晨雾轻笼锦江波，木桨推开两岸歌！
橘树含香沾露早，苗家阿妹采茶多！
王清华微笑着解释道：“蝴蝶妈妈和水泡相爱后，他们共同孕育了十二颗蛋。这十二颗蛋历经了漫长的千年时光，终于像宇宙大爆炸一样，孵化出了世间的万物，包括人类、兽类和神。而其中，姜央便是人类的始祖。”
在那遥远的时代，有一位伟大的蝴蝶妈妈，她产下了十二个蛋。这些蛋里孕育着姜央、雷公等兄弟，他们就像龙争虎斗的英雄一般，各自有着非凡的能力和性格。
随着时间的推移，这些兄弟逐渐长大，他们决定分家，各自去寻找属于自己的生活。姜央分到了一片广阔的平地，他满心欢喜地开始在这片土地上耕种庄稼。
姜央勤劳而善良，他像一个辛勤的农夫一样，精心照料着自己的庄稼。然而，种庄稼需要雨水的滋润，而雷公却掌握着雨水的控制权。雷公是一个性格暴躁的家伙，他与姜央之间的矛盾，就像水火一样难以相容。
雷公对姜央的耕种行为感到不满，他认为姜央不应该在他的领地上种植庄稼。于是，雷公发起了一场滔天的洪水，企图用这种方式来惩罚姜央。
面对如此巨大的洪水，姜央并没有被吓倒。他凭借着自己过人的智慧，想出了一个绝妙的办法来战胜雷公。姜央像一个智勇双全的战士一样，巧妙地利用了洪水的力量，最终成功地击败了雷公。
洪水退去后，世界变得一片荒芜，人类几乎灭绝，只剩下姜央和他的妹妹。为了让人类得以延续，姜央和他的妹妹做出了一个艰难的决定——结为夫妻。
他们就像伏羲和女娲一样，肩负起了繁衍人类的重任。姜央和他的妹妹生下了一个肉团崽，这个肉团崽就是人类再造的艰难开端。
还有《亚鲁王》这部苗族的长篇英雄史诗，宛如一部气势恢宏、波澜壮阔的历史巨着，以其宏大的叙事和深刻的内涵，生动地展现了苗族悠久的历史和灿烂的文化。
这部史诗犹如一幅绚丽多彩的历史画卷，将苗族西部支系的发展历程娓娓道来。在亚鲁王的带领下，苗族人民历经了无数的艰难险阻，犹如凤凰涅盘般，在创世与迁徙的道路上不断前行。
亚鲁王并非一个具体的个人，而是一个英雄群体的总称。这个群体涵盖了苗族历史上各个时期的杰出人物，包括创世时期创造天地的英雄、统治社会的帝王，以及迁徙时期的首领等等。他们的英勇事迹，如同夜空中闪烁的繁星，照亮了苗族的历史长河。
这些英雄们的故事，或悲壮，或激昂，或感人至深，都成为了苗族文化的瑰宝。他们的智慧、勇气和坚韧不拔的精神，不仅是苗族人民的骄傲，也是全人类的宝贵财富。
王小东满脸好奇地问道：“好的呀！你讲的好极了，麻烦你能不能详细讲讲盘瓠的传说故事呢？”
王清华嘴角微扬，轻声说道：“好的，你仔细听吧！”于是，她开始讲述起来。
在麻阳苗族自治县，流传着许多与盘瓠相关的传说故事。这些故事就像一幅幅神秘而古老的画卷，在人们的口口相传中，被赋予了无尽的想象和浪漫色彩。
相传在上古时期，帝喾（高辛氏）与犬戎部落展开了一场惊心动魄的大战。这场战争异常激烈，双方都使出了浑身解数，互不相让。然而，最终帝喾还是战败了，他不得不率领自己的族人退居黄河北岸，与犬戎部落隔岸对峙。
此时的局势异常紧张，帝喾心急如焚，他的身体也因为过度劳累而病倒了。在病榻前，帝喾立下了一道口谕：谁能击退敌军，就将高辛公主许配给他。
帝喾有一只神犬，名为盘瓠。这只犬不仅勇猛异常，而且聪明伶俐，深得帝喾的喜爱。盘瓠听闻了帝喾的口谕后，毫不犹豫地挺身而出。它趁着夜色，如鬼魅一般悄悄地渡过了黄河，潜入了犬戎部落的营地。
在敌营中，盘瓠如入无人之境，它以惊人的速度和敏捷的身手，成功地取到了敌酋的首级。然后，它带着敌酋的首级，迅速地返回了帝喾的营地。
当帝喾看到盘瓠带回的敌酋首级时，他简直不敢相信自己的眼睛。然而，由于当时帝喾病得很重，他竟然忘记了自己之前立下的口谕。
好在高辛公主深明大义，她坚持要履行父亲的承诺。在高辛公主的坚持下，帝喾最终还是应允了这门婚事。于是，盘瓠和高辛公主在众人的祝福下，举行了盛大的婚礼。
盘瓠请求高辛公主将自己放入大蒸笼中蒸煮七天七夜，这样他就能蜕皮变成人形。公主虽然心中不舍，但还是答应了他的请求。
日子一天天过去，到了第六天晚上，公主躺在床上翻来覆去，怎么也睡不着。她的心中充满了对盘瓠的担忧，不知道他在蒸笼里是否安好。终于，公主忍不住了，她起身走到蒸笼前，轻轻地揭开了笼盖。
一股热气扑面而来，公主定睛一看，只见蒸笼里躺着一名赤身裸体的美男子，他的皮肤白皙如雪，身材修长匀称，五官精致如雕刻。然而，令人惊讶的是，他的头顶上还残留着一块犬毛，这让他看起来有些滑稽可笑。
公主的脸一下子红了，她连忙拿起一条长长的丝帕，轻轻地为盘瓠盘起了头发，遮住了那块犬毛。盘瓠慢慢地睁开了眼睛，看到公主正站在面前，他的脸上露出了幸福的笑容。
从那以后，盘瓠和公主幸福地生活在一起。他们一起南迁，深入深山，过着与世无争的生活。不久后，公主生下了六子六女，这些孩子们个个聪明伶俐，健康可爱。
随着孩子们的长大，盘瓠和公主开始为他们的婚姻大事操心。由于深山里没有其他人，盘瓠决定让六对兄妹结成夫妻，以延续家族的血脉。就这样，苗、瑶、畲等族的后人便繁衍了下来。
为了让公主和孩子们过上更好的生活，盘瓠不辞辛劳地四处寻找食物和生活用品。有一天，他偶然发现了一种神奇的稻种，这种稻种不仅产量高，而且味道鲜美。于是，盘瓠便将稻种带回了家，教公主和孩子们如何种植。
此外，盘瓠还捕捉了一头强壮的水牛，用来耕地。他教会了水牛听从人的指挥，让它成为了家庭的得力助手。
后来，岁月如梭，盘瓠的年纪越来越大，他开始怀念自己年轻时的活力和敏捷。他常常对着镜子，看着自己那日渐衰老的面容，心中充满了渴望，希望能够重新蜕皮，变回那个年轻的自己。
经过一番深思熟虑，盘瓠决定尝试一种古老的方法。他知道，要想蜕皮成功，首先需要变回狗身七七四十九天，然后再进入蒸笼蒸煮。虽然这个过程充满了风险，但盘瓠决心一试。
然而，就在盘瓠准备开始蜕皮的时候，他的牛却对他心生怨恨。这头牛一直以来都为盘瓠辛勤劳作，却从未得到过应有的休息。它觉得自己被盘瓠过度压榨，心中的不满终于在这一刻爆发了出来。
于是，这头牛化作一个老头，趁着盘瓠不在家的时候，欺骗了他的子女们。老头对孩子们说：“你们的阿奶竟然和一只狗在一起！”孩子们听后，震惊不已，他们无法相信自己的阿奶会做出这样的事情。
就在这时，一只白狗突然从阿奶的房间里跳了出来。孩子们看到这一幕，愤怒地冲上前去，将白狗活活打死，并剁成了碎块，丢入了河中。
夜晚，盘瓠的灵魂来到了高辛公主的梦中。他向公主诉说了事情的真相，公主这才恍然大悟，原来那只白狗就是盘瓠啊！她和孩子们得知真相后，悲痛欲绝，懊悔不已。
为了弥补自己的过错，公主和孩子们决定杀死那头水牛，用它的肉来祭奠盘瓠。他们将水牛宰杀后，将牛肉切成小块，然后划船沿着河流前行，一路抛洒着牛肉和纸钱，以此来告慰盘瓠的在天之灵。
而盘瓠的六个女儿，则一路唱着怀念阿爹的歌谣。那歌声如泣如诉，仿佛在诉说着对盘瓠的无尽思念。歌声在河面上回荡，久久不散。
这一传说，犹如一颗璀璨的明珠，镶嵌在麻阳盘瓠龙舟节的历史长河之中，成为了这个节日的源头。每年农历五月，当夏日的阳光洒满大地，麻阳苗族自治县都会迎来一场盛大的庆典——盘瓠龙舟节。
在这个特别的日子里，人们身着传统的苗族服饰，脸上洋溢着庄重而肃穆的神情。他们齐聚在河边，举行盛大的祭祀仪式，以缅怀那位伟大的始祖——盘瓠。
王小东站在人群之中，心中涌起一股感慨之情。他不禁感叹道：“盘瓠的故事真是感人至深啊！”这个古老的传说，承载着苗族人民对祖先的敬仰和对传统文化的珍视。
然而，王小东的好奇心并未得到满足，他继续问道：“除了盘瓠的传说，麻阳苗族自治县还有其他传说故事吗？”
王清华听到这个问题，眼睛一亮，兴致勃勃地回答道：“当然有啦！我们这里还有石皇箭术夺权、四官大王等传说故事呢。”
王小东的兴趣被彻底激发起来，他迫不及待地说：“那麻烦你也给我们讲讲吧！”
王清华欣然应道：“好嘞！”于是，他开始讲述起那些充满神秘色彩的传说故事，将听众带入了一个充满奇幻与想象的世界。
且听那石皇箭术夺权传说，这可是一段惊心动魄的故事呢！话说在麻阳茶溪村，有一位名叫石皇的人，他得到了一位高人的指点。这位高人告诉他，只要在某个特定的时间——午更三刻，朝着东方连续射出三箭，那么当今的皇上必定会一命呜呼。不仅如此，石皇在石竹坪的竹林里还秘密养了一支强大的兵马，一旦皇上驾崩，这些兵马就会像汹涌的潮水一样冲杀出来，助他夺取江山。
然而，天不遂人愿，石皇的嫂嫂与他向来关系不睦。就在那个至关重要的半夜三更，嫂嫂竟然心生一计，悄悄地扬起簸箕，逗弄着鸡群叫了起来。可怜的石皇正在熟睡之中，被这突如其来的鸡叫声惊醒，迷迷糊糊中他误以为时辰已到，于是毫不犹豫地拿起弓箭，如离弦之箭一般，朝着东方连续射出了三箭。
说时迟那时快，石竹坪的竹林里也立刻传来一阵骚动，那些被藏匿起来的兵马听到信号，纷纷如春笋破土而出，准备迎接一场惊天动地的战斗。可是，他们万万没有想到，这一切都只是一场误会。由于时辰未到，这些兵马刚刚现身便像落叶一般纷纷倒地，失去了战斗力。
与此同时，远在京城的皇上也察觉到了一丝异样。他找来相师进行测算，结果发现麻阳附近竟然出了一个如此厉害的人物，竟敢妄图用箭术夺取他的皇位。皇上龙颜大怒，立刻派遣重兵前往茶溪村追杀石皇。
经过一番激烈的追逐，石皇最终还是没能逃脱官兵的追捕，在茶西被残忍地斩杀。尽管石皇的计划以失败告终，但他的故事却在当地流传了下来，成为了人们茶余饭后的谈资。直到今天，当地还流传着一句意味深长的谚语：“茶溪出石皇——等不到天亮”，用来形容那些急于求成、最终却事与愿违的人。
四官大王的传说。在那遥远的过去，武陵地区的“蛮民”们生活在水深火热之中。他们就像被沉重赋税压弯的稻穗，苦不堪言。不仅如此，他们还要为官家运输粮饷军械，这无疑是雪上加霜。在沅水的清浪滩，无数的“蛮民”如同落叶一般，在波涛汹涌的江水中凋零。
然而，在这黑暗的时刻，锦江岸边岩东寨的寨主四官佬，宛如一颗闪耀的星辰，给人们带来了一线希望。他心怀正义，不忍看到同胞们受苦，于是毅然决然地率领着寨中的青壮们，如钢铁洪流一般，加入了起义的队伍。