我深吸一口气，那清冽的空气仿佛带着溶洞特有的幽静与神秘，与我体内涌动的坚定决心相互交融。我凝视着大慧禅师，那双充满智慧与力量的眼眸仿佛能洞察世间一切奥秘，我斩钉截铁地回答：“我准备好了！”
神秘僧人闻言，神色肃穆，他的声音低沉而有力，再次提醒道：“孩子，此历练非同小可，你将面临的考验远超你的想象。你必须承受得住寒冷、火热、雷击等种种极端环境的摧残，以及内心深处的恐惧与挣扎。一旦中途放弃，便可能灰飞烟灭，万劫不复。你，真的准备好了吗？”
我点了点头，心中虽有忐忑，但更多的是对未来的坚定与期待。我知道，这是我成长的必经之路，也是我追求更高境界的必经之路。
神秘僧人的双手轻轻推在我的背部，那一刻，我感觉到一股强大而炽热的真气如同洪流般灌入我的体内。这股真气仿佛带着无尽的能量与奥秘，瞬间在我的经脉中奔腾起来，让我仿佛置身于一个充满力量与活力的全新世界。
历练，就这样悄无声息地开始了。
首先袭来的是一股刺骨的寒冷，仿佛我置身于万年冰窟之中，周身的血液都要被冻结。我咬紧牙关，运转体内的真气，与之相抗衡。那寒冷如同锋利的刀刃，切割着我的肌肤，渗透到我的骨髓里。
然而，我并未屈服，而是凭借着坚定的意志和体内的真气，逐渐将那寒冷融化，化作一股暖流，在我的体内流淌。
紧接着，一股炽热的火焰仿佛从我的心底燃起，瞬间将我包围。这股火焰炙热无比，仿佛要将我燃烧成灰烬。我深吸一口气，运用真气将这火焰引导至全身，让它成为我力量的源泉。那火焰在我的体内肆虐，却也在我的掌控之下，逐渐变得温顺而强大。
然而，这还不是结束。
突然间，一道惊天动地的雷鸣响起，紧接着是一道道闪电劈向我的身体。那雷击之力强大无比，仿佛要将我撕裂成碎片。我紧闭双眼，将全部精力集中在体内真气的运转上，让那雷击之力成为我历练的助力。每一次雷击都仿佛是在锤炼我的身体，让我变得更加坚韧不拔。
在这历练的过程中，我经历了寒冷、火热、雷击等种种考验。每一次考验都仿佛要将我推向死亡的边缘，但我都凭借着坚定的意志与体内的真气，成功地度过了难关。我知道，这正是大慧禅师所期望的——让我在历练中成长为真正的“软金刚”之身，拥有抵御一切外力伤害的能力。
当历练终于结束时，我感觉自己仿佛脱胎换骨，焕然一新。大慧禅师在完成对我的历练之后，并没有立即言语，而是闭目养神，仿佛在进行着某种深沉的内省。他的呼吸平缓而深长，整个溶洞都随着他的节奏变得异常宁静，只有偶尔滴落的水珠声打破这份沉寂。
片刻之后，神秘僧人缓缓睁开眼睛，那双深邃的眼眸中闪烁着智慧与慈爱的光芒。他轻声说道：“历练虽已完成，但你的修行之路才刚刚开始。为了让你能够更好地掌握和巩固这‘软金刚’之身，我将传授你一套专属的修炼心法。”