵来、正挠头讪笑的佐伯、天根等人，对比意味更浓。
“老朽我活到这岁数，教过的孩子没有一千也有八百，像你这样的，真是头一回见！尤其还是你这年纪！这份心性，这份定力……”
老爹用蒲扇轻轻点着神崎，吐出一个带着玄妙色彩的词：“这就是‘慧根’啊！天生就是这块料！”
佐伯虎次郎看着神崎，脸上写满佩服：“神崎君，太厉害了吧……我最多坚持了十五分钟，脑子里就全是下次双打战术了……”
天根光凑过来好奇地打量：“难道这就是全国冠军的隐藏天赋？自动进入省电待机模式？”他说着就伸手想戳。
黑羽春风一把拍开他的爪子：“别闹！”
佐伯无奈叹气：“你们两个适可而止啊，神崎君刚结束冥想，需要缓一缓。”
神崎凛司缓缓起身，活动了一下因长时间盘坐而略显僵硬的腿脚。
面对众人的惊叹和老爹的赞誉，他脸上没什么得意，依旧是那副平静的样子，只微微颔首认真问道：“老爹，这种感觉……就是您所说的，‘让心沉淀下来’，‘映照万物而不惑’的基础吗？”
他更关心的是这状态本身的价值，以及如何掌握运用它，而非它带来的惊叹。
老爹闻言，眼中的赞赏更浓，捋着胡子笑道。
“没错，没错！静心只是第一步，是打磨镜子的过程。镜子擦得越亮，往后才能照见越细微的东西，才不会被外界纷扰和内心杂念迷惑。你今天……算是把这镜子擦得锃亮的第一步，而且是飞跃性的一大步！至于往后怎么用这镜子……”
他意味深长地笑了笑，“那就看你自己的修行和悟性了。”
这时，一直沉默的葵剑太郎突然开口：“神崎前辈好厉害！我也要更加努力才行！”他眼中闪着崇拜的光芒，双手不自觉地握成拳头，一副斗志昂扬的样子。
木更津亮轻轻拍了拍弟弟淳的肩膀，低声道：“看吧，这就是为什么人家是全国冠军。”淳默默点头，看向神崎的目光中多了几分深思。
老爹环视一圈，见少年们都被激起了好胜心，便顺势道：“好了好了，都别光看着。静坐冥想不是一朝一夕的事，神崎小子是个特例，你们还得一步步来。先填饱肚子再说！”
天根立刻来了精神：“没错没错！开饭开饭！我要那串烤得最焦的！”
黑羽不甘示弱：“那串是我先看中的！”
看着吵吵嚷嚷去抢烤鱼的队员们，佐伯无奈地对着神崎笑了笑：“别介意，他们一直这样。”
神崎凛司轻轻摇头：“不会。”他的目光追随着嬉闹的队友，墨蓝色的眼眸中闪过一丝难以察觉的柔和。
海风拂过，带来烤鱼的焦香和少年们叽叽喳喳的议论。
神崎凛默默将“静坐冥想”列入了日后每日必练的训练清单，优先级很高。
他隐隐感觉到，这条看似枯燥的路，或许真能绕过“阿修罗神道”那惨烈的起点，通向另一个境界。
而眼前这位看似不羁的老者，无疑是座值得深挖的宝库。
“神崎君，给你的。”佐伯递来一串烤得恰到好处的鱼，“刚才帮你留的，再不吃真要被他俩抢光了。”
神崎接过烤鱼，微微颔首：“多谢。”
他咬了一口，外焦里嫩，带着海鱼特有的鲜甜。直到这时，他才真正感觉到时间的流逝——竟然已经过去了整整一个小时。
“感觉怎么样？”佐伯在他身边坐下，好奇地问，“冥想的时候，真的什么都不会想吗？”
神崎仔细咀嚼完口中的食物，才缓缓答道：“不是什么都不想，而是……感知变得更清晰了，但对外的反应变淡了。”
佐伯似懂非懂地点点头：“听起来好深奥。不过你能坚持这么久真的很厉害，我们几个最多十几分钟就坐不住了，脑子里总是不自觉地想着比赛啊训练啊之类的事。”
“是啊是啊，”天根光不知什么时候凑了过来，嘴里还塞着满满的鱼肉，“我到最后满脑子都是烤鱼的味道，饿得不行！”说得含糊不清，逗得大家都笑了。
黑羽春风一边抢着最后几串烤鱼，一边嘟囔：“还不是因为你一直在念叨吃的，害得我也静不下心来。”
老爹摇着蒲扇，笑呵呵地看着少年们斗嘴，目光最后落在神崎身上：“神崎小子，感觉身体怎么样？第一次坐这么久，有没有哪里不适？”
神崎仔细感受了一下：“腿部有些许麻木，但正在缓解。其他并无不适。”
“很好，很好。”老爹满意地点头，“说明你的姿势和呼吸都掌握得不错。记住今天的感受，以后每天坚持，时间可以慢慢增加。”
葵剑太郎突然举手提问：“老爹！我们以后每天都要冥想吗？会不会很花时间啊？”
“小葵是担心耽误训练时间？”老爹一眼看穿他的心思，笑道，“放心，每天十五分钟就好，贵在坚持。况且……”他扫视一圈，“这对你们的比赛只有好处没有坏处。”
树希彦抬起头，难得主动开口：“能提高专注力？”他说话总是这么简明扼要。
“何止专注力！”老爹啪地一声合上蒲扇，“心静了，判断会更准确，反应会更迅速，就连体力分配都会更合理。网球可不是光靠蛮力就能赢的运动啊。”
众人陷入沉思，连最闹腾的天根和黑羽都安静下来。神崎凛司默默听着，这些话与他前世的某些经验不谋而合。在高水平的竞技中，心理素质往往比技术更能决定胜负。
午餐在轻松的氛围中继续。少年们边吃边讨论着早上的冥想体验，不时向老爹请教问题。神崎凛司话不多，但听得很认真，偶尔提出一两个切中要害的问题，让老爹频频点头。
“神崎君的问题总是这么一针见血啊。”佐伯忍不住感叹道。
老爹哈哈大笑：“这就是慧根的表现！能直指核心，不被表象迷惑。”
餐后，老爹安排了简单的放松训练。“刚吃完饭不适合剧烈运动，但可以活动活动筋骨。”他指导大家做一些舒缓的拉伸动作，重点是放松因长时间静坐而紧绷的肌肉。
神崎凛司一丝不苟地完成每一个动作，感受着肌肉的伸展和放松。他注意到老爹教的这些动作看似简单，实则很有针对性，不仅能缓解疲劳，还能提高身体的柔韧性。
“这些动作回去也可以天天做，特别是冥想之后。”老爹叮嘱道，“身体和心灵是分不开的，二者要同时修炼。”
训练结束后，少年们三三两两地躺在树荫下休息。海风徐徐吹来，带着海洋特有的咸腥气息，与之前烤鱼的香味形成了鲜明对比。
天根光又开始发挥他的“冷笑话”特长：“为什么海鸥总是站在海浪上？因为如果站在海浪下就会被淹死啊！”说完自己先哈哈大笑起来。
黑羽春风一脸嫌弃：“你这笑话比冬天的海风还冷。”
佐伯无奈地摇头：“天根，你的笑话水平真是永远稳定地差啊。”
神崎凛司靠在一棵椰树下，闭目养神。他不是在冥想，只是在回味早上的体验。那种极致的宁静与清晰，比他预想的还要深刻。如果能将这种状态应用到比赛中……
“神崎君是在思考刚才的冥想吗？”佐伯的声音从旁边传来。
神崎睁开眼，看到佐伯不知何时坐在了他身边。“嗯。有些感悟。”他简短的回应。
佐伯笑了笑：“我大概能理解为什么你这么强了。不仅仅是技术，这种对自我的探索和控制能力，恐怕才是真正让你与众不同的地方。”
神崎没有否认。前世作为成年人的经历让他比这些少年更加明白心理素质在竞技体育中的重要性。这一世，他有了重来的机会，自然要把握住所有能让自己变强的途径。
“六角中的大家都很单纯直接，”佐伯继续说道，“像你这样善于自省和沉淀的反而少见。不过这也是你的魅力所在吧。”
另一边，葵剑太郎正在缠着老爹请教更多关于冥想的问题：“老爹老爹，冥想的时候如果睡着了怎么办？我今天差点就睡着了！”
老爹敲了下他的头：“那就说明你前晚没睡够！冥想不是睡觉，是要保持清醒的放松状态。”
木更津兄弟则在讨论着什么，时不时比划几个网球动作。树希彦安静地坐在一旁，但明显在认真听大家的讨论。天根和黑羽又开始为一点小事斗嘴，活力十足。
神崎凛司看着这一幕，忽然意识到团队运动的独特魅力。不同的个性，不同的风格，却在为了同一个目标共同努力。即使是他这样习惯独来独往的人，也不得不承认这种氛围令人舒适。
下午的训练以基础动作为主。老爹似乎有意观察神崎凛司的技术特点，让他做了各种击球练习。
“嗯，基础很扎实，动作干净利落，没有多余的花哨。”老爹评价道，“但有时候太过标准反而缺乏变化。”
神崎凛司认真听着。他知道自己的打法偏重效率和精准，但确实缺少一些出其不意的变化。
“试着在击球前多观察对手的站位，”老爹建议道，“不是用眼睛看，而是用这里。”他指了指心口，“静坐修炼出来的感知力，要用在实战中。”
神崎凛司若有所悟。他尝试在击球前闭上眼睛一瞬，仅凭直觉判断最佳落点。起初几次失误了，但渐渐地，他找到了一种奇妙的感觉——仿佛能预判到球的轨迹和对手的移动方向。
“对了！就是这样！”老爹鼓掌道，“不要只用眼睛和头脑打球，要让全身的感知都参与进来！”
其他少年也围过来观看，不时发出惊叹。
“神崎君适应得好快！”葵剑太郎羡慕地说。
佐伯点头：“这就是天赋吧……”
夕阳西下，训练告一段落。队员们收拾器材时，神崎凛司主动帮忙整理冥想坐垫，动作一丝不苟。
老爹在一旁看着，暗自点头。这个少年不仅天赋异禀，心性更是沉稳得不像个国中生。那份超越年龄的成熟和专注，让他不由得好奇这孩子究竟经历过什么。