溧水区全景介绍
溧水区隶属于江苏省南京市，地处南京南部，东与常州市溧阳市接壤，南与马鞍山市高淳区、宣城市郎溪县毗邻，西与江宁区相连，北与句容市交界，地形以平原、岗地为主，南部有石臼湖、固城湖等湖泊湿地，北部多低山丘陵。全区总面积1067.26平方千米，下辖5个街道、3个镇，截至2024年末常住人口56.8万人，是南京南部生态屏障、现代农业基地与新兴产业集聚区，兼具“水乡湖韵”的生态之美与“千年古邑”的历史底蕴。
行政区划及街道（镇）简介
永阳街道
永阳街道位于溧水区中部，是溧水区的行政、商业核心，曾为溧水县政府驻地。核心产业以现代服务业、都市型工业和文化旅游为主，区域内有万辰广场、通济街步行街等商业载体，同时依托溧水城隍庙、状元坊等历史资源发展文旅产业。标志资源有溧水城隍庙文化街区（复建明清风格建筑群）、状元坊公园、无想山国家森林公园（北部区域），交通便捷，南京地铁S7号线（宁溧城际）穿境而过，永阳大道、秦淮大道等主干道贯穿，多条公交线路连接区内其他街道及江宁区。
柘塘街道
柘塘街道地处溧水区北部，紧邻江宁区，是溧水经济开发区核心区域，也是南京南部先进制造业高地。核心产业以新能源汽车、智能装备制造、电子信息为主，溧水经济开发区内聚集了比亚迪、欣旺达等龙头企业，同时保留少量生态农业（如蔬菜种植）。标志资源有溧水经济开发区展示中心、柘塘老街（明清建筑遗存）、东屏湖（部分区域），交通上，南京地铁S7号线途经，G104国道、宁宣高速贯穿，自驾经江宁大道可快速抵达南京主城。
东屏街道
东屏街道位于溧水区东部，东与句容市接壤，因境内东屏湖得名，是溧水区生态旅游与临空产业融合发展的街道。核心产业以临空物流（依托南京禄口国际机场溧水片区）、生态旅游（东屏湖、大金山风景区）和特色农业（草莓、葡萄种植）为主，境内有大金山国防园、东屏湖旅游度假区。标志资源有东屏湖旅游度假区、大金山风景区（含国防教育基地）、东屏草莓园，交通方面，S246省道贯穿，公交连接永阳街道及句容市，自驾经宁杭高速可抵达。
石湫街道
石湫街道地处溧水区西部，西与江宁区、马鞍山市博望区毗邻，是溧水区文旅产业特色街道，因江苏广电石湫影视基地而闻名。核心产业以影视文旅、现代农业（水稻、花卉种植）和装备制造为主，境内有江苏广电石湫影视基地、石湫湖旅游度假区，同时发展苗木、花卉种植。标志资源有江苏广电石湫影视基地（《金陵十三钗》取景地）、石湫湖、玫瑰园，交通上，南京地铁S9号线（宁高城际）穿境而过，G235国道贯穿，公交连接永阳街道及江宁区。
洪蓝街道
洪蓝街道位于溧水区南部，南与石臼湖接壤，是溧水区“美食+生态”特色街道，以“洪蓝玉带糕”“石臼湖大闸蟹”闻名。核心产业以生态旅游（石臼湖、无想山南部区域）、特色农业（水产养殖、果树种植）和食品加工（玉带糕、蜜饯）为主，境内有石臼湖湿地、傅家边科技园。标志资源有石臼湖湿地公园、傅家边科技园（赏花采摘）、洪蓝老街，交通方面，S123省道贯穿，公交连接永阳街道及高淳区，自驾经宁高高速可抵达。
白马镇
白马镇地处溧水区东部，东与常州市溧阳市接壤，是国家级农业科技园区核心区域，也是溧水区现代农业标杆镇。核心产业以现代农业（优质水稻、蓝莓、黑莓种植）、农产品加工（果蔬深加工）和生态旅游为主，境内有南京国家农业科技园区、白马湖旅游度假区。标志资源有南京国家农业科技园区展示中心、白马湖、周园（明清文化建筑群），交通上，S341省道贯穿，公交连接东屏街道及溧阳市，自驾经宁杭高速可抵达。
晶桥镇
晶桥镇位于溧水区南部，南与马鞍山市高淳区、宣城市郎溪县毗邻，是溧水区生态农业与红色旅游重点镇。核心产业以生态农业（茶叶、板栗种植，畜禽养殖）、红色旅游（李巷村）和矿产加工为主，境内有李巷红色旅游区、晶桥竹海。标志资源有李巷村（新四军苏南抗日根据地中心）、晶桥竹海、中山湖（部分区域），交通方面，S246省道贯穿，公交连接洪蓝街道及高淳区，自驾经宁高高速可抵达。
和凤镇
和凤镇地处溧水区西南部，南与马鞍山市高淳区接壤，西临石臼湖，是溧水区滨湖生态与水乡文化特色镇。核心产业以水产养殖（石臼湖大闸蟹、青虾）、生态旅游（石臼湖西岸、三叶园林）和粮食种植为主，境内有石臼湖国家级水产种质资源保护区、三叶园林景区。标志资源有石臼湖西岸风光带、三叶园林（苗木景观）、和凤老街，交通上，S123省道贯穿，公交连接洪蓝街道及高淳区，自驾经宁高高速可抵达。
历史与文化脉络
历史沿革
- 古代时期：溧水历史悠久，早在新石器时代就有人类活动，境内发现薛城遗址（距今约6000年，为南京地区最早的原始聚落遗址）；春秋时期属吴国，后归越国，战国时期属楚；秦统一后属会稽郡溧阳县；西汉时期设溧阳县，治所在今溧水区境内，为溧水地区最早的行政建置；三国东吴时期属丹阳郡；西晋至南北朝，境内先后属丹杨郡、义兴郡，逐步形成集镇；隋唐时期，公元598年设溧水县，属蒋州，“溧水”之名沿用至今；明清时期，溧水县属江宁府（应天府），为南京南部重要的粮食产区与交通节点，永阳、洪蓝等地因水运兴盛，成为商贸集镇。
- 近现代时期：清末民初，沪宁铁路、宁杭公路建成，带动柘塘、永阳等地工商业发展；1912年民国建立后，溧水县属江苏省金陵道；抗日战争时期，境内是新四军苏南抗日根据地的核心区域，李巷村曾为新四军苏南行政公署、溧水县抗日民主政府驻地，留下大量红色遗迹；1949年后，溧水县先后属苏南行署区、镇江专区、常州专区、镇江地区；1983年，溧水县划归南京市；2013年，溧水县撤县设区，成立南京市溧水区；21世纪以来，依托溧水经济开发区、南京国家农业科技园区，溧水区逐步发展为南京南部先进制造业与现代农业核心区，同时大力开发无想山、石臼湖等生态旅游资源。
文化特色
- 红色文化：溧水区是新四军苏南抗日根据地的核心区域，有李巷红色旅游区、大金山国防园等红色资源。李巷村被誉为“苏南小延安”，1941年至1945年，新四军在李巷建立苏南抗日根据地，留下新四军司令部、兵工厂、医院等遗迹，现建有李巷纪念馆、抗日文物陈列馆；每年清明节、建党节，当地会组织红色祭扫、抗日故事宣讲活动，传承新四军“铁军精神”，是开展爱国主义教育的重要载体。
- 非遗文化：拥有多项市级、区级非物质文化遗产，代表性项目有“洪蓝玉带糕制作技艺”“溧水吆喝”“石湫民歌”。“洪蓝玉带糕”制作技艺始于清代，以糯米、白糖、芝麻、核桃等为原料，经多道工序制成，糕点形似玉带，香甜软糯，2009年被列入江苏省非物质文化遗产名录；“溧水吆喝”是当地劳动人民在农耕、商贸活动中创作的口头艺术，如叫卖声、劳动号子，生动反映了溧水民俗生活，现仍在民间传承。
- 水乡文化：依托石臼湖、固城湖等湖泊湿地，形成独特的水乡文化。和凤镇、洪蓝街道等滨湖区域保留有水乡民居（白墙黛瓦、临水而建）、渔船、渔网等水乡元素，当地居民仍保留捕鱼、采菱等传统生活方式；每年秋季举办“石臼湖大闸蟹文化节”，展示水乡水产文化，同时开展龙舟赛、渔歌表演等活动，传承水乡民俗。
历史人物与遗址
历史人物
- 周处：西晋时期名将、大臣，祖籍义兴郡阳羡（今宜兴），曾在溧水地区活动。周处年轻时“凶强侠气，为乡里所患”，后改过自新，留下“周处除三害”的典故（除南山白额虎、长桥蛟龙及自身恶习），其知错能改的精神流传千古；相传周处曾在溧水斩蛟，境内留有“周处斩蛟台”遗迹，为溧水历史文化增添了传奇色彩。
- 颜真卿：唐代着名书法家、政治家，曾任昇州（今南京）刺史，期间曾巡视溧水，留下题咏。颜真卿擅长楷书，书法风格雄浑大气，被誉为“颜体”，他在溧水期间倡导文化教育，推动当地文风发展，现溧水城隍庙内保留有颜真卿题刻的碑记，为溧水文化遗产增色。
- 陈毅：无产阶级革命家、军事家，新四军军长，抗日战争时期曾在溧水李巷村领导苏南抗日斗争。1943年，陈毅在李巷主持召开新四军苏南根据地重要会议，部署抗日游击战争，动员群众参与抗日，巩固了苏南抗日根据地，其抗日事迹在溧水民间广为流传，李巷村建有陈毅同志旧居，供游客缅怀。
- 巫恒通：抗日民族英雄，溧水人，曾任溧水县抗日民主政府县长。1941年，巫恒通在与日军作战中被俘，面对敌人严刑拷打，坚贞不屈，绝食殉国，展现了中华民族的气节；现溧水建有巫恒通烈士纪念馆，其事迹被列入溧水红色教育教材，激励后人铭记历史。
历史遗址
- 薛城遗址：位于永阳街道薛城村，距今约6000年，是南京地区发现最早、保存最完整的新石器时代原始聚落遗址，为省级文物保护单位。遗址内发现有居住区、墓葬区、灰坑等遗迹，出土了大量陶器（如红陶、黑陶）、石器（如石斧、石锛）、骨器（如骨针、骨锥），展现了当时先民的农耕、渔猎与制陶生活，现建有薛城遗址博物馆，对公众开放，是研究长江下游史前文明的重要场所。
- 溧水城隍庙：位于永阳街道城隍庙文化街区，始建于唐代，历经多次修缮，现存建筑为2018年复建的明清风格建筑群，为区级文物保护单位。城隍庙是古代祭祀城池守护神的场所，复建后的建筑群沿中轴线分布山门、仪门、大殿、后殿，配套有东西厢房、戏台，殿内展示溧水历史文物与民俗文化；街区内还有状元坊、通济桥等历史遗迹，再现了溧水明清时期的市井风貌，现作为文化景点对游客开放。
- 李巷红色遗址群：位于晶桥镇李巷村，年代为抗日战争时期（1941-1945年），是新四军苏南抗日根据地的核心遗址群，为省级文物保护单位。遗址群包括新四军苏南行政公署旧址、溧水县抗日民主政府旧址、陈毅同志旧居、巫恒通烈士旧居、新四军兵工厂遗迹等，保留了大量抗战时期的实物（如武器、文件、生活用品），现建有李巷纪念馆，展示新四军抗日事迹，是全国爱国主义教育示范基地，对公众开放。
- 周园：位于白马镇，是集明清文化、古建筑与收藏于一体的私人文化园区，园内保留有大量明清时期的古建筑（如亭台楼阁、祠堂、民居），均从各地迁建而来，风格各异，展现了明清建筑艺术；同时收藏有木雕、石雕、瓷器、玉器等数千件文物，其中“千佛廊”“百床馆”最为着名，为区级文物保护单位，现作为文化旅游景点对游客开放，吸引文化爱好者前来参观。
- 石臼湖古堤：位于洪蓝街道、和凤镇石臼湖沿岸，始建于宋代，历经明清修缮，是石臼湖重要的水利设施遗址，为区级文物保护单位。古堤全长约20千米，采用砖石砌筑，用于防洪、挡潮，保护沿岸农田与村庄，见证了溧水古代水利工程的发展；现部分古堤仍在使用，周边配套有滨湖步道，游客可漫步古堤，欣赏石臼湖风光，感受古代水利文化。
必游景点
无想山国家森林公园
无想山国家森林公园位于永阳街道、洪蓝街道交界处，是集森林生态、自然景观与历史遗迹于一体的国家AAAA级旅游景区，有“南京后花园”之称。核心亮点是“原生态森林+人文遗迹”：自然方面，公园总面积20平方千米，森林覆盖率达95%以上，有松树、柏树、枫树等多种树种，山间有无想湖（湖面平静，湖水清澈）、溪流、瀑布（如无想瀑布），春季樱花、桃花盛开，夏季绿荫蔽日，秋季红叶满山，冬季雪景迷人；人文方面，公园内有无想寺遗址（始建于唐代，为佛教古寺）、摩崖石刻（唐代题刻）、天池（古水利设施）等遗迹。体验项目包括沿森林步道徒步吸氧（有多条线路，如无想湖环线、天池步道）、在无想湖骑行或垂钓、登山顶观景台俯瞰公园全景、参观无想寺遗址了解唐代佛教历史、春季赏樱花（樱花谷）、夏季避暑纳凉、秋季赏红叶、冬季观雪景，部分区域可开展露营、野餐活动。适合人群广泛，自然爱好者可享受森林生态，户外徒步者可挑战不同难度步道，亲子家庭可在湖边休闲，情侣可在林间漫步，是南京周边亲近自然的首选之地。
李巷红色旅游区
李巷红色旅游区位于晶桥镇李巷村，是集红色教育、历史展示与乡村体验于一体的国家AAAA级旅游景区，被誉为“苏南小延安”。核心亮点是“新四军抗战历史+乡村风貌”：历史方面，旅游区保留了新四军苏南行政公署旧址、溧水县抗日民主政府旧址、陈毅同志旧居、巫恒通烈士旧居等13处红色遗迹，建有李巷纪念馆，展示新四军抗日文物（如武器、文件、生活用品）与历史照片，通过实景还原、多媒体互动等方式再现抗战场景；乡村方面，李巷村保留江南传统民居，白墙黛瓦，村口有古槐树、古井，村民仍保留传统生活方式，可体验乡村农家菜、手工制茶等。体验项目包括参观红色遗迹了解抗战历史、听讲解员讲述新四军故事、在李巷纪念馆参与互动体验（如模拟电报发送、穿戴抗战服装）、品尝乡村农家菜（如新四军饭、土鸡汤）、春季赏村口油菜花、秋季参与秋收体验（如割水稻）。适合人群包括党员干部（开展党性教育）、学生团体（进行爱国主义教育）、历史爱好者（了解抗战史）、亲子家庭（带孩子感受红色文化），是南京重要的红色旅游目的地。
石臼湖湿地公园
石臼湖湿地公园位于洪蓝街道、和凤镇石臼湖沿岸，是集湖泊湿地、生态观光与候鸟保护于一体的国家级湿地公园，有“南京天空之镜”之称。核心亮点是“原生态湿地+候鸟景观”：湿地方面，公园总面积1066.67公顷，有芦苇荡、沼泽、浅滩等湿地景观，春季芦苇发芽，夏季荷花绽放，秋季芦花纷飞，冬季湖面结冰（部分区域）；候鸟方面，每年10月至次年3月，大量候鸟（如天鹅、大雁、野鸭）在此越冬，最多时达数万只，是长江下游重要的候鸟栖息地。体验项目包括沿滨湖步道徒步观鸟（配备观鸟台与望远镜）、乘坐游船游览湿地（欣赏芦苇荡与候鸟）、在观景台拍摄“天空之镜”（湖面倒映天空，景色绝美）、春季赏荷花（荷花塘）、秋季赏芦花、冬季观候鸟，同时可参观湿地科普馆了解湿地生态知识。适合人群以生态爱好者、鸟类观测者、摄影爱好者为主，适合秋季赏芦花、冬季观候鸟，或春季踏青，是南京周边小众且风景优美的生态景点。
江苏广电石湫影视基地
江苏广电石湫影视基地位于石湫街道，是集影视拍摄、文化体验与休闲旅游于一体的特色景区，曾是《金陵十三钗》《摆渡人》等影视剧的取景地。核心亮点是“影视场景+沉浸式体验”：基地内保留有民国建筑群（如民国街道、教堂、学校、公馆）、江南水乡场景（如古桥、码头、民居）、战争场景（如战壕、碉堡）等影视拍摄布景，风格多样，充满“影视氛围感”；同时设有影视体验项目，如角色扮演（穿戴影视服装拍照）、模拟拍摄（体验影视制作流程）、观看影视特效表演。体验项目包括参观影视拍摄场景（寻找影视剧同款打卡点）、穿戴民国服装或古装拍照（民国街道、水乡场景最出片）、参与模拟拍摄（如拍摄短视频、微电影）、观看影视特效表演（如爆破、威亚展示）、春季赏基地内的樱花与油菜花、秋季参与影视文化节活动。适合人群以文艺青年、摄影爱好者、影视迷、亲子家庭为主，情侣可拍摄影视风格情侣照，带孩子可体验影视制作乐趣，是南京网红打卡地之一。
周园
周园位于白马镇，是集明清建筑、文物收藏与文化体验于一体的私人文化园区，有“中国最大的私人博物馆”之称。核心亮点是“明清建筑+海量收藏”：建筑方面，园内迁建了数十座明清时期的古建筑，包括戏台、祠堂、亭台楼阁、古民居等，均保留原始风貌，雕梁画栋，精美绝伦，其中“周氏宗祠”“百床馆”“千佛廊”最具代表性；收藏方面，园内陈列有木雕、石雕、瓷器、玉器、青铜器、古家具等数千件文物，从明清时期跨越至近现代，品类丰富，价值极高，如“千佛廊”内供奉有上千尊形态各异的木雕佛像，“百床馆”展示了不同年代、不同风格的古床。体验项目包括参观明清古建筑（感受古代建筑艺术）、欣赏文物收藏（听讲解员讲解文物历史与价值）、在古戏台观看传统戏曲表演（如昆曲、越剧片段）、春季赏园内的牡丹与海棠、秋季赏银杏与红枫、购买文创产品（如仿古建筑模型、文物复刻品）。适合人群以文化爱好者、历史爱好者、摄影爱好者（拍摄明清建筑）、亲子家庭（开展文化教育）为主，能让游客深入感受中国传统文化与古代艺术的魅力，是溧水文化旅游的标志性景点。
宗教与民俗场所
无想寺
无想寺位于无想山国家森林公园内，始建于唐代，历史上曾是江南着名佛教寺庙，历经多次损毁与重建，现为溧水区重要的佛教活动场所与文化遗迹。建筑风格为“传统佛教寺庙+山林意境”，现存建筑为近现代重建，沿山势分布山门、天王殿、大雄宝殿、藏经楼等，虽规模不大，但红墙黄瓦与周边青山绿树相映，充满禅意；寺内保留有唐代摩崖石刻、古碑等文物，记录了寺庙的历史变迁。核心功能包括日常佛教法会（如佛诞节、腊八施粥、新年祈福）、信徒焚香祈福、佛教文化交流（举办佛学讲座、禅修活动），同时作为文化遗迹，供游客参观了解唐代佛教历史。文化意义上，无想寺是溧水佛教文化的重要载体，见证了溧水唐代以来的宗教发展，其“山林藏古寺”的格局，为游客提供了静心修心、感受佛教文化与自然融合的空间，也是无想山国家森林公园的核心文化景点。
溧水城隍庙文化街区
溧水城隍庙文化街区位于永阳街道，依托溧水城隍庙旧址打造，是集民俗展示、历史体验与休闲消费于一体的民俗场所，而非传统宗教场所。建筑风格为明清风格，沿中轴线分布城隍庙主体建筑（仪门、大殿、后殿），两侧配套民俗展馆、传统商铺、戏台等，整体呈现“明清市井”风貌。核心功能包括展示溧水民俗文化（民俗展馆内有溧水吆喝、石湫民歌、洪蓝玉带糕制作技艺等非遗项目展示）、举办传统民俗活动（如春节庙会、元宵灯会、中秋赏月）、提供民俗体验（如学习制作玉带糕、穿戴传统服饰拍照、观看民俗表演）。文化意义上，街区是溧水民俗文化的“活化石”，通过实物展示、互动体验等方式，让游客感受溧水传统民俗的魅力，传承地方文化记忆，同时也是溧水市民休闲、购物、感受传统文化的重要场所。
民俗与美食
民俗
- 节日习俗：
- 石臼湖大闸蟹文化节：每年10-11月（大闸蟹成熟季节）在洪蓝街道、和凤镇举办，是溧水标志性的水乡民俗节日。活动围绕石臼湖大闸蟹展开，包括大闸蟹品鉴大赛（评选“蟹王”“蟹后”）、捕捞体验（游客可乘渔船参与大闸蟹捕捞）、美食集市（展示溧水特色美食如洪蓝玉带糕、溧水腊味、石臼湖鱼虾）、民俗表演（如渔歌演唱、龙舟赛、舞龙舞狮），同时举办水产品展销会，推动水乡水产文化与产业融合，吸引大量市民与游客参与。
- 溧水梅花节：每年2-3月（梅花盛开季节）在傅家边科技园举办，是溧水春季重要的民俗活动。傅家边科技园种植有数千株梅花，品种包括红梅、白梅、绿梅等，春季花开时漫山遍野，香气四溢；活动包括赏梅游园、梅花摄影大赛、梅花文创产品展（如梅花糕、梅花茶、梅花香薰）、传统戏曲表演（如黄梅戏、锡剧），游客可漫步梅海，品尝梅花主题美食，感受春日氛围，是溧水春季踏青的热门活动。
- 李巷红色文化节：每年7月（建党节前后）在晶桥镇李巷村举办，以传承红色文化为核心。活动包括红色主题展览（展示新四军抗战文物与历史照片）、抗日故事宣讲（邀请老战士或烈士后代讲述抗战经历）、红色文艺表演（如红歌演唱、抗战题材小品）、重走抗战路（沿新四军游击路线徒步）、体验新四军生活（穿军装、吃新四军饭、学习制作草鞋），通过沉浸式活动让游客感受红色历史，传承铁军精神，是开展爱国主义教育的重要平台。
- 日常习惯：
- 居住习惯：城市区域（如永阳、柘塘）以高层商品房为主，社区配套完善，有商场、学校、医院、公园等设施，靠近地铁S7号线、S9号线与公交站，交通便利；乡村区域（如李巷村、石臼湖沿岸村落）保留江南传统民居，白墙黛瓦，部分民居改造为民宿，庭院内种植果树、花卉、蔬菜，兼具居住与旅游功能，如李巷村的民宿融入红色元素，石臼湖沿岸民宿突出水乡特色；居民注重居住环境的绿化，许多小区与乡村都有绿植覆盖，空气清新。
- 礼仪习惯：本地居民待人热情，亲友来访会准备茶水、水果，若是正餐会烹制本地特色菜如石臼湖大闸蟹、洪蓝玉带糕；逢年过节走亲访友，会携带溧水特产如傅家边草莓、洪蓝玉带糕、石臼湖鱼虾干货作为伴手礼；在无想寺等宗教场所参观时，居民会自觉遵守佛教礼仪，不喧哗、不随意触碰佛像与法器；在李巷红色旅游区，会保持肃穆，尊重历史与先烈，不嬉戏打闹。
美食
- 传统菜：
- 溧水腊味合蒸：溧水传统名菜，选用本地腌制的腊肉、腊肠、腊鸡，搭配土豆、芋头，放入蒸笼蒸熟制成。腊肉肥而不腻，腊肠咸香入味，腊鸡肉质紧实，土豆与芋头吸收腊味油脂，软糯香甜，整体口感丰富，咸香浓郁，是冬季餐桌上的常见菜，尤其适合春节等节日食用，在本地餐馆与农家院中均可品尝。
- 石臼湖银鱼炒蛋：溧水传统家常菜，以石臼湖特产银鱼（肉质细嫩，无鳞无刺）与鸡蛋为原料，将银鱼焯水后与鸡蛋液混合，加入少量盐、葱花调味，热锅快炒制成。成品色泽金黄，银鱼鲜嫩，鸡蛋松软，口感清淡鲜美，保留了银鱼的原味，富含蛋白质，适合老人与儿童食用，是春季的时令佳肴。
- 地方菜：
- 洪蓝玉带糕：溧水标志性地方菜，也是江苏省非物质文化遗产，始于清代，因糕点形似玉带而得名。以糯米粉、白糖、芝麻、核桃、杏仁、青梅、桂花等为原料，经磨粉、和料、擀皮、切片、烘烤等多道工序制成，成品色泽雪白，层次分明，香甜软糯，带有坚果与桂花的清香，可直接食用，也可蒸软后品尝，是节日礼品与日常茶点的首选，在洪蓝街道及溧水各大商场均有售卖。
- 石臼湖大闸蟹：溧水地方特色美食，产自石臼湖，因湖水清澈、水草丰富，大闸蟹肉质细嫩，蟹黄饱满，膏肥味美，被誉为“水中黄金”。食用时以清蒸为主，仅蘸少量姜末醋，最大限度保留鲜味，也可制成醉蟹、蟹粉豆腐等菜肴，每年10-11月是最佳食用季节，石臼湖沿岸餐馆与洪蓝街道美食街是品尝的最佳地点，也是溧水对外推广的重要美食名片。
- 特色小吃：
- 溧水米糕：溧水传统特色小吃，以本地优质糯米为原料，磨成米粉后加入白糖、红枣、葡萄干、桂花等辅料，倒入模具蒸熟制成。米糕口感松软香甜，带有桂花与红枣的清香，有圆形、方形、梅花形等多种造型，部分米糕表面印有“福”“寿”等吉祥字样，是早餐、茶点的常见选择，在溧水街头巷尾的小吃摊、菜市场均可买到。
- 石湫糖芋苗：石湫街道特色小吃，以芋头、红糖、藕粉、桂花糖浆为原料，将芋头蒸熟后去皮切块，与红糖、藕粉一同熬煮，直至汤汁浓稠、芋头软糯，最后淋上桂花糖浆。成品色泽红亮，口感软糯香甜，带有桂花的清香，暖身暖胃，适合秋冬季节食用，在石湫街道小吃摊及江苏广电石湫影视基地周边均可品尝。
旅游攻略
最佳时间
- 春季（3-5月）：气温在10-20c之间，气候宜人，是溧水赏花与踏青的黄金时节。无想山国家森林公园的樱花、桃花盛开，傅家边科技园的梅花、油菜花绽放，江苏广电石湫影视基地的樱花与二月兰遍地，李巷村的油菜花金黄一片；同时春季雨水较少，适合户外徒步（无想山森林步道）、骑行（石臼湖环湖骑行道）、野餐（无想湖露营基地），也适合参观周园（赏园内花卉）、溧水城隍庙文化街区（感受春日市井氛围）。
- 夏季（6-8月）：气温较高，平均25-32c，但可体验溧水的清凉与采摘乐趣。夏季是傅家边科技园、东屏草莓园的葡萄、蓝莓成熟季节，可亲手采摘新鲜水果；无想山国家森林公园、石臼湖湿地公园植被茂密，绿荫蔽日，是避暑纳凉的好去处；石臼湖的荷花盛开，可乘船赏荷；此外，夏季也是石臼湖银鱼、虾蟹等水产的旺季，可品尝新鲜湖鲜。
- 秋季（9-11月）：气温舒适，约15-25c，是溧水赏秋与美食体验的最佳时节。10-11月可参加石臼湖大闸蟹文化节，品尝正宗大闸蟹；无想山国家森林公园的枫叶、银杏逐渐变红变黄，呈现“层林尽染”的秋日景致，适合拍照赏景；周园的银杏与红枫绚烂夺目，石臼湖湿地公园的芦花纷飞，适合徒步赏秋；同时秋季干燥，适合参观李巷红色旅游区、江苏广电石湫影视基地，避免雨天影响出行。
- 冬季（12-2月）：气温较低，多在0-10c，偶尔有降雪，是溧水感受冬日宁静与红色文化的时节。冬季无想山国家森林公园的雪景迷人，银装素裹，适合拍雪景；李巷红色旅游区游客较少，可安静参观红色遗迹，开展爱国主义教育；石臼湖湿地公园有候鸟越冬，可观察天鹅、大雁等鸟类；此外，冬季可品尝溧水腊味合蒸、糖芋苗等暖身美食，适合康养度假与文化体验。
交通
- 外部交通：
- 高铁：可乘坐高铁至南京南站，南京南站是前往溧水最便捷的高铁站，出站后可直接换乘地铁S1号线至空港新城江宁站，再换乘地铁S7号线（宁溧城际），30-40分钟内可抵达溧水区永阳街道、柘塘街道等核心区域；也可乘坐高铁至溧阳站，再转乘公交或出租车前往溧水区白马镇、东屏街道，全程约1小时。
- 公路：多条高速公路贯穿溧水区，如宁杭高速、宁宣高速、溧马高速，自驾游客可通过这些高速直达无想山国家森林公园、李巷红色旅游区、石臼湖湿地公园等主要景点，景区周边均设有停车场；也可乘坐长途汽车至溧水汽车客运站（位于永阳街道），再转乘地铁S7号线或公交进入溧水区各街道、镇。
- 航空：抵达南京禄口国际机场后，机场距离溧水区北部仅15公里，可乘坐地铁S1号线转S7号线，或乘坐出租车、网约车，20-30分钟内即可抵达溧水区柘塘街道、永阳街道；也可乘坐机场大巴至溧水汽车客运站，全程约40分钟，交通极为便捷。
- 内部交通：
- 公交：区内公交线路密集，如溧水1路、2路、3路、9路、11路等，覆盖无想山国家森林公园、李巷红色旅游区、石臼湖湿地公园、周园等主要景点，以及各街道、镇中心，票价便宜（1-2元），适合短途出行；部分景点开通了旅游专线，如无想山旅游专线（连接永阳街道与无想山景区）、李巷红色旅游专线（连接永阳街道与李巷村），方便游客跨景点游览。
- 地铁：南京地铁S7号线（宁溧城际）、S9号线（宁高城际）是贯穿溧水区的主要线路，S7号线途经永阳街道、柘塘街道、东屏街道、白马镇，连接江宁区与禄口机场；S9号线途经石湫街道，连接高淳区，是区内最快捷的公共交通方式，可直达多个景点附近站点（如“S7号线无想山站”靠近无想山国家森林公园，“S7号线溧水站”靠近溧水城隍庙文化街区），地铁运营时间为6:00-22:00，班次密集。
- 出租车\/网约车：各街道、镇中心、景点门口、汽车站、地铁站均有出租车停靠点，也可通过网约车平台叫车，适合多人同行或前往公交、地铁不便覆盖的乡村景点（如李巷村、周园、石臼湖西岸），出行灵活，能节省路途时间；部分景区周边有共享单车、共享电动车，适合短途代步（如永阳街道、柘塘街道周边）。
住宿
- 街道中心住宿：主要集中在永阳街道、柘塘街道，这里是溧水区的行政、商业核心，酒店类型丰富，从经济型连锁酒店（如如家、7天、汉庭、尚客优）到中高端酒店（如南京溧水万达美华酒店、南京溧水金陵饭店）均有覆盖。周边商场（如万辰广场、溧水万达广场）、餐馆、超市密集，生活便利，且靠近地铁S7号线站点（溧水站、永阳站、柘塘站），方便前往各景点及南京主城，适合注重居住便利性、需要频繁出行的游客。
- 景区周边住宿：各主要景区周边均有配套住宿设施，无想山国家森林公园周边有无想山度假酒店、民宿（如无想山居），步行10-20分钟可抵达景区入口，部分民宿提供山景房，适合亲近自然，体验山林生活；李巷红色旅游区周边有李巷村民宿（如红色主题民宿），保留乡村风貌，靠近红色遗迹，方便参观与体验农家生活；石臼湖湿地公园周边有洪蓝街道、和凤镇的民宿（如滨湖民宿），靠近石臼湖，可欣赏湖景，品尝湖鲜；江苏广电石湫影视基地周边有影视主题民宿，融入影视元素，适合感受影视氛围。
- 乡镇住宿：白马镇、晶桥镇、和凤镇等乡镇有小型宾馆与乡村民宿，住宿价格相对亲民，且具有地方特色。白马镇的民宿靠近周园、南京国家农业科技园区，可体验现代农业与文化旅游；晶桥镇的民宿靠近李巷红色旅游区，可感受红色文化与乡村生活；和凤镇的民宿靠近石臼湖西岸，可体验水乡生活，品尝大闸蟹；适合喜欢乡村风光、希望远离城市喧嚣的游客，能近距离感受乡镇的自然与人文氛围。
注意事项
- 气候着装：春季早晚温差较大，需携带薄外套（如风衣、夹克），避免早晚着凉；夏季炎热多雨，需备好防晒霜、遮阳帽、太阳镜等防晒用品，同时携带雨伞或雨衣，防止突如其来的降雨，前往无想山、石臼湖等户外景点需穿舒适的徒步鞋；秋季气温逐渐下降，建议穿着长袖衬衫、薄毛衣，并备一件外套（如针织开衫、薄羽绒服），应对早晚低温，赏红叶时可穿红色、黄色等亮色衣物，拍照更出片；冬季寒冷干燥，需穿戴羽绒服、围巾、手套、雪地靴等保暖衣物，前往石臼湖湿地公园观候鸟时，需注意防风保暖，避免冻伤。
- 文化尊重：参观李巷红色旅游区、巫恒通烈士纪念馆等红色景点时，需保持肃穆，不嬉笑打闹，不随意触摸展品与遗迹，拍照前需确认是否允许；进入无想寺等宗教场所，需遵守佛教礼仪，不随意闯入僧人活动区域，拍照前征得工作人员同意，不喧哗、不破坏寺庙环境；参与石臼湖大闸蟹文化节、溧水梅花节等民俗活动时，尊重当地传统习俗，不随意破坏活动秩序，体验捕捞、制作玉带糕等项目时，听从工作人员指导。
- 出行准备：无想山国家森林公园、江苏广电石湫影视基地、李巷红色旅游区在节假日（如国庆、春节、大闸蟹文化节）游客较多，建议提前通过景区官方公众号预约门票，避免现场排队等待；自驾前往李巷村、石臼湖西岸等乡村景点时，部分乡村道路较窄、弯道较多，需减速慢行，注意会车安全，可提前使用导航规划路线，部分山区道路雨天易滑，需谨慎驾驶；携带老人或小孩出行，可准备便携折叠凳、常用药品（如感冒药、肠胃药、创可贴、晕车药）、保温杯，提升出行舒适度；夏季前往无想山、石臼湖，需携带驱蚊液，防止蚊虫叮咬，同时携带足够的饮用水，避免中暑；秋季品尝石臼湖大闸蟹时，建议选择正规餐馆，确保食材新鲜卫生。