如果夫妻之间你都能整明白，朋友之间的关系自然也不再话下，虽说朋友关系，看似比家人夫妻轻松，但里面的得失心、比较心起来了，照样能让心乱如麻，同样这也是贪嗔痴念在作祟。
修静心，关键在修一颗“无所求无所欲”的心。你对朋友好，是因为你欣赏他，喜欢和他在一起时的自己，而不是为了将来他一定能给你等价的回报，如果你奔着一个一定给你回报的心，那你就错了，这个朋友恐怕早晚一天会分道扬镳，因为你的行为初始于你的贪嗔痴。
一旦有了“我对他这么好，他怎么可以这样”的念头，痛苦就来了。你得看清，朋友是人生路上某一程的同路人，缘深缘浅，缘聚缘散，都是自然现象。能一路同行是福气，走到岔路口要分开了，就好好说声珍重。心里装着这份对无常的认可，你就不会在朋友疏远你、背叛你时，感到那么强烈的痛苦和不解，人生中缘来缘去，所有人都不是陪你一辈子的人，父母孩子都不是终身的，何况两个没有血缘关系的人呢？
接着，要修“随喜”的功夫，这是对治嫉妒心的良药，朋友之间最后闹掰了，捅刀子，这都源自嫉妒心起。看到朋友混得比你好，升官发财了，找到好对象了，心里那股酸溜溜的劲儿，自己为啥没有他的好运，自己为什么找不到？就是静心的大敌。这时候，要刻意地去练习“随喜”，就是真心地为他高兴，像你自己得到了一样。你可以默默地对他说：“真好，祝贺你！”一开始可能是装的，但装着装着，心量就撑大了。你会发现，你分享了他的快乐，你自己也获得了一份快乐，这份快乐比嫉妒带来的煎熬，要舒畅太多了。
你的心，会因为这份随喜，而变得宽广和明亮。然后，要守住“界限”。再好的朋友，也要有分寸。不探问别人不想说的隐私，不强行灌输自己的价值观，不要去改变别人，不把朋友的事大包大揽当成自己的事，这也是不要强行的把别人的因果强加给你自己。
清楚地知道什么是“我的事”，什么是“他的事”，不越界，不纠缠。朋友找你倾诉，你提供耳朵和分析，但不为他的情绪和选择负责。这份清晰的界限感，能保护你的能量不被过度消耗，也是不让你承担对方的因果。让你的心始终保持一份清爽和独立。
最后，学会“高质量的独处”。当你一个人也能过得充实、愉快时，你对朋友的依赖就会大大降低，不要去过度依赖别人，血亲都不可能，两个无血缘关系的人就更不可能。你不会因为害怕孤独而勉强维系一段消耗你的关系。你享受独处，也享受相聚，来来去去，心都是自在的。这样的你，反而能吸引来真正同频、轻松自在的朋友。修朋友关系，最终修的是一颗不黏着、不比较、能共享乐也能各自安好的平常心。