“所谓凝者，非决然不动之谓也，乃以神入于气穴之中，与之相守而不离也。意守、入境、真意然后大小周天。”
南小飞看着这些字都认识，但是连在一起就不知道什么意思了，定睛再细看，出现了好多图像。图像如同动画一般动了起来，南小飞赶紧开始记，记着记者吐越来越快，已经看不清动作了，南小飞正懊恼记不清，那些字和吐化作一阵金光，进入了南小飞体内。
南小飞的意识和身体都开始不受控制起来，那缕金光进入他体内后直冲他的元气海而去，没入元气海就没有动静了，好像没有来过一样。
南小飞的身体也跟着动了起来，起试，抬手，呼吸，体内元气跟着他的不自主思维绕着他的每一道经脉循环往复，运行了几遍之后又回到了元气海。
南小飞这时候能动了，睁开眼睛，发现还是躺在床上，试着回想刚才的经过，那图里的招式和运气方法他都已经会了，好像记忆里的一部分，查看了下身体，没什么异样。再看看元气海，倒是没什么变化。
南小飞仔细感觉，发现元气海自主吸纳元气的程度比以前强了百倍，现在就是算是他正常呼吸效果竟然和引气入体时大量吐纳元气的效果一样了，也就是说，现在只要他或者就是在修炼元气。南小飞感觉到这个，心里大喜，离尘仙法，果然是仙术一般啊，从现在每一刻他都在进步，而且虽然元气海外观上没变化，但是南小飞感觉到刚才那束金光蕴含着一股无穷的力量，元气海正在慢慢吸收，只需要一个契机，就会再次进化。
南小飞心中感谢老旺，要不是他自己肯定打不开装仙法的盒子，而且靠自己不知何年何月才能在强者面前有自保之力呢，南小飞隐隐觉得这个仙法不仅仅是能让元气海自主吐纳元气那么简单，那些招式和吐纳方法，看似简单，好像蕴含着无穷的奥妙，现在他虽然不好足以完全体会，但是相信随着不断的练习，肯定会有大的奇迹发生。
南小飞感觉神清气爽，一点困意也没有了，而且得到了一部无上心法，心里好不快意。
外面还是深夜，除了一点北风的呼啸，没有任何动静，南小飞看着窗外无尽的黑夜，心里想好长的夜啊，要是能看穿黑夜就好了。
天渐渐亮了，南小飞一点儿也没有困意，反而随着天色越来越亮更加精神了，这一夜他反复练习吐纳，先不说元气吸纳飞涨，就是精神力也感觉到强大了很多，现在想起自己杀人的场景，已经没有丝毫的不适了，心中阴翳一扫而光。看来这功法不但对身体和元气有好处，对精神力的锤炼也是大有裨益啊。
天已经大亮，南小飞下楼，楼下职员已经开始陆陆续续来工作了，郝丽丽走了过来，看起来无精打采，显然一晚上没睡好。
南小飞打趣道“怎么，郝堂主升官太兴奋，睡不着啊？”
郝丽丽白了他一眼说“我可不像你，有事拍拍屁股就走了，留下这么一大摊子事，我现在压力好大。”
南小飞说“你能力越大，责任越大，慢慢就习惯了。”
郝丽丽继续没好气的说“我现在倒希望自己还是前台接待了，不用每天一睁眼就是各种事找上门。”
南小飞说“行了，别抱怨了，你肯定行的，今天早上吃什么？”
郝丽丽说“我正好要跟你说，老旺两口子昨天晚上找我辞职了，我怎么也留不住，他们连夜就走了，也不知道什么事，我问他，他就说老家有急事，不会回来了。”
南小飞倒是不那么意外，说“哦，走的挺急的，你尽快再找一个厨师吧。”
郝丽丽奇怪的看着南小飞“你好像提前知道了，是不是你把人家赶走的啊？你说的简单，哪里有现成的啊，看来这几天要带大家去外面吃了。”
南小飞还在想老旺，没听清郝丽丽说什么，敷衍着说“好，好，你看着办吧。”
郝丽丽看出他有心事，也没有继续纠缠说“早上我找人煮了点清汤面，你凑合吃点儿吧。”
南小飞还是若有所思的说“好，好。”
赵小良和沈欣欣一会儿也来了，两人拉着手，有说有笑的进来了。
郝丽丽说“呦，欣欣，小良要走了，你怎么一点儿也不伤心啊，你不怕这个小狼去找别的女孩子啊？”
沈欣欣一脸得意的说“如果他的心要走，我也留不住，现在他只是人要走，心还在这，而且男子汉志在四方，我怎么能拦着呢。不像有些人，舍不得，也不敢说。”
郝丽丽听她话里有话，赶紧说“快去干活吧，今天好多事要交接，再胡说让你去天府当分舵主。”
沈欣欣连忙说“姐姐，你可别吓我，我可不去，那些事我干不来，而且伤神，女人一伤神，老的就快了，我去干活了。”然后给赵小良挥了下手，又和南小飞做了一个鬼脸，南小飞冲他比了个大拇指。
吃过饭，南小飞把赵小良叫到办公室，说“小良，我们后天就去总堂，去了以后肯定要面对很多挑战，你要抓紧时间修炼，那些从寒冰大陆带回来的珍惜花草，你用的到都用上，对了了给大奇留下一份。”
赵小良说“南哥，那些都是百年难得的好东西，咱们一块用吧，我都分好三份了。”
南小飞摆摆手说，我现在有别的途径修炼了，可惜我也是机缘偶得，而且这个东西还挺奇怪，不能描述出来，要不我就也教给你了，所以这些花草，你都拿去吧，我相信你速度也不会慢。
赵小良知道南小飞不会随便胡说，就应了下来，说“除了提升功力的还有许多药用的，这个我都留好了”然后从藏戒拿出几个小瓶子，给了南小飞。
南小飞没有拒绝，看着瓶子不解的看着赵小良。
赵小良明白他什么意思说“我让我家老头子把那些草花都炼成丹药了，他可是杂事堂一等一的炼药高手。这样药效更好，而且更易携带，瓶子上都有名字和作用，你抽空看下。”
南小飞想不到赵建良还有这个本事，就问赵小良炼药是怎么个过程。
赵小良说“具体方法我也不知道，听我爹说就是用元气不断锤炼这些药材，然后取精华，去糟粕，最后凝丹。至于具体的我不知道，我不想学，炼药哪有直接打架痛快。而且我爹说这个也靠天分，说我没有。”
南小飞说“哦这样啊，我觉得我们缺一个炼药师。”