随即，阵盘开始收缩，熊醒的能量人被挤压到动弹不得。回到能量人内部的熊醒不得不将能量回收，借此摆脱压制。
音波和剑阵还在飞速攻击，熊醒的光衣已经出现裂缝，有了碎裂迹象。此时若无对策，他很快会落败。
就在观众们以为熊醒就要被击败之时，场上突然金光乍起，将剑雨和音波尽数弹回。
“来了。”
易昂扬手中的笔紧握，快速在纸上记录着。
只见熊醒分裂成几个金色分身，飞速从四方散开，绕过剑阵，直冲韦衣真身而来。
快速结印，韦衣定住了熊醒几个分身，可其他的分身依旧朝着他袭来。韦衣控制音波和剑阵回防，怎知从后方飞来一个身影，速度之快，剑阵都没追上。
不好！韦衣察觉不妙，赶忙借阵法遁走。可惜的是，那个身影太快，韦衣真身撤走有些迟了，挨了一棒。
哼！
熊醒冷哼一声，正要追上，可发现自己的双脚竟然被阵盘给固定住了。
该死！中计了！
熊醒还想杂碎阵盘而去，怎料剑阵和音波直接撞回了他挥出的狼牙棒。当他稳住身形之时，另一些阵盘接连出现，困住了他的双手和脖子。
还欲挣扎，音波再袭，剑阵接踵而至，熊醒败了！
“厉害！这阵法当真玄妙！”
见比试已成定局，易昂扬的赞叹脱口而出。
随着主持人宣布结果，此次交流会选拔就此结束。
“不好意思，这场又是我赢了！”
易昂扬扬了扬手中的小本子，站起身，对着风清说道。后者本欲拂袖而去，又被易昂扬拽住了袖子。
“易老弟，你厉害。这是又想奚落我一番吗？”
风清连输三局，面子上有些挂不住，正想借口离开呢！易兴和邓林在旁直愣愣看着，还有其他准备撤场的弟子也望向了这边。
易昂扬见风清脸上难看，环顾四周，发现场面不对，赶紧转移话题。
“怎么会，我是运气好而已！今晚我请客，风老哥想吃啥！”
易昂扬的话给了风清一个台阶，顺着这话，他回到:“你必须请！都赢了我三回，是得让你放放血！”
四人一同回了易昂扬的小院，之后就开始准备吃食。溢香做出来的东西越来越香了，色香味，样样不落。只是阳火使用受到限制，有时满足不了火候要求，有些食材温度不够，效果差强人意。
观摩比赛之后，易昂扬觉得有必要给自己炼制一套兵甲了。送走风清之后，他与易兴和邓林交待了几句，便回房整理笔记去了。
易兴和邓林二人此回也有所收获，负重两百斤，跑完三十公里之后，回来又切磋了起来。
结合观摩笔记，易昂扬选了一套借阅过的功法，配合风清的注解，也在房内练了起来。
确切地说，这是一套控火诀。易昂扬从韦衣的阵法中得到启发，要是能用分身来控火，那么就可以解放双手，降低灵力的消耗。
根据自己的摘录，易昂扬的尝试均以失败而告终。最后他发现，是自己的修为不够，没办法凝聚出灵力分身，甚至连虚影都做不到。
最后，易昂扬放弃了这个想法。靠分身起不到效果，单纯靠自身阳火来烹制食物，局限太大了。除了升级溢香的功能外，用来烹制的火必须加大威力。
可最终的问题都是要回到修为这个基本条件上来，不管是炼器还是火，都需要自身实力来实现。
易昂扬回到最原始的修炼方法，也是他教给易兴和邓林的，那就是体修。
如今易昂扬的体魄已经和九州三界的本土居民一致了，跑个几十公里跟走路似的。当初吃了周扒皮家的狗而发掘出的修炼方法，现在还管用。
走出房门，见易兴和邓林二人在切磋交流，易昂扬也来了兴致。
“你们在这等着，我马上回来！”
背上从库房领的专供体修使用的沙袋，易昂扬就跑了出去。等他回来，易兴和邓林等了有一段时间了。
这回，易昂扬在负重跑的同时运使了运灵诀，故而跑起来轻松非常。源源不断的灵气通过运灵诀而补充，灵气的运转，让他身体更为清爽。
“来，你们俩一起跟我比比！”
刚回来，易昂扬就提出和易兴以及邓林比试。他们二人刚刚训练完毕，听到易昂扬这个要求，有些迟疑。
“干什么！一起上！多交流才有进步，快！”
随着易昂扬催促，易兴和邓林对视一眼，起手就攻了上去。
在功法方面，邓林是三人中最有天赋的。虽然易昂扬要求他也炼体，可功法上也没有懈怠。
而易兴自被周圆拿捏之后，也觉自己实力太弱，好在之后经常加练。功法上有不足，他就问风清，时常还与邓林交流。
易昂扬现在是凝丹境二层圆满，易兴来到了脱胎境四层，而邓林最小，实力也有脱胎境三层了。
境界上，易昂扬是有绝对优势的。可两个小助手眼神坚毅，时常有配合练习，对战起来也不容小觑。
一前一后，一快一慢，易兴和邓林交替攻击易昂扬。
“运灵诀你们也学了，试着一边攻击，一边运转该功法。”
易昂扬一边运转功法运灵诀抵挡，一边还现场教学。
自从和周圆一战后，易昂扬的实战技术有了提高，常年看武侠小说和各类动作片，他的格斗技能从一开始的模仿，到现在已有小成。
“快！再快点，你的拳力太软！”
面对易兴的全力一击，易昂扬稳稳地接了下来。手臂旋转，易兴就被带飞开来。邓林见状，飞身一脚，朝着易昂扬的胸膛而来。
“你的也是，这一脚速度可以，可是力气和他一样！”
易昂扬用胸口硬接了邓林一脚，和易兴一样，他胸膛一挺，邓林也飞了出去。
“再来！”
就这样，三人不停运转灵气，足足打了三个时辰。
易兴和邓林早就累得坐在了地上，脸上还有易昂扬打得淤青。而易昂扬的身上也留下了许多脚印，证明他们二人只是没有击倒易昂扬，修为还不够而已。