随后，两人伫立在第一块石碑前。孔灵开始向胡凡介绍《凤清诀》以及自己家族的渊源。她娓娓道来，讲述了这套功法如何代代相传，以及孔雀一族在修仙界所扮演的重要角色。
孔灵的话语中透露出对家族传统的自豪，同时也表达了对胡凡的期望，希望他也能从这套功法中受益。
“我孔雀一族，本是神禽凤凰一族的旁支，因此祖上也传承了这套非凡的功法。”
“这套功法最独特之处在于，通过不断的修炼，能够由内而外锤炼身体，实现炼皮、炼肉、炼筋、炼骨、炼髓、炼脏、换血，直至炼穴窍的境界。最终能够星穴相引，牵引天地灵气，吸收日月星辰的精华，使得肉身达到不死不灭、千变万化的境地，挥手之间可移山倒海、破碎虚空。”
“此功法犹如在身体中点燃一股不灭的火焰，每一次修炼都如同凤凰涅盘重生，带来无尽的威力与变化。”
“这套炼体功法共分为九招，分别是：凤凰展翅、雏凤清声、凤凰探爪、鸾凤和鸣、有凤来仪、鸾飞凤舞、凤鸣阳山、百鸟朝凤、凤舞九天。”
“这九招之间环环相扣，每招每式循序渐进，越往后，招式难度越大。”
“随着难度的增加，修炼者将能更深入地挖掘身体的潜力。”
“此外，这套心法也分为九重境界：初识、领悟、熟捻、意动、洞明、寂然、归一、无我、涅盘。若能修炼至第九层涅盘境界，便可洗去凡尘之气，转化为人仙之体，达到破碎虚空的境界，这意味着修炼者能够超越现实世界的限制，进入更高的灵界，飞升仙界自然不在话下。”孔灵详细解释道。
“公主，敢问您如今已修炼至何种境界？”胡凡好奇地问。
“洞明期。我耗费了八百多年，才达到这个境界。”孔灵的语气中带着一丝沉重，她担心胡凡或许没有足够长的寿命来完成这套功法的修炼。
“八百多年！即便是孔雀这种天地灵禽，加之家族传承的底蕴，竟也花费如此漫长的时间才修炼到第七层境界！”胡凡心中不禁暗暗咋舌。他开始思索自己是否也有足够的毅力和时间去修炼这套功法，心中不禁涌起一股挑战的冲动。
然而，胡凡并非轻易放弃之人，既然看中了此套功法，且深知其强大威力，再加上自己本身也是体修为主，与这套功法有着异曲同工之妙。
换言之，胡凡认为自己与这套功法颇有缘分。
因此，他对修习这套功法抱有浓厚的兴趣。
“即使无法达到第七层，哪怕只是然境界，也是不错的。毕竟，这套功法不仅炼体，还蕴含强大的攻击招术。而攻击招数，正是我所欠缺的。”胡凡心中这般想着，坚定了继续研习这套功法的决心。
“公主，即便我此生无法将这套功法修炼至您如今的境界，我仍愿勇敢尝试，至于最终能达到何种层次，若能功成，自是皆大欢喜。即便未果，也是我心甘情愿，无怨无悔。”胡凡目光坚定，望着孔灵说道。
见胡凡心意已决，孔灵也不再坚持。一个教得认真，一个学得刻苦。
数年后，胡凡已基本掌握了这套功法的全部招式，完成了对功法的认知层次。
主要是因为他从零开始学习妖文，耗费了不少时间。但他内心却十分欣喜，毕竟学习一门万界通用的妖族语言，是多少人族修士梦寐以求之事。如今有孔灵这位勤快的姑娘亲自教导，若不抓住机会，简直要遭雷劈。
胡凡仿佛打开了一扇通往新世界的大门，每一个妖文字符都像是一个个跃动的精灵，带领他探索未知的奥秘。
这套功法第一式“凤凰展翅”包含一百零八个基础动作和上万个变化组合，涵盖身体的600多块肌肉和206块骨骼。
“雏凤清声”有一百六十四个基本动作和数十万个组合变化；“凤凰探爪”则有三百六十五个基本动作和数百万个组合变化。
每一式越往后发展，动作和变化越多，最终达到千变万化，无穷无尽。
在洞府内，孔灵这位“洞明期”宗师耐心地指导胡凡，她详细解释了每一个动作的要领，使得胡凡能够提前数十年完成“初识”阶层的修炼。
星辰鼎内的时间流逝与外界不同，结丹期修炼时间在里面是外面的十倍，胡凡充分利用这一点，每天全神贯注地在星辰鼎内修炼每一个招式。
星辰鼎内，胡凡脚踏虚空，缓缓出招。时而双臂张开，如凤凰展翅翱翔，带起一阵阵微风；时而身体空转，似鸟儿在林间轻盈飞旋，灵动飘逸；时而漫天身影，在无数星辰光线内穿梭，仿若繁星点点；时而静影沉空，动作缓慢无比，仿佛时间暂停；时而行云流水，赏心悦目，如诗如画。
一招一式，变化万千，玄奥无比，潇洒写意，却充满生机活力。
就这样一招一式连贯顺遂地修炼下去，胡凡内心逐渐空明，精神宁静，五官六识却异常灵敏。
他感受到一股无形的暖流在肌肉、经脉、血液、骨髓、内脏之间缓缓流动，如同春日里欢快的小溪，发出阵阵清脆的“叮叮当当”声。
身上的每一处肌肉都仿佛被赋予了生命，像初生的嫩芽般充满活力，在每一次伸缩之间，似乎蕴藏着飘渺而神秘的道意。
从凤凰展翅开始，直到凤舞九天，胡凡花了六个时辰完成一套功法。虽速度缓慢，但效果显着，每次修炼都使他的天地灵气感应、精神意志、身体反应和六感神识得到提升，精气神愈加饱满，他不断重复，浑然忘我。
五十年后，胡凡对这套功法已经能够做到快慢由心，达到了“熟捻”层次。他的动作如同行云流水，一招一式皆蕴含奥妙，与天地灵气呼应。
这其实已经相当于常人修炼五百年的功力。
又过了一百年，胡凡对《凤清诀》的每招每式已烂熟于心，并且能够不断衍生出新的招法，最终达到了“寂然”层次。
在这一过程中，胡凡常常沉浸于招式的无穷变化之中，感受到体内的灵气如潮水般涌动，每一次出招都仿佛与天地融为一体。修炼中遇到的瓶颈和突破，他都以坚韧的意志克服，逐渐领悟到招式背后更深层的道意。
此时，胡凡已经在孔灵洞府内待了整整一百六十年之久！
在这一百六十多年里（实际修炼1600多年），尽管胡凡的炼气修为进展缓慢，只到达结丹圆满，而且炼窍也只是将最后十五处穴窍炼化，使总数达到三百六十五处穴窍。但是每个穴窍胡凡反复锤炼不下千百遍，将这三百六十五处穴窍锤炼拓展到了极致。
现在，胡凡的肉体已经达到了元婴后期的水准，这种进步显示了他在体修方面的巨大潜力和努力。神识也突破到了元婴中期阶段。
由于胡凡把《星辰炼窍诀》和《凤清诀》结合起来一起修炼，两者相得益彰，事半功倍，也为胡凡节省了大量修炼时间！这种结合使他在炼体时能够更有效地吸收星辰之力，加速穴窍的开辟，从而提升整体修炼效率。
特别是涌泉穴和足三里穴，这是人体的生长发育和增长体力的重要穴位。修炼完这两个穴窍后，胡凡明显感觉自己愈发精力充沛，体力恢复速度加快，对修炼的帮助极大。