3月9日的上午，付林跟随李青教练来到国家奥林匹克体育中心的小型会议室。来向宋健指导和李国平指导报到。
李国平指导面带微笑，轻推开了小会议室的门，热情地招呼道：“你们到了，快坐吧。”李青教练同样以微笑回应，两人随即落座。不久，宋健指导姗姗来迟，他推门而入，径直走向李国平指导旁边的座位。
李国平指导环视了一下，每一个人。然后开口说道：“前几天，田径总教练冯勇指导，已经带领队伍前往维也纳，参加那里的分站赛。他们预计将在后天，也就是11号抵达伯明翰。”他稍作停顿，继续说道：“今晚，你们将从京都机场直飞伦敦，到达后会有工作人员接你们前往伯明翰。”
李青教练点头表示理解，并回应道：“好的，领导。我们回去后会好好准备。”
宋健指导的目光转向付林，语重心长地说：“维也纳的比赛和伯明翰的比赛时间，间隔很短，我们没有为你报名。这样你就有更多的时间来准备。记住，鹰国和我们国家的时差大约有7个小时。到达后，一定要好好休息，尽快调整时差。”
付林平静地回应道：“好的，宋指导。我会注意的。”
又聆听了，两位指导约半小时的详细说明和建议后，付林才跟随李青教练返回华清大学。当天下午，付林没有进行训练，而是李青教练让他，在公寓中休息，直到凌晨时分，他们才带着行李匆匆赶往京都机场。
大约凌晨3点，两人坐上了飞往伦敦的飞机。
一上飞机，李青教练拉着付林开始聊天。一聊，就聊了近三个小时。随后，李青教练才催促付林抓紧时间休息。付林无奈地笑了笑心想\"这到倒时差从这里就开始了\"。随后，付林闭上眼睛，通过意识进入了超级训练场。
经过近12个小时的长途飞行，终于在伦敦晚上10点抵达伦敦。在等待了大约半小时后，田协的工作人员终于来接机，工作人员看到他俩，就热情地招呼：“两位辛苦了，请这边走，车已经在外面等着了。”
付林和李青教练跟随工作人员上了车，一路驶向伯明翰。途中，付林透过车窗欣赏着鹰国的夜景，那些欧式高楼和自然小镇在灯光的点缀下，确实挺美。
到达伯明翰后，付林和李青教练跟随工作人员，入住了一家提前预定的酒店。付林简单整理了一下行李，尽管身体略感疲惫，但还是在房间冲了个澡后，到24小时餐厅，抓紧时间吃完餐后，付林再次，回到房间强迫自己入睡。不一会，付林通过意识再次进入了超级训练场。
第二天，付林早早醒来醒来，并未感觉多么疲惫。
用餐后，付林在房间里和李青教练闲聊了一会儿，随后在工作人员的带领下，前往了这次室内田径锦标赛的比赛场地——鹰国国家体育中心。
付林在灰蓝两间的跑道上简单热身后，感觉塑胶跑道的质地非常不错。换上跑鞋后，又在60米的跑道上跑了两个加速，然后离开返回酒店。
李青教练看着状态良好的付林，满意地点了点头：“看来时差倒得挺好。一会儿冯勇总教练就会带着之前去维也纳参加比赛的人员到达伯明翰。我们也要好好准备后续的训练。”付林坚定地点了点头。
中午时分，付林在餐厅见到了从维也纳赶来的运动员和教练员。这次参加伯明翰室内田径锦标赛的运动员、教练员以及工作人员总共有23人。
付林的目光突然被一个熟悉的身影吸引。那是他前世无数次在电视上看到，又让他感到遗憾的人——刘羽翔，以及他的教练孙平指导。付林心中激动不已，恨不得立刻过去和翔哥握手。
就在这时，付林感到有人拍了拍他的肩膀，他转过头，笑着说道：“暴哥，你们终于到了。听说你这次拿了第三，真厉害啊。”
沈暴一脸无奈地回应：“厉害什么啊，还没在津开咱俩跑得好。就一天的时间，根本没来得及倒过时差。你要是去了，肯定能拿冠军。”
付林苦笑着回答：“哪有，我昨天才到，今天还在打蔫呢。”
“一个样，你先吃，我一会到你房间咱们再聊。”沈暴说着，拍了拍付林的肩膀，便离开了。