老人姓严，也在这一片住好些年了，为人亲和，但膝下无儿无女，孤寡一人，因此街坊邻居里见了他后，就都会亲切的叫他声：“严老头”。
严老头似乎是在柯区被列为经济法开发区之前就住在了这里，加上年纪又大，在这一片可以称得上是老资历了。
因此在前几年，街坊邻居里有谁家婆媳间闹出了什么矛盾，或者哪两三家闹出了什么矛盾。
人们总会过来找这个从不偏袒任何人的严老头过来评评理，七嘴八舌的说着自己那鸡毛蒜皮的小事，让严老头判断判断，究竟是谁的错。
而严老头呢，则总是会耐心的听他们说完，随后再用令双方都感到十分舒适的高情商话语，漂漂亮亮的就能把这矛盾给解决咯。
一家人或几家人，也都会在严老头的见证下，心甘情愿的握手言和，重归于好。
严老头拥有如此本事，名声自然是慢慢的就在这一片传开了。
因此在林节的记忆中，跟在严老头三个字的后面那句话，时常都是：“你快来给我们评评理.....”
所以桥塘湾这一片，严老头与绍城俚语中的“老娘舅”，便是同一个意思。
不过随着近几年邻里关系渐渐变得冷漠，也不知是什么原因，是生活节奏变得太快了？还是之前那些关系好的老人们都纷纷去世了？
领居间似乎突然就变得疏远了起来，面对矛盾，也变得更擅长于用网络及法律解决问题。
或者用沉默与忍耐。
林节发现，他已经许久没再听到过那句：
“严老头，你快来给我们评评理.....”
捎带着桥塘湾这一片的人们，也有好些年没见过严老头了。
大部分人甚至都以为这个头发花白的孤寡老头子，已经不知在哪个地方悄悄的归于尘土了呢。
不过现在看来，人家还活得好好的呢。
林节对慈笑望着他的严老头，同样回了一个微笑，便扭身迈起脚步，继续跑了起来。
他和严老头并不熟，只能说是以前远远见过几面，连话都没说过一句。
更别说他俩之间巨大的年龄差，估计都够再塞进去好几个林节的了，因此也确实没什么话能说的。
总不能操着儿音，大声道：“哟，您老早，吃儿了没？”
这倒也不是不行，就是在这里不太适用。
这里是交际方面要稍显含蓄些的南方，“微笑”在这里，已经被无形赋予了大量优美且亲切的词藻。
遇人一面，一笑便是，何需再多言？
刚才观看严老头打太极拳，所进行的驻足简单休整，并没有让林节双腿之间的虚弱感减少半分，每迈出一步，林节都像是踩在棉花上似的，需要好费劲的控制着，才能堪堪不至于一下子腿软倒下。
这身体虚的，简直闻所未闻！
我真的怀疑，就这身体真的能跑一个来回吗？
林节理性评论着，旋即他便沉下心来，努力控制好自己的呼吸节奏、以及步伐频率。
在桥塘湾温润的湖风下，继续着晨跑。
......
三百米。
四百米。
......
七百米。
当到达七百米的时候，林节已经感觉自己的双腿有些力竭，那一脚下去就变软的感觉也愈发强烈。
每呼吸一口空气，从鼻腔到气管，再到他的肺，都火辣辣的生疼，就好像一块通红的热炭，被他生咽进肺里了似的。
不过他还能坚持。
林节咬咬牙，将腮帮子咬得鼓鼓的。
继续跑！
......
九百五。
九百七。
九百九。
一千米！
林节敢发誓，前世从小到大，他都从来没有觉得慢跑一千米是个如此艰难的事情。
如今林节早已忍不住用嘴开始大喘气，气管与火辣肺部，疼到他已经没了知觉，转为麻木。
整个人也前倾到了极致，浑身再也寻找不出一丝力量，他的双腿更像是种跟铅一样重的棉花。
抬起来沉得要命，落下来又软得几要摔倒。
他已经到了这具虚到不正常的，新身体的极限了.....
区区一千米，就到了极限......
.....
这一刻虽然身体十分疲惫，但林节的思维却比之前任何时候都要敏捷。
结合这具身体，他的脑回路忽然偏到了天际，想到了日后他结婚讨老婆之后。
那是未来的画面：
身体如此虚的他，日日夜夜都在十米大床上叫嚷着“我不行了...我不行了...”，而旁边则是几乎每天夜里都会传来妻子的叹息声。
！！！
特么绝对不能这样啊！
男人怎么能说自己不行呢！
一想到这，林节空虚的身子仿佛顿时再度充满了力量，哪怕是单纯为了婚后的幸福，他也得改变这个虚到极致的身体！
于是，他迈起第一步，紧接着衔接上第二步、第三步。
在这般劲头下，林节一口气又跑了........十米！！
o_o
现实就是如此残酷，当一个人虚到极致后，连鸡血的效果都会大打折扣.....
旋即林节再也扛不住这个脱力的身子，险些一个踉跄摔倒在地上。
林节终于停了下来，弯着腰大口喘着气，对于身子的过度压榨，甚至让他刚停下来，便干呕了好几下。
不过还好他没吃过早餐，如今呕的都是些酸水而已。
简单休整了一会。
林节便再度强迫自己迈起酸疼到极致的双腿，不过这回不是跑了，而是走。
但在他刚才的压榨下，如今这么简单的走路，对于现在的林节却是如此的艰难，每走一步，那肌肉间的酸爽感便直冲他的天灵盖。
着实让林节倒吸一口冷气。
但他必须要这样做。
虽然林节前世并不是体育生，但对于人体生理知识还是知道一些的，他这种跑到极限的跑步，实际上已经算是无氧运动了。
届时将会有大量的乳酸在林节的腿部肌肉中形成，如果此时不再做些有氧运动，将这些乳酸尽量能分解多少是多少。
那么恐怕明天一睡醒，林节双腿就会疼得下不了床。
因此在跑完步后，哪怕浑身再累，也不要直接一屁股坐地上休息，慢走一会，对于身体恢复是很有好处的。
大概走了三百米左右，放前世林节双腿间的酸痛感早就应该缓解不少了，但现在这个身体却不是，虽然确实也缓解了一些，但幅度却十分小，甚至很难察觉。
也就是说，这具身体不止体虚，恢复力它也虚得不能行！
任重而道远啊——
林节在心中感叹着，想把这具起点如此低的身体，哪怕只是锻炼成普通健康高中生的水平。
可单从这次跑步中，林节就已经能够预感出，他究竟要付出多大的努力了......
......
当林节返程时再度走到水神庙前时。
银杏树下的严老头已经不见了，整个老旧水神庙前的砖石广场上，仅有那棵巨大的银杏树，在那随着轻风拂过，不断发出簌簌的清脆声响。
.....好像那白鹤正展翅以风、叶为琴，吟唱着优美的乐章。
想到这，林节便收回了目光，笑着摇了摇头，朝着家中走去。
我真是魔怔了，哪会有什么白鹤。
“不过这严老头的太极拳打得确实好，之前怎么就没听说过呢.....”
林节小声呢喃着。