这册功法是黄品功法，名曰《青木养元功》，但只有练气篇，不是全本。
此功重在养生，牵引灵木之气入体，以灵木生长不息之力，构建体内灵力循环，滋养脏腑经脉，强化生机。
灵力循环构建成功之后，一旦修炼者身体受伤、灵力不济或神智迷乱，功法会自动激发，驱散伤痛，充盈灵力，清心明神。
此功附带三个中阶法术，‘焕生’，‘朝元’和‘清心’。
‘焕生’就是宋明之前用的治疗法术，‘朝元’用来紧急恢复灵力和真元，‘清心’则是祛毒明神的法术。
“保命大法，正合我意！”
江意兴奋之余，很快冷静下来，功法虽好，修炼起来却有条件。
此功构建灵力循环时需要灵木，灵木品级越高，灵力循环越强，功法修行的效果就越好，也能影响到法术的施展。
之后每次冲关，也都需要吸收灵木，若一直有灵木辅助，可加快修行速度。
思忖片刻，江意便有了决断，她从不是一个瞻前顾后，犹豫不决的人。
她取出用了两年的竹枝，虽无法判断竹枝的品级，但它确实已经有了灵木的气息。
此时她要参加升仙会，要深入铁背山，练气三层的修为明显不够看，唯有她自身修为提升，才能破除花姑的修为禁锢。
花姑是她手中剑，花姑强，她更强。
没时间再去找更好的灵木，或换一部功法，就用这根竹枝修炼，说不定还会有意想不到的变化。
“花姑，这瓶灵泉水给你，我要修炼，你帮我守着外面。”
呼呼！
花姑鼓动身体，云团之中电弧滋啦，威慑力满满。
江意有灵木在手，再加上她强大的神识，此功入门不难。
熟记灵力循环构建之法和运功路线之后，江意盘膝而坐，竹枝横在膝头，双手十指翻转搅动，将一道道法诀打入竹枝中。
竹枝上逐渐散发出碧绿光华，随着江意神识牵引，化作涓涓细流注入她丹田。
……
天色愈晚，雨势渐弱，远山经雨水洗礼，云雾缭绕，苍翠欲滴。
花姑鲸吞海吸，把江意给的灵泉水通通吸入体内，妖种一颤，修为禁锢骤然松动，灵泉水中浓郁的水灵之气瞬间将它推上练气六层。
小小云团立刻冲到洞穴之中，见青衣披发的少女双眸阖起，盘坐不动，周身木灵之气旺盛，犹如竹叶飘零，纷飞不散。
少女一身气势，正徐徐攀升。
《青木养元功》的修行比江意预想中更顺利，竹枝被完全吸收，其中木灵之气与她灵根极为相合，没有出现功法上说的任何排斥，灵力循环一次便构建成功。
紧接着，原本储存在丹田中的木灵气在灵力循环一次次的运转之下被压缩凝聚，她的修为关隘终于松动。
当第一滴液态木灵气出现时，江意丹田中‘轰’的一声，震动不休，所有木灵气连锁反应一般，被那滴液态木灵气吸引，疯狂汇聚转化。
液态灵气越来越多，江意的修为也从练气三层直逼练气五层，最终在快要抵达练气六层时，因丹田内木灵气耗尽而止步。
江意缓缓收功，抬起双臂扫视自身，外表看起来没什么变化，但身体明显感觉轻灵了些，握拳之时也更有力气。
想来随着功法日渐精进，她的脏腑经脉会更加强韧，不会再出现‘一招就吐血’的情况。
不过竹枝似乎也没有带来特殊变化，是她想多了吗？
“花姑，外面有人经过吗？”江意问。
花姑悬在半空左右摇摆，江意选的地方本身就很偏，靠近铁背山入口，无妖灵出没，参加升仙会的人一进铁背山就朝深处狂奔，根本不会在入口附近徘徊。
江意点头，看天色已至黄昏，索性今日不再赶路，就在这小山洞中休息一夜。
先巩固修为，再将那三道保命法术尽快学会。
等等！
她勤快的臭毛病又犯了，这有违懒道！
思忖片刻，江意一笑了之不再纠结，生死相关的事情岂能犯懒，唯有自身强大，才能真正做到慵懒随性。
而且这部功法跟她适配性很高，试想下，以后凡有斗法，她便席地而坐，发动坐卧如山防御，手掐焕生和朝元，放花姑出去战斗，可立于不败之地。
懒得动，照样能杀人！
呱~
一声蛙叫从外面传来，江意猛然想到，暴雨过后，水箭蛙最活跃，正是猎杀的好时候。
精通级水箭术的威力让江意在跟宋明的战斗中占尽上风，练气后期血棘妖的荆棘血藤一下就能射断，江意十分好奇，小成乃至大成级别的水箭，又会有什么样的变化。
而且从水箭术这里，江意得到些许启发。
以后若要让花姑学习其他妖种法术，务必要找妖灵族群数量庞大且便于猎杀的，这样才不用担心妖种不够。
像‘落雷’这样的妖种可遇不可求，以后再想提升‘落雷’的层级，恐怕很难。
“花姑。”
江意轻声呼唤，花姑嗖地撞进江意怀中，哼哧哼哧地扭蹭。
“花姑你已经是一个成熟且独立的妖灵了，不能事事都依赖我，要学会自己的事情自己规划，除此之外，照顾好你主人我，也是你身为妖灵的责任。”
花姑飞悬半空，身体上下摆动似是点头，主人说得很有道理，但是听不懂。
江意取出宋明储物袋里得到的《妖灵图鉴》，指着第一页上面，婴儿脑袋大小，蓝底黑斑的水箭蛙。
“这是水箭蛙，肉质鲜呃……它的妖种可以提高你‘水箭’术的层级，以你现在的能力，一口唾沫就能喷死一只，这就是你今晚的任务，能杀多少杀多少，杀完把尸体整个带回来。”
虽然总吃别人不太礼貌，但是真的香，今晚就随便炖个山参美蛙汤补补吧。
呼！
花姑云团一荡，扭头化作一道白光冲出山洞，气势汹汹猎蛙去！
“小心别被人发现，注意安全！”
江意抬臂舒展筋骨，活动了下脖颈，将竹简铺开，借着黄昏霞光开始练习三道法术的手诀。