演武场上的狂热与朝拜，并未在周明心中留下太多波澜。
讲学结束，待众人散去，他只对周小七留下一句“维持秩序，各自修炼”，便转身返回自己的书房。
僻静的院落内，九名玩家却久久无法平静。
“你们……都看到了吧？”陈默推了推根本不存在的眼镜，声音干涩，“这已经不是游戏了，这绝对不是游戏！”
苏清雪秀眉紧蹙，轻声道：“他现场修改功法，而且效果立竿见影……这种事，已经超出了我的认知范畴。”
另一边，李铁山、姜婉儿、赵无极和周锦诚四人，则完全是另一番光景。
他们盘膝而坐，运转着《气血修炼法》第一层“止缺固本”，脸上因气血亏空而产生的灰败之色，正以肉眼可见的速度褪去。
“太神奇了……”姜婉儿感受着体内温润的热流，喃喃自语，“我感觉身体的亏空正在被一点点填满，这种感觉比做最顶级的SpA还舒服。”
李铁山没有说话，只是默默运转功法。
他能清晰地感觉到，之前那种发自骨髓的虚弱感正在消退，取而代之的是一种踏实而稳固的生机。
他睁开眼，看向院门口的方向，眼神中充满了敬畏。
周锦国凑了过来，嘿嘿一笑：“怎么样？现在知道先生的厉害了吧？让你们不看说明书！”
赵无极一张老脸涨得通红，羞愧地拱手道：“是老朽愚钝，险些误入歧途，多亏先生指点迷津。”
一个时辰后，四人先后收功，虽然面色依旧有些苍白，但眼神中的精气神却已截然不同。
“我感觉……根基稳了。”李铁山握了握拳，沉声道。
姜婉儿也站起身，活动了一下筋骨，惊喜地发现，之前那种松弛无力的感觉消失了，肌肉重新充满了弹性。
“我再试试《壮体篇》！”她有些不信邪，当即在院中摆开架势。
这一次，感觉截然不同！
桩功一站，气血依旧如潮水般涌动，但不再是之前那种疯狂透支的霸道，而是一种厚积薄发的稳健。
曾经的虚弱感荡然无存，取而代之的是力量在坚实地基上稳步增长的畅快！
“原来……原来是这样！”姜婉儿眼中异彩连连，“‘养’是油箱，‘练’是发动机！油箱没油，硬踩油门，只会把发动机烧坏！”
这个浅显的道理，此刻才被她真正地刻进骨子里。
四人对周明那句“勿谓言之不预也”的警告，佩服得五体投地。
一时间，整个玩家群体中掀起了一股撰写修炼报告的狂潮。
诸天论坛上，各种帖子如雨后春笋般冒出。
【标题：关于《气血修炼法》第一层‘止缺固本’的深度体验报告（附带前后身体数据对比）】
【标题：论‘练’与‘养’的辩证关系——一个过来人的血泪教训！】
【标题：为了贡献值！我把每一次呼吸的感受都记下来了！】
他们恨不得将自己身体的每一个细微变化都记录下来，提交给“诸天征伐”系统，以换取那10点贡献值。
……
书房内，周明盘膝而坐，双目紧闭。
外界的风声、人声，乃至时间流逝的痕迹，都仿佛与他隔绝。
他的意识，正沉浸在一片由无数信息洪流构成的狂暴海洋之中。
【传道授业】天赋，在此刻展现出它真正的恐怖之处。
近七百份修炼感悟，如七百条奔腾的溪流，尽数汇入他脑中。
有老者气血衰败如残烛，灵气入体如星火燎原，带来枯木逢春般的悸动。
有孩童生机盎然如朝阳，灵气亲和度极高，能量流转毫无滞涩，浑然天成。
有壮汉旧伤暗藏，能量在淤堵的经脉处反复冲击，传来阵阵酸麻刺痛。
更有玩家根基亏空，功法运转下，身体的每一个“微粒”都发出贪婪的渴求……
周明将这些感悟数据不断地拆分、归类、对比、重组，寻找着其中共通的规律与最优的解法。
他以自身对《天地补身经》的理解为框架，以这七百份感悟数据为血肉，开始了一场前所未有的功法推演。
《气血修炼法》前三层，解决了“止缺”、“补缺”、“无缺”的固本培元问题。
这只是解决了“存量”的亏损。
而真正的核心，在于“开源”——如何让气血自生不息，摆脱对外部资源的依赖。
周明首先优化的，是他在现实世界就已经草创出的第四层功法。
“第四层，气血初生，无觉自长……”
他喃喃自语，脑海中，原本基于家人反馈的功法模型，被海量数据冲刷、修正。
原版的功法，更像是一个普适的模板，虽然有效，却不够精细。
而现在，他拥有了老、中、青、幼，健康、伤病、亏空等各种体质的完整数据。
他能清晰地看到，不同年龄段的人，身体与天地共鸣的频率有着细微的差别。
“老者，气血衰败，共鸣应如古钟长鸣，悠远而深沉，以唤醒沉寂的生机。”
“幼童，生机活泼，共鸣当如春风拂柳，轻快而灵动，顺其自然即可。”
“壮年，气血方刚，共鸣则需如大河奔涌，雄浑而有力，引导其流转周身……”
一个个优化方案在周明脑海中成型又被推翻，最终，他将这些感悟尽数融入功法之中。
新的第四层，其核心“无觉修炼”未变，但效率与普适性却有了质的飞跃。
修炼者一旦根基圆满，踏入此层，身体便会自动调整到与天地最契合的共鸣频率，行走坐卧间，灵气便如呼吸般自然地渗入体内，化为最本源的能量，催生气血。
这，才是真正的“开源”之始！
一日一夜，悄然而过。
当第一缕晨曦透过窗棂照在周明脸上时，他缓缓睁开了双眼。
一夜未眠，他却不见丝毫疲态，反而神采奕奕，眸光比星辰更加深邃。
“还不够。”周明轻声说道，“第四层只是被动接引，效率终究有限，想要快速壮大，还需加入主动引导的法门。”
他的思绪，转向了第五层功法的开创。
《先天补身诀》的呼吸法原理，在他脑海中流淌。
那是半主动吸纳灵气的法门，如同给身体这个气泵加装了“涡轮增压”。
但直接照搬，对初学者而言门槛太高，也容易破坏第四层“无觉自长”的自然状态。
“必须是一种……介于‘无意’与‘有意’之间的呼吸法。”
周明伸出手指，在空中缓缓划动，模拟着气流的轨迹。
无数种呼吸的节奏与组合，在他脑海中飞速推演。
最终，一套完美契合第四层功法，又能独立施为的呼吸法门，被他彻底完善。
这便是第五层——呼吸纳灵，气血渐涌！
修炼者可在日常保持第四层的无觉状态，若想加速，只需每日抽出片刻，专注修行此呼吸法，便能让灵气吸纳效率暴涨，气血诞生速度如溪流渐汇成小河，奔涌不息！
“成了。”
周明长身而起，推开房门，刺目的阳光让他微微眯起了眼。
整个周家庄，都沉浸在一片前所未有的修炼狂潮之中。
他能清晰地感知到，空气中游离的稀薄灵气，正以前所未有的速度被牵引、吸收。