正午的阳光透过稀疏的树叶，在营地东侧的空地上投下斑驳的光影。这里原本是用来晾晒粮食的地方，此刻却被临时改造成了训练场地——几根粗壮的木柱深深扎进土里，顶端缠着破旧的麻布，充当模拟丧尸的“靶标”；地上散落着打磨光滑的木棍、绑着铁片的长矛，还有几副用藤条编织的简易盾牌，空气中弥漫着汗水与木头的腥气。
苏一站在训练场边缘，看着陈默正给队员们分发武器。李虎扛着一把磨得锃亮的砍刀，刀身映出他黝黑的脸庞，他习惯性地用袖子抹了把额角的汗，朝身边的大块头挤了挤眼：“待会儿比试比试，看看谁先把那木柱砍倒？”大块头咧嘴一笑，露出两排整齐的白牙，拍了拍手里的长矛：“比就比，你那砍刀沉得很，小心没砍到靶标先累趴下。”
张强站在人群后面，手里握着一把弓箭，正低头调试着弓弦。他以前是猎户，射箭本就有些基础，这段时间跟着陈峰他们做弓箭，手艺愈发熟练，此刻手指摩挲着箭羽，眼神专注。陈默走过去，拍了拍他的肩膀：“张强，等会儿训练完，你去趟陈峰的工坊，再带两个人过去帮忙。箭羽快不够用了，让他们多找些大雁的羽毛，实在没有，鸡毛鸭毛也先凑活着用，优先保证弓箭的数量。”
张强抬头，用力点头：“放心吧陈默哥，我等会儿就去。昨天我在后山看到一群野鸽子，说不定能捡些羽毛回来。”
陈默点点头，转身走到训练场中央，清了清嗓子：“大家安静一下！”原本喧闹的训练场瞬间安静下来，队员们纷纷看向他。“根据王姐说的情况，变异丧尸速度快、力气大，还会群体攻击，我们之前对付普通丧尸的那套方法，对付它们根本不管用。从今天开始，每天上午加固防御工事，下午集中训练，谁都不能偷懒！”
“首先练体能。”陈默指着不远处的树林，“绕着树林跑五圈，回来之后俯卧撑五十个，深蹲五十个。只有有了力气，才能挥得动武器，跑得过丧尸！”
队员们虽然有些叫苦，但想到王姐描述的惨烈场景，还是咬着牙应了声“好”。李虎第一个冲了出去，大块头紧随其后，其他人也纷纷跟上，脚步声在空地上响起，扬起一阵尘土。苏一看着他们奔跑的背影，转头对身边的林薇说：“体能是基础，但光有体能还不够，得教他们一些实战技巧。”
林薇手里拿着一根短棍，正比划着招式，闻言点头：“我打算分两组训练，一组练近战，用砍刀和长矛，重点练劈砍和刺击，尤其是对付移动目标的技巧；另一组练远程，用弓箭和投石器，争取能在丧尸靠近之前就放倒它们。”
“嗯，这个思路可行。”苏一点头，“你以前练过武术，近战的训练就交给你了。远程这边，让张强带一带，他有经验。”
说话间，第一圈跑完的李虎已经冲了回来，他喘着粗气，脸上通红，却依旧咧嘴笑着：“这算什么，再来五圈都没问题！”苏一笑了笑，递给他一瓶水：“别逞强，循序渐进，要是练伤了，反而帮不上忙。”
等所有队员都跑完五圈，做完俯卧撑和深蹲，一个个累得瘫在地上，大口喘着气。陈默没给他们太多休息时间，吹了声口哨：“都起来！现在开始实战训练！李虎、大块头，你们俩先来，用木棍模拟砍刀，攻击那根木柱，注意脚步移动，别站在原地不动！”
李虎和大块头立刻爬起来，拿起木棍走到木柱前。李虎大喝一声，举起木棍就朝木柱劈去，“啪”的一声，木棍重重砸在木柱上，震得他手臂发麻。大块头则握紧长矛，猛地向前一刺，长矛精准地刺中木柱中央，木屑纷飞。
林薇走过去，纠正着李虎的姿势：“劈砍的时候，手臂不要太直，用腰腹的力气带动手臂，这样既省力，又能增加攻击力。”她一边说，一边拿起一根短棍演示，动作干脆利落，木棍劈在木柱上，发出清脆的响声。李虎跟着她的动作比划了几下，果然觉得轻松了不少。
另一边，张强正教几个队员射箭。他手把手地教他们拉弓、瞄准、放箭，耐心地纠正着他们的姿势：“眼睛盯着靶心，手臂要稳，呼吸均匀，放箭的时候手指轻轻一松，别用蛮力。”一个队员按照他的方法试了试，箭羽虽然没射中靶心，但也离得不远，他兴奋地喊了起来：“中了！我中了！”
苏一和陈默站在一旁看着，脸上露出欣慰的笑容。陈默拿出随身携带的小本子，记录着队员们的训练情况：“李虎力气大，但技巧不足；大块头稳重，适合用长矛；张强射箭精准，可以当远程主力……”
夕阳西下的时候，训练终于结束了。队员们虽然累得浑身酸痛，但眼神里却充满了斗志。张姐带着几个妇女端着热腾腾的米粥和咸菜走了过来：“大家辛苦了，快过来吃点东西，补充补充体力。”
队员们围坐在一起，大口吃着米粥，谈论着今天的训练。李虎抹了把嘴，对陈默说：“陈默哥，明天我还想多练会儿近战，争取早点掌握技巧。”大块头也跟着点头：“我也是，我觉得长矛挺好用的，要是真遇到变异丧尸，说不定能派上大用场。”
苏一看着他们，心里暖暖的。她知道，这些队员都是营地的希望，只要他们能不断变强，就能守住这个家。吃完晚饭，陈默又去了隔离区，查看那几只普通丧尸的情况，苏一则和老陈、张老一起，去了医疗室，研究治愈食谱。