苏瑶毕业后留在了这座繁华的大城市，为了节省开支，她在一个老旧的小区里租了一间价格便宜的出租屋。
这间出租屋位于一栋有些年头的四层小楼里，楼道昏暗狭窄，墙壁上的石灰剥落，散发着一股陈旧的气息。苏瑶第一次来看房的时候，就觉得这里有些阴森，但囊中羞涩的她还是咬咬牙租下了。
搬家那天，苏瑶叫了几个朋友帮忙。当他们把东西搬进屋子时，一个朋友突然压低声音说：“苏瑶，我总觉得这屋子怪怪的，你真的要住这儿？”苏瑶笑了笑说：“没事，能住就行，等我以后赚钱了再换好的。”
朋友们走后，苏瑶开始整理房间。屋子不大，只有一个卧室、一个小客厅、一个厨房和一个卫生间。卧室里有一张老式的木床，床边有一个破旧的衣柜，柜门的油漆已经剥落。
晚上，苏瑶躺在床上，翻来覆去难以入眠。总觉得这屋子有股说不出的压抑感。就在她快要睡着的时候，突然听到了一阵轻微的“咯吱”声，像是有人在木地板上缓慢行走。她顿时毛骨悚然，打开床头灯，声音却消失了。
接下来的几天，苏瑶总是在夜里听到各种奇怪的声音，有时是窗户被风吹动的“砰砰”声，有时是墙壁里传来的像是老鼠啃咬的“吱吱”声。她向房东反映，房东却不以为意地说：“这老房子就是这样，有点声音很正常。”
一个周末的晚上，苏瑶下班回到出租屋。因为太累，她早早地洗漱完就上床睡觉了。半夜，她被一阵尿急憋醒，迷迷糊糊地走进卫生间。当她打开卫生间的灯时，发现镜子上竟然有一行红色的字：“离开这里！”她惊恐地尖叫起来，连忙跑回卧室，用被子蒙住头，浑身颤抖。
第二天早上，苏瑶发现镜子上的字消失了，仿佛昨晚只是一场噩梦。但她心里清楚，这屋子肯定有问题。她开始向周围的邻居打听这栋楼的历史，但邻居们都讳莫如深，不愿多说。
这天夜里，苏瑶又被一种奇怪的声音吵醒。这次的声音像是有人在哭泣，声音凄惨而哀怨。她鼓起勇气走出卧室，顺着声音来到了客厅。客厅里没有开灯，一片漆黑。突然，她感觉到有一双眼睛在黑暗中盯着她。她吓得转身就跑，却发现门怎么也打不开。
就在她绝望的时候，哭泣声停止了，房间里陷入了死一般的寂静。苏瑶瘫坐在地上，眼泪止不住地流。她决定第二天就搬出去，再也不住这个恐怖的地方了。
第二天，苏瑶向公司请了假，开始收拾东西。当她打开衣柜时，发现里面竟然有一双红色的绣花鞋，鞋面上绣着精美的图案，但看起来却透着一股诡异的气息。她吓得把鞋扔了出去，鞋落在地上，发出“咚”的一声响。
苏瑶加快了收拾的速度，把东西胡乱地塞进箱子里。就在她准备离开的时候，突然听到有人在她耳边轻声说：“你走不掉的……”她惊恐地回头，却什么也没有看到。
苏瑶提着箱子，拼命地跑下楼。当她跑出楼道时，感觉阳光格外刺眼。她拦了一辆出租车，直奔新找的住处。
新的住处虽然条件也一般，但至少没有那种恐怖的感觉。苏瑶以为自己终于摆脱了那个噩梦，然而，事情并没有这么简单。
晚上，苏瑶在新住处睡下。半夜，她又听到了那个熟悉的哭泣声。她睁开眼睛，发现自己竟然又回到了那个恐怖的出租屋。她吓得从床上跳起来，却发现房间里的摆设和她离开时一模一样。
苏瑶疯狂地冲向门口，却发现门被锁上了。这时，那个哭泣的声音越来越近，仿佛就在她身后。她转过头，看到一个穿着白色长袍的女子，长发遮住了脸，正缓缓地向她走来。
“你是谁？为什么缠着我？”苏瑶惊恐地问道。
女子没有回答，只是伸出一双苍白的手，向苏瑶抓来。苏瑶拼命躲闪，却无处可逃。就在女子快要抓住她的时候，苏瑶突然醒了过来。原来，这只是一场噩梦。
苏瑶擦了擦额头上的冷汗，心里却依旧充满了恐惧。她不知道为什么那个恐怖的出租屋会一直出现在她的梦里，难道真的有什么不干净的东西跟着她？
接下来的几天，苏瑶总是精神恍惚，工作也频频出错。她的朋友看她状态不对，建议她去找个风水大师看看。
苏瑶找到了一位据说很灵验的风水大师。大师听了她的遭遇后，皱着眉头说：“那间出租屋可能曾经发生过很可怕的事情，有怨灵被困在了那里。你把那双绣花鞋带出来，就等于把怨灵也带了出来。”
大师给了苏瑶一串佛珠，让她戴在身上，并告诉她要回到那间出租屋，把绣花鞋放回原处，然后做一场法事，才能化解怨灵的怨恨。
苏瑶虽然害怕，但为了摆脱噩梦，她还是决定按照大师的话去做。
她再次回到了那间恐怖的出租屋。屋子里弥漫着一股腐臭的味道，墙壁上似乎有黑影在晃动。苏瑶强忍着恐惧，找到了那双绣花鞋，把它们放回了衣柜里。
就在这时，那个女子的身影再次出现。苏瑶连忙闭上眼睛，口中念念有词。大师也开始做法事，诵经声在屋子里回荡。
过了很久，一切都安静了下来。苏瑶睁开眼睛，发现女子的身影消失了，屋子里的诡异气息也淡了许多。
从那以后，苏瑶再也没有做过那个恐怖的梦，她的生活终于恢复了平静。但那次恐怖的经历，却永远留在了她的记忆深处。