第二天天还未亮，付林便从床上一跃而起，直奔宾馆的健身房，开始了他的力量训练。
早上八点，三人用过早餐后，便匆匆赶往体育馆。就在付林准备接受检录时，李青教练突然发现，当天的比赛时间表发生了变动。
原定晚上的400米决赛与60米决赛之间的时间间隔，竟然缩短至不到四十分钟，这一变化让李青教练怒火中烧。
而付林听闻后心想\"自己也无把握，能否在如此短暂的休息后彻底恢复体力。面对晚上两小时内连续三场比赛的挑战，看来只能硬着头皮，准备全力以赴了。\"。
上午九时，完成检录的付林在休息区静候60米预赛的开始。他被安排在第五组第一道出场，而来自江南省的沈暴则在第六组。不久，随着广播中传来第五组选手入场的通知，付林活动了一下身体，跟随工作人员步入赛场。
在裁判员确认号码牌无误后，付林调整了起跑器，进行了几个冲刺和热身动作后，静待发令枪响。
\"各就各位！\"
\"预备！\"
\"砰！\"
发令枪响，付林如同离弦之箭般冲出，步伐矫健，双臂有力地摆动，迅速超越对手，第一个冲过终点，直奔防撞墙而去。
\"7秒01！\"付林看到自己的成绩后，心中颇为满意，成功晋级半决赛。
回到休息区的付林并未离去，而是在休息室门口观看了沈暴的比赛。随着第六组比赛的开始，沈暴同样迅速起跑，技术动作标准，频率高，第一个冲过终点，成绩为“7秒3”。显然，他保留了实力。
三人随即返回宾馆休息，午餐后，在张教练的按摩下，付林再次沉沉睡去。
下午五时，付林醒来，活动筋骨后，随手抓起一把牛肉干，与两位教练共进晚餐，随后直奔体育馆，准备迎接晚上的三场硬仗。
到达体育馆时，任何比赛尚未开始，看台上有陆陆续续的观众进场。付林换上装备，来到赛场热身。经过午休后，感到精力充沛，没有丝毫疲惫。热身后，跑了几个加速后，便被工作人员通知清场。
六点半，付林与半决赛的选手准时出现在检录处。付林被分在第一组第四道，对于这个道次，相当满意。一会付林注意到沈暴被分在第二组第四道，付林心中暗想\"真是有趣。\"
半小时后，随着音响中传来第一组登场的消息，付林在引导员的带领下，与其他选手依次步入赛场。付林一看，\"嚯\"，果然还是决赛有魅力，今晚的观众席座无虚席，现场还增加了主持人和电视台的人。当付林所在的小组进入赛场时，观众爆发出热烈的掌声。
主持人开始介绍60米预赛选手时，裁判员也在检查号码牌。一切就绪后，付林调整起跑器，连续跑了两个起跑加速，站在起跑器前静待指令。
\"各就各位！\"
\"预备！\"
\"砰！\"
付林再次第一个冲出，凭借强大的爆发力一路领先，30米后，他如同离弦之箭般飞驰，越过终点直奔防撞墙。
待付林缓过神来，计时牌上显示“6秒95”。付林满意地笑了笑，现场再次响起雷鸣般的掌声。随后，付林跟随工作人员离场。
当付林走进休息室时，张教练喜形于色，而李青教练则在看台上关注着60米半决赛的其他组别成绩。
不久，李青教练手持一张打印纸来到休息区，平静的说道：“沈暴跑了6秒90，其他选手均未破7秒大关。”
付林审视了纸上的记录后，眉头紧锁，说道：“看来沈暴保留了不少实力。今晚400米后紧接着就是60米，我担心决赛后急于尿检，教练能不能向组委会申请，让我跑完60米后再进行？”
“好，我这就去找组委会试试。”李青教练边说边快步离开。
张教练一边为付林放松肌肉，一边安慰道：“如果不行，就专注于400米，60米尽力就好。”
付林望向张教练，坚定地说：“我两个都不想放弃，都要全力以赴。”
张教练看着付林，笑着摇了摇头，继续为他放松。
不久，李青教练满面春风地回到休息区，兴奋地告诉付林：“行了，同意了。起初他们不同意。最后，是国家田径队副总教练李国平上报领导拍板决定的。他还让我转告你，好好表现，他还要去华清看你。”
“哈哈，这样我就多了近20分钟的休息时间。没想到李国平指导也来了。”付林开心地回应。
“嗯，好好休息吧，来喝点水。”李青教练递过水壶，付林接过水壶……。