江边垂柳春意浓

朱圣勤

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读你千遍也不厌倦之三百七十

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(地球村部聊天室记事viii)

心中有阳光,岁月永芬芳,幸福无限长。(aslongasthereisalwayssunshineinyourheart,yourlifewillbefilledwitheverlastingsweetnessandhappiness.)

370.酷暑天气,平安度夏

蕙兰:紧急通知:天热,不能喝冰的,尤其是若鸿,运动后不能喝冰的。刚看新闻,有人运动后喝了冰可乐,致心肌梗塞。还有,运动后不能立即洗冷水,以免造成痉挛。

若鸿:嗯嗯。谢谢妈妈。这几天天气尤其热,爸妈尽量不要在室外,容易中暑的。

剑琴:尤其是老人与小孩,还有慢性病患者,要尽量避免阳光直晒。

蕙兰:老妈都在室内,你老爸还常出去溜达,热死了。剑琴警告图图,不要外出涉险。

剑琴:是不能轻易外出。我刚在楼下,还是阴凉地方买东西,十分钟不到就一身汗。

若鸿:今年不仅仅高温,而且还是超高温,多地三十七八度,有的高达四十度。

蕙兰:太热了。

剑琴:南京今天39°了。

蕙兰:多买一些绿豆,搞点绿豆汤喝,特别适合消暑。另外,多吃清淡的蔬菜水果。

剑琴:嗯。破图图不要舍不得开空调和电扇。

蕙兰:在我的开导下,比以前舍得了。但是也要注意几点,电扇不能对着头吹,容易造成面瘫或中风。空调间要适时换气,不宜呆得太长,晚间可以去户外,享受一下自然风。

剑琴:实施关闭,通风换气,是必要的。已经入伏了,图图要到太阳下山才能外出溜达。

若鸿:过一阵凉快了再出去。

蕙兰:晚上户外还行,湖畔凉风习习。图图常去那里。天气酷热难当,要记得多喝水,注意防暑降温。

若鸿:爸妈也要照顾好自己呀。酷热天气,除了避免日晒,最重要的就是,多喝水,谨防身体缺水。水是生命之源。

蕙兰:适量喝些淡盐水,也是有利于防暑。

若鸿:全球气候变暖,极端天气频发,随时关注天气,做好应对措施。

剑琴:大家各自保重,平平安安度夏。

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