抱着强烈的好奇心，凌渊开始暗自运行起周天功来，随着体内内气的充盈，他的周天功越来越顺畅，很快便完成了36个大周天的运转。
凌渊心中狂喜，低眉微微睁开眼睛，开始用内观法观望体内身体的变化。很快，他便看到自己的丹田处燃起了熊熊烈火。这是丹田之火。
好家伙，看来这里的灵气，果真是要比外界要充盈许多。凌渊咽了咽口水，继续盘膝坐下，认真地修炼起内功心法来。
不知不觉，他便进入了一种虚无状态，随着意念的加强，他又看到自己的丹田处，正荡起了一层淡淡的金光。在丹田的位置，已然升腾起一团像拳头大小的火焰。
“烈焰成丹！这是升级了啊！”凌渊心中狂喜。
他深吸一口气，做了一个收功的动作，猛地对着身旁一株歪脖子松树劈了过去。
“咔嚓！”巨大的力量，将一株足足有碗口粗的歪脖子粗的松树拦腰打断。
松树顺着水潭倒了下去，又是“砰”地一声巨响，溅起了无数的水花。
早已熟睡的米雪被巨大的声音给惊醒了。她以为是地震了，吓得连内衣都没有来得及穿便撩开帐篷，从里边冲了出来。
“妈呀，发生什么事情了？”米雪花容失色，用手扶着胸朝四处张望。
“没事，刚才是我。”凌渊笑着做了一个收功的动作，站了起来。
“天哪，吓死我了，我以为地震了呢……”米雪小跑着来到了凌渊的身旁，顾不得多想，便张开双臂紧紧地搂住了凌渊。
“你……你咋连衣服也没穿？”凌渊朝眼前的美少妇瞄了瞄，见她光着身子不由得一阵惊讶。
“你还好意思说，突然弄出这么大的动静，不知道的还以为发生地震了呢！”米雪嗔怪地用手擂了凌渊一拳，旋即伸出双手挽住了她的胳膊一脸好奇道：“刚才到底做什么了，咋这么厉害呢？”
“刚才我试着对那树劈了一掌，没想到把那碗口粗的树给劈断了。”凌渊笑着用手指了指倒在不远处水潭里的那株松树笑道：“看到没，那就是我打倒的树。”
“我的天哪，这……这也太恐怖了吧？”米雪松开了凌渊，一脸震惊地望着前边倒在水潭边的古松。
她看了好一会儿，仍旧不敢相信自己的眼睛，又特意跑到水潭边去看了个清楚明白。
月光洒落在她白花花的身子上，像是照在了一尊银人身上一般，那叫一个白啊！
凌渊咽了咽口水，走过去伸手一把搂住了她笑着劝道：“好了，没啥好看的，不就是一株松树嘛！”
“没想到你这么猛！”米雪扭过头来，一脸激动地打量着凌渊：“你到底是怎么做到的？”
“还不是你给整得。”凌渊笑着揽住了这美女的细腰打趣道：“全是仗着你的劲酒给力，这才有了力气，一掌就将这树给劈倒了。”
“切，劲酒有这么猛吗？”米雪不信地瞟了凌渊一眼，笑道：“我不相信。”
“那就进帐篷去吧！我让你知道这酒有多猛。”凌渊说着一把将这美少妇给抱了起来。
“妈呀……你干嘛？”米雪脸颊滚烫地发出一声娇呼，双手已然搂住了凌渊的脖子。
“走，进去，做体能训练。看我怎么一口气做八百个俯卧撑，还不带出汗的。”凌渊笑着拍打了一下米雪的大腿答道：“走吧！”
“等等，你说的是哪种俯卧撑啊？”米雪咽了咽口水，瞪大了眼睛凝望着凌渊。
“当然是把你带上的那种俯卧撑啊！”凌渊笑着用手轻轻掐了一下米雪的胳膊柔声道：“普通的俯卧撑已经没啥玩的了，得上点强度的。”
“讨厌，你个混蛋脑子里尽想些啥坏东西啊！”米雪嗔怪地朝凌渊翻了一个大白眼，心中却是乐开了花。
凌渊抱着米雪撩开帐篷钻了进去。他双手往地上一撑，旋即又扭头朝一旁的米雪喊了句：“来，上来，我带你一起玩。”
“啊……这咋玩啊？”米雪一脸惊讶地望着凌渊道：“你都背向着我……”
“背向着你，就是叫你上来啊！我驮着你做俯卧撑啊！”凌渊笑着朝米雪使了个眼色道：“快点吧，这样做才有挑战性。”
“啊……”米雪俏脸通红，尴尬地皱眉道：“你说的原来是这种俯卧撑啊！”
“要不然呢？”凌渊笑着望向了米雪问道：“你以为是哪种呢？”
“我……我……我以为你……你是想和我睡觉呢！”米雪红着脸道：“哪有你这样骗人的啊！”
“我去，原来你丫的想歪了啊！”凌渊哭笑不得地朝米雪摇了摇头道：“算了吧，我现在感觉浑身有使不完的劲儿，你还是趴在我的后背，让我痛快地做满八百个俯卧撑吧！”
“做完了八百个俯卧撑呢？”米雪望着凌渊那结实的肌肉，忍不住咽了咽口水道：“那还有其他的吗？”
“你想怎么样？”凌渊笑问道。
“我想……”米雪笑着往凌渊的后背趴了下来，妩媚答道：“我想枕着你结实的肩膀痛快地睡上一觉，顺带还亲热一下。”
“哈哈，果真比我还要色。行，我答应了。”凌渊笑着朝米雪喊了一句：“准备好了，开始记数了，我要做俯卧撑了。”
“嗯，开始……”米雪应了一声，便开始记起数来：“一、二、三……一百五十……”
不知不觉凌渊已经一口气做下了七百个俯卧撑，趴在后背上的米雪随着凌渊有节奏的上下起伏，竟然睡着了。
待凌渊做完了八百个俯卧撑时，这美女已然从口中传来一阵阵幽兰的气息。
“靠，这美人儿竟然睡着了？”凌渊扭头朝米雪望了望，见她正趴在自己的后背上，睡得又香又沉，只好无奈地叹了口气道：“罢了，不吵醒她了。再过两个小时的样子就要天亮了，干脆再做两个小时的平板支撑吧！”
说着，他深吸一口气，又将双手撑住地面，用脚尖着地，开始练起了平板支撑。
这一练就是两个小时，直到他的背后传来一阵温柔的声音。
“好舒服啊！”米雪缓缓睁开了眼睛，仔细一瞧，见自己正趴在凌渊的后背上，不由得一阵惊讶：“天哪，我……我怎么趴在你的后背上了？”
“昨晚半夜的时候，你趴在我的后背上，陪我练俯卧撑呢！数到七百来个的时候，你就睡着了。”凌渊笑着朝米雪问道：“你这么快就忘记了？”
“天哪，你……你不会一直做到现在的俯卧撑吧！”米雪一脸震惊地瞪大了眼睛：“你真的已经做满了八百个俯卧撑了？”