现在人都忙，压力大，能睡个好觉就是福分。修行不是自虐，非得五点起床才算修行。关键是醒来后那片刻的功夫。
我每天醒来，不急着抓手机。先在被窝里伸个懒腰，感受一下身体哪个部位不得劲，哪儿舒坦。这就叫“内观”，听听身体想跟你说啥。有时候肩膀酸，那是提醒你别老坐着看手机了；有时候胃里空落落，那是催你按时吃饭。
睁开眼后，也别急着起。静躺三两分钟，想想今天要做些啥，有哪些香客的事要处理，心里有个数。这就跟出门前看天气预报一样，先摸清楚今天的“气”往哪儿走。
再说说这“一个人”的修行。
没人师领着，确实少了个引路的。但现在资讯发达，只要有心，处处是老师。
我每天必做三件事：
第一件，翻翻经典。不用正襟危坐地读，就泡杯茶，随手翻几页《清净经》或者《道德经》。有时候一句话就能琢磨半天。
第二件，看看天。我家阳台养了几盆花，每天总要抽空去看看。不光是看花，是看天。天阴天晴，云厚云薄，这都是天地在跟你说话。看得多了，慢慢就能感觉到天气变化前的那种“气”，这对看事也有帮助。
第三件，写几个字。不是练书法，就是拿支笔在纸上随便写。有时候写“静”字，有时候写“安”字，有时候写仙家的字。写着写着，心就静下来了。这比硬打坐管用，特别适合闲不下来的人。
第三桩，说说这“微信看事”的门道。
现在全靠手机看事，这里头的讲究可多了。其实有很多事你都可以去感应，比如
我发现我这个功能，是从一个人的微信名开始。今天咱们说头像，都能感应到什么，香客的头像很有讲究。用风景的，多半心里有事不想说；用卡通人物的，往往还带着几分天真；用本人照片的，一般都是实在人。
再说这语音。听语音不能光听内容，得听语气、听停顿、听背景音。你能感受到对方，是疲惫，兴奋，暴躁等等
文字也一样，能感受到很多东西，情绪激动；心里有难言之隐；心思细腻，是否纠结，还是起了咔嚓的性格。这些都能感受到
不信你们试试
我每次看事，都要求香客先发转账，不拘大小，就是个诚意。但是有的人就是看不见转账俩字，非要发红包，其实红包是因为我有时候忘了收，不是因为别的，也不是图钱，是个仪式。他发了转账，就表示真心求问；我看完事收了钱，就表示接下这个因果。这一来一去，缘分就结下了。
第四桩，说说这“现代生活”里的修行。
咱们不是出家人，得在红尘里修，孩子，家人，父母，朋友，糟心事等等，这些都是道场。
我有个心得：开车等红灯时，正好练耐心；超市排队时，正好观呼吸；做饭炒菜时，正好练专注。修行不用刻意找时间，生活处处是修行。
特别是咱们这个年纪，上有老下有小。老人唠叨，你就当是消业障；孩子叛逆，你就当是还债。这么一想，心里就舒服了，也不会暴躁了。
处理家务也一样。拖地时，你就想着这是在扫除心尘；洗碗时，你就想着这是在洗涤烦恼。把这些日常琐事都变成修行的机会，日子就好过多了。
第五桩，说说这“独处”的功夫。
没人师带着，更要学会跟自己相处。我每天总要留出一两个小时，完全属于自己，这段时间，可能听听轻音乐，可能摆弄摆弄花草，可能就单纯地发呆，要么逗逗鸟，要么刷剧，要么网上逛街。关键是让心静下来，让脑子空出来。这时候，往往会有灵感闪现，有些想不通的事突然就通了。
晚上睡前，我还有个习惯：把今天处理过的事在脑子里过一遍。哪个看得准，哪个有偏差，为什么。这不光是总结经验，更是在清理能量。把今天的“缓存”清空，明天才能轻装上阵。
最后说说这“与时俱进”的修行。
咱们这行，也不能太死板。现在人都信科学，你跟他说鬼神仙家，他可能不信。但你说能量、磁场、心理暗示，他就懂了，所以话要学会变更方法，但是不改变最终的结果来给别人展现，你就算有再大的能力，你说的话，别人听不懂，那等于白说，有啥用呢？
我经常看些心理学、中医的书，把古老的法门用现代人能理解的方式说出来。比如“冤亲债主”，你可以说是“磁场混乱”；“化解”，可以说是“清理磁场”。
这么一说，年轻人也愿意听，也愿意试。效果一样，说法不同而已。
修行这条路，说难也难，说容易也容易。难的是要坚持，容易的是它就在日常生活的点点滴滴里。不用刻意，不用勉强，找到适合自己的节奏，细水长流，才是真修行。
按自己的方式来。修行本就没有定法，适合自己的就是最好的。关键是心里装着修行，处处都是道场。